Yleiskatsaus
Kyhmyn tunne kurkussa ei ole harvinaista. Monet ihmiset kokevat tämän kivuttoman tunteen ainakin kerran elämässään. Kyhmyn, kyhmyn tai turvotuksen tunne kurkussa ilman varsinaista kyhmyä tunnetaan globus-tuntemuksena.
Tärkein asia, joka erottaa globussensaation muista mahdollisista syistä, on vaikutus nielemiseen. Jos sinulla on nielemisvaikeuksia, sinulla saattaa olla toinen, vakavampi ongelma. Jos koet tämän tunteen, mutta sinulla ei ole nielemisvaikeuksia, koet todennäköisesti tavallista globus-tuntemusta.
Lue lisää siitä, mikä aiheuttaa kyhmyn kurkussasi, milloin se on merkki jostain vakavammasta ja mitä voit tehdä sen helpottamiseksi.
Syitä
Lääkärit ja tutkijat eivät ole varmoja, mikä aiheuttaa tämän tilan. Se voi vaikuttaa kaikenikäisiin ja -sukupuolisiin ihmisiin, ja se voi tulla ja mennä läpi elämäsi.
Muita yleisiä sairauksia, jotka voivat aiheuttaa kyhmyn tunteen kurkussa, ovat:
Lihasjännitys
Kun sitä ei käytetä puhumiseen tai nielemiseen, kurkun lihakset ovat usein rentoutuneet. Jos ne eivät kuitenkaan rentoudu kunnolla, saatat tuntea normaalia enemmän jännitystä. Tämä voi joskus tuntua kyhmyltä tai kolhulta kurkussasi.
Lihasten koordinaation menetys
Kurkkusi lihakset on suunniteltu rentoutumaan ja supistumaan synkronoidulla tavalla. Tämän toiminnon avulla voit niellä oikein. Jos ne kuitenkin lakkaavat toimimasta kunnolla, saatat kokea lihaskireyttä, vaikka sinun ei pitäisi.
Tämä saattaa olla havaittavin, kun yrität niellä sylkeä. Koordinoimattomat lihakset eivät estä sinua nielemästä tai tee siitä vaikeampaa. Koet vain epätavallisen tunteen nieltäessäsi. Ruoan nieleminen voi olla helpompaa, koska ruoka stimuloi kurkun lihaksia eri tavalla kuin sylki.
Lue lisää nielemisvaikeuksien syistä »
Hapon refluksi
Ruokatorveen pääsevä mahahappo voi aiheuttaa lihasjännityksen tai turvotuksen tunteen kurkun kudoksissa. Tämä voi tuntua kyhmyltä tai tukkeutumisesta kurkussasi.
Jatka lukemista: 7 ruokaa, jotka auttavat happorefluksiisi »
Postnasaalinen tippu
Ylimääräinen lima nenästä ja poskionteloista voi kerääntyä kurkun takaosaan. Tämä tunnetaan postnasaalisena tippumisena. Kun se liukuu alas kurkussasi, se voi aiheuttaa kyhmymäisen tunteen lisäämällä herkkyyttä.
Emotionaaliset reaktiot
Stressi, suru, ahdistus ja ylpeys ovat voimakkaita tunteita, jotka voivat laukaista maapallon tunteen. Ne voivat myös pahentaa oloa. Äärimmäinen väsymys voi myös aiheuttaa tämän tunteen.
Milloin soittaa lääkärillesi
On tärkeää tietää, että maapallon tunne ei ole vaarallinen, eikä se aiheuta lisäkomplikaatioita. Tämä tarkoittaa, että lääkärissä käynti on usein tarpeetonta.
Tämä tunne voidaan kuitenkin sekoittaa muihin sairauksiin, jotka ansaitsevat lääkärisi huomion. Sinun tulee soittaa lääkärillesi muutaman päivän kuluessa, jos sinulla on edelleen kyhmy kurkussasi tai jos sinulla on muita oireita. Esimerkiksi nielemisvaikeudet voivat olla merkki suuremmasta ongelmasta. Soita lääkärillesi, jos sinulla on nielemisvaikeuksia.
Jos olet huolissasi tai haluat selkeän diagnoosin, varaa aika lääkärillesi. He voivat ohjata sinut korva-, nenä- ja kurkkuasiantuntijan (ENT) puoleen. Tämä lääkäri tutkii suusi, nenäsi ja kurkkusi. Ne vievät valaistun, joustavan, erittäin ohuen kaukoputken nenäsi läpi nähdäkseen poskionteloiden sisälle ja kurkkuun.
Tämä tutkimus ei vahvista maapallon tunnediagnoosia. Sen sijaan se sulkee pois muut mahdolliset syyt kurkun kyhmylle. Jos tämä testi ei paljasta muita mahdollisia ongelmia, diagnoosi on maapallon tunne.
Onko komplikaatioita?
Globus-tunne on hyvänlaatuinen. Tämä tarkoittaa, että se ei ole vakava tila eikä aiheuta vakavampia komplikaatioita.
Jotkut olosuhteet voivat kuitenkin jäljitellä globus-tuntemusta aluksi. Toisin sanoen ensimmäiset oireet voivat tuntua globus-tuntemukselta, mutta lisää oireita ilmaantuu lopulta.
Sinun tulee kiinnittää huomiota muihin oireisiin, joita saattaa ilmaantua, jos kurkussasi on toisinaan kyhmy. Useimmissa tapauksissa pallomainen tunne ei ole merkki mistään vakavasta, mutta muutosten valppaus voi auttaa sinua havaitsemaan muut mahdolliset ongelmat ajoissa.
Näitä oireita ovat:
- kipu
- nielemis- tai tukehtumisvaikeudet
- pala tai massa, joka voidaan nähdä tai tuntea
- kuume
- painonpudotus
- lihas heikkous
Hoito
Globus-sensaatiolla ei ole hoitoa. Tämä johtuu siitä, että lääkärit ja tutkijat eivät ole varmoja, mikä sen aiheuttaa, ja useimmilla ihmisillä tunne helpottaa nopeasti.
On kuitenkin tärkeää tietää, että jos koet tämän tunteen aika ajoin, et ole yksin. Tämä on hyvin yleinen tunne, eikä se ole merkki vakavammasta ongelmasta.
Jotkut kurkun kyhmyn tunteen syistä ovat hoidettavissa. Jos lääkärisi havaitsee, että jokin näistä tiloista on vastuussa maapallon tuntemuksestasi, hoito voi auttaa lievittämään tunnetta.
Joidenkin kurkun kyhmyn tunteen yleisten syiden hoitoon kuuluu:
Lihasterapia
Jos lihasjännitys aiheuttaa tunteen, saatat ohjata kurkunpään tai puheterapeutin puoleen, jotta voit oppia lievittämään kireyttä, kun se ilmenee.
Lue lisää: Jacobsonin rentoutustekniikka »
Nenäsumute
Yleisin hoito postnasaaliseen tippumiseen on nenäsumute. Jotkut muut hoidot sisältävät runsaan nesteen juomisen, jotta eritteet pysyvät ohuina ja liikkuvina. Reseptivapaat dekongestantit voivat myös auttaa poistamaan kertymiä ja poistamaan tippumisen.
Jatka lukemista: Kuinka käyttää nenäsumutetta »
Terapia
Masennus, ahdistus, suru ja muut mielenterveysongelmat aiheuttavat joskus maapallon tunteen. Keskusteluterapia tai hoito masennuslääkkeillä voi auttaa hoitamaan taustalla olevia ongelmia, jotka johtavat tähän tunteeseen.
Apua masennukseen: hoitovaihtoehdot ja mistä saada apua »
Antasidit
Molemmat Reseptivapaat antasidit ja refluksilääkkeet voivat auttaa vähentämään refluksihappoa. Kun tämä hoidetaan, polttava tunne kurkussasi helpottuu.
Syöminen
Pelkästään ruoan pureskelu ja nieleminen voi olla kaikki mitä tarvitset tunteen helpottamiseksi. Syljen nieleminen voi aiheuttaa kyhmyn tunteen kurkussasi, mutta ruoan nieleminen voi helpottaa sitä.
Estää kyhmyn tunteen kurkussa
Koska tutkijat eivät tiedä, mikä aiheuttaa globussensaatiota, on vaikea ymmärtää, miten se voidaan estää. Paras tapa toimia on siis pitää huolta kurkustasi niin hyvin kuin voit.
Noudata näitä terveellistä kurkkua koskevia vinkkejä estääksesi mahdolliset ongelmat, jotka liittyvät joko pallomaiseen tunteeseen tai muihin syihin, jotka aiheuttavat kyhmyn kurkussasi:
Juo runsaasti vettä
Kosteutettuna pysyminen tekee hyvää muullekin kuin ihollesi. Se pitää nesteet ja eritteet koko kehossasi liikkeessä kunnolla.
Älä tupakoi
Savukkeiden ja tupakan käyttö vaikuttaa suuresti kurkkuun, poskionteloihin ja suuhun. Näiden tuotteiden käyttö lisää riskiäsi sairastua moniin sairauksiin, mukaan lukien syöpä.
Lepää äänesi, kun olet sairas
Kun sinulla on vilustuminen tai jotain vakavampaa, kuten kurkunpäätulehdus, anna kurkkusi levätä. Kurkun lihakset ovat jo tulehtuneet ja kipeät sairaudesta. Niiden liiallinen käyttö voi aiheuttaa peruuttamattomia vahinkoja.
Älä huuda
Jos joudut usein väkijoukkojen eteen, käytä mikrofonia aina kun voit. Tämä vähentää äänihuulien ja kurkun lihasten rasitusta ja kulumista.
