Jos olet koskaan kokenut migreeniä, tiedät kuinka heikentäviä ne voivat olla. Sykkivät kivut, herkkyys valolle tai äänelle ja näkömuutokset ovat joitain oireita, jotka liittyvät yleisemmin näihin usein toistuviin päänsäryihin.
Tiesitkö, että migreeniin voi liittyä myös ripuli tai muut maha-suolikanavan oireet? Vaikka tutkijat ovatkin harvinaisempia, ne tutkivat parhaillaan yhteyttä migreenin ja maha-suolikanavan (GI) oireiden välillä.
Mikä on migreeni?
Yli 10 prosenttia amerikkalaisista kärsii migreenipäänsärystä
- sykkivät pään kivut
- kipua pään toisella puolella
- herkkyys joko valolle tai äänille
- visuaaliset muutokset, joita lääkärit kutsuvat auraksi
- pahoinvointi
- oksentelua
Lue lisää: Migreenin oireet »
Sinulla on hyvä mahdollisuus saada migreeni, jos päänsärysi vaikeuttaa sinua ollenkaan.
Mikä aiheuttaa migreeniä?
Lääkärit eivät ole vielä määrittäneet migreenipäänsäryn tarkkaa syytä. Genetiikka voi vaikuttaa ainakin jonkin verran siihen, kuinka todennäköisesti sinulla on migreeni. Migreenin oireet ovat seurausta aivoissasi tapahtuvista muutoksista. Nämä muutokset johtuvat aivosolujen perinnöllisistä poikkeavuuksista.
Myös tietyt ympäristötekijät voivat olla mukana. Yhden henkilön migreenin laukaisevat ympäristötekijät ovat kuitenkin todennäköisesti erilaisia kuin jonkun toisen laukaisevat tekijät. Tämä tarkoittaa, että hoitosi räätälöidään sinulle. Joitakin yleisiä laukaisimia ovat:
- stressi
- suklaa
- punaviini
- kuukautiskierto
Ripuli ja migreeni: mikä on linkki?
Ripulille on ominaista kolme tai useampi löysä uloste 24 tunnin aikana. Vatsakipua tai kipua vatsan alueella voi myös esiintyä.
Pahoinvointi ja oksentelu ovat yleisiä migreenin oireita. Ripuli on harvinaisempaa, mutta on mahdollista kokea ripulia yhdessä migreenin kanssa.
On epäselvää, mikä tämän yhdistyksen takana on. Tutkimus
Ihmiset, jotka kokevat melko säännöllisiä GI-oireita, kuten ripulia tai ummetusta, saattavat kokea migreeniä todennäköisemmin. Lisääntynyt suoliston läpäisevyys ja tulehdus ovat kaksi mahdollista syyllistä tähän yhdistymiseen.
Suoliston mikrobiotalla tai suolistossasi olevien terveiden vikojen määrällä voi myös olla merkitystä. Tämän yhteyden vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin lisää todisteita.
Mitkä ovat riskitekijät?
Sekä miehet että naiset voivat kokea migreeniä, mutta naisilla on kolme kertaa suurempi riski saada migreeni.
Vatsan migreenit ovat migreenin alatyyppi, joka liittyy ripuliin. Ihmisillä, jotka kokevat vatsan migreenin, kipu tuntuu yleensä vatsassa, ei päässä.
Vatsan migreeni voi sisältää myös pahoinvointia, oksentelua tai ripulia. Lapset kokevat todennäköisemmin vatsan migreeniä.
Tapa, jolla käsittelet stressiä, voi myös lisätä mahdollisuuksiasi saada ripuli migreenipäänsäryn oireena.
Stressi ja ahdistuneisuus voivat lisätä päänsärkyjen esiintymistiheyttä ja saada sinut todennäköisemmin kokemaan ärtyvää suolistosairautta, Segil sanoo.
Diagnoosi ja hoito
Neurologi pystyy parhaiten diagnosoimaan migreenisi fyysisen kokeen avulla. Saatat tarvita myös jonkinlaista neurokuvausta, kuten MRI.
Päänsärky voi harvoin johtua kasvavasta aivokasvaimesta, joten asiantuntijan tulee arvioida jopa puolisäännölliset päänsäryt. Tämä on vielä tärkeämpää, jos olet huomannut päänsäryn pahenevan tai yleistyvän.
Samoin sinun tulee hakea GI-asiantuntijan ohjausta, jos ripuli tai muut GI-oireet ovat säännöllistymässä. He voivat sulkea pois paksusuolen syövän, haavaisen paksusuolitulehduksen tai Crohnin taudin ja tarjota vinkkejä tavallisten vatsavaivojen hoitamiseen.
Hoito
GI-ongelmien vuoksi lääkärisi voi suositella pieniä muutoksia ruokavalioosi. On olemassa useita lääkkeitä, joita voit ottaa migreeniin. Jotkut lääkkeet otetaan päivittäin migreenin ehkäisemiseksi.
Muita lääkkeitä käytetään, kun migreeni alkaa hoitaa oireita. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, mitkä lääkkeet sopivat sinulle.
Saatat jopa löytää lääkkeen, joka voi hoitaa ripulia ja muita migreenioireita. Segilin mukaan masennuslääkkeet voivat aiheuttaa ummetusta ja auttaa hoitamaan päänsärkyä.
Ennaltaehkäisy
Migreenin laukaisevat tekijät ovat yksilöllisiä, joten sinun kannattaa työskennellä lääkärisi kanssa selvittääksesi, mikä saattaa laukaista migreenisi.
Pidä päiväkirjaa, jossa luettelet syömäsi, stressin laukaisijat tai muut tekijät, jotka tapahtuvat pian ennen migreenin iskemistä. Se voi auttaa sinua löytämään kuvioita, joita et normaalisti näe.
Kun migreeni iskee, saatat löytää helpotusta huoneessa, joka on pimeä ja hiljainen. Lämpötila voi myös auttaa. Kokeile joko kylmiä tai kuumia kompresseja. Kokeile molempia nähdäksesi, parantaako jompikumpi oireitasi.
Kofeiini on myös osoittanut parantavan migreenin oireita, mutta pitäytyy pienissä kofeiinimäärissä. Kuppi kahvia riittää mahdollisesti auttamaan ilman kofeiinin vieroitusvaikutuksia myöhemmin. Jotkut migreenilääkkeet sisältävät myös kofeiinia.
Liipaisimien ymmärtäminen on tärkeä askel migreenin ehkäisyssä, mutta saatat silti kokea satunnaista migreeniä. Työskentele lääkärisi kanssa sekä ennaltaehkäisy- että hoitosuunnitelman laatimiseksi. Valmistautuminen voi tehdä migreenistä hallittavamman ja vähemmän stressaavan.
