Liiallinen virtsaaminen yöllä (nokturia)

Syyt

Nokturian syyt vaihtelevat elämäntapavalinnoista lääketieteellisiin olosuhteisiin. Nokturia on yleisempää vanhemmilla aikuisilla, mutta sitä voi esiintyä missä iässä tahansa.

Lääketieteelliset olosuhteet

Erilaiset sairaudet voivat aiheuttaa nokturiaa. Yleisiä nokturian syitä ovat virtsatieinfektio (UTI) tai virtsarakon tulehdus. Nämä infektiot aiheuttavat usein polttavia tuntemuksia ja kiireellistä virtsaamista koko päivän ja yön. Hoito vaatii antibiootteja.

Muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa nokturiaa, ovat:

• infektio tai eturauhasen laajentuminen
• virtsarakon prolapsia

• yliaktiivinen rakko (OAB)

• virtsarakon, eturauhasen tai lantion alueen kasvaimet
• diabetes
• ahdistus
• munuaistulehdus

• turvotus tai jalkojen turvotus

• obstruktiivinen uniapnea
• neurologiset häiriöt, kuten MS -tauti, Parkinsonin tauti tai selkäytimen puristus

Nokturia on myös yleinen ihmisillä, joilla on elinten vajaatoiminta, kuten sydämen tai maksan vajaatoiminta.

Raskaus

Nokturia voi olla varhainen oire raskaudesta. Tämä voi kehittyä raskauden alussa, mutta se tapahtuu myös myöhemmin, kun kasvava kohtu kohdistaa virtsarakon.

Lääkkeet

Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa nokturiaa sivuvaikutuksena. Tämä koskee erityisesti diureetteja (vesipillereitä), jotka on määrätty korkean verenpaineen hoitoon.

Sinun tulee hakea lääkäriltä ensiapua, jos menetät virtsaamiskyvyn tai et voi enää hallita virtsaamistasi.

Elämäntapavalinnat

Toinen yleinen syy nokturiaan on liiallinen nesteen kulutus. Alkoholi ja kofeiinipitoiset juomat ovat diureetteja, mikä tarkoittaa, että niiden juominen saa kehosi tuottamaan enemmän virtsaa. Liiallinen alkoholin tai kofeiinipitoisten juomien nauttiminen voi johtaa yöllä heräämiseen ja virtsaamistarpeeseen.

Muut ihmiset, joilla on nokturia, ovat yksinkertaisesti kehittäneet tavan herätä yöllä virtsaamaan.

Alkoholin väärinkäyttö ja alkoholismi: Mitkä ovat erot? »

Miten se diagnosoidaan

Nokturian syyn diagnosointi voi olla vaikeaa. Lääkärisi on kysyttävä erilaisia ​​kysymyksiä. Voi olla hyödyllistä pitää päiväkirjaa muutaman päivän ajan, jotta voit kirjata, mitä juot ja kuinka paljon, sekä kuinka usein sinun on virtsattava.

Lääkärisi voi esittää sinulle kysymyksiä:

• Milloin nocturia alkoi?
• Kuinka monta kertaa yöllä sinun täytyy virtsata?
• Tuotatko vähemmän virtsaa kuin aikaisemmin?
• Onko sinulla onnettomuuksia tai kastelet sängyn?
• Pahentaako mikään ongelmaa?
• Onko sinulla muita oireita?
• Mitä lääkkeitä käytät?
• Onko sinulla suvussa virtsarakon ongelmia tai diabetes?

He voivat myös saada sinut testaamaan, kuten:

• verensokeri diabeteksen tarkistamiseksi

• muut verikokeet ja verikokeet
• virtsa -analyysi
• virtsakulttuuri
• nesteenpuutteen testi
• kuvantamistestejä, kuten ultraäänitutkimuksia tai CT -skannauksia
• urologiset testit, kuten kystoskopia

Hoidot

Jos nokturiasi johtuu lääkkeestä, lääkkeen ottaminen aikaisemmin päivällä voi auttaa

Nokturian hoito voi joskus sisältää lääkkeitä, kuten:

• antikolinergiset lääkkeet, jotka auttavat vähentämään yliaktiivisen virtsarakon oireita

• desmopressiini, joka saa munuaiset tuottamaan vähemmän virtsaa yöllä

Nokturia voi olla oire vakavammasta tilasta, kuten diabeteksesta tai virtsatietulehduksesta, joka voi pahentua tai levitä, jos sitä ei hoideta. Taustasta johtuva nokturia lakkaa yleensä, kun sairaus hoidetaan onnistuneesti.

Lue lisää: Yliaktiivisen virtsarakon hoito yöllä »

Kuinka estää se

Voit ottaa askelia vähentääksesi nokturian vaikutusta elämääsi.

Juomamäärän vähentäminen 2–4 tuntia ennen nukkumaanmenoa voi auttaa sinua välttämään virtsaamista yöllä. Alkoholia ja kofeiinia sisältävien juomien välttäminen voi myös auttaa, samoin kuin virtsaaminen ennen nukkumaanmenoa. Jotkut elintarvikkeet voivat olla virtsarakon ärsyttäjiä, kuten suklaa, mausteiset ruoat, happamat elintarvikkeet ja keinotekoiset makeutusaineet. Kegel -harjoitukset ja lantionpohjan fysioterapia voivat auttaa vahvistamaan lantion lihaksia ja parantamaan virtsarakon hallintaa.

Kiinnitä erityistä huomiota siihen, mikä pahentaa oireitasi, jotta voit yrittää muuttaa tapojasi vastaavasti. Joidenkin ihmisten on hyödyllistä pitää päiväkirjaa siitä, mitä he juovat ja milloin.

Näkymät

Koska nokturia vaikuttaa unisykliisi, se voi johtaa unihäiriöön, väsymykseen, uneliaisuuteen ja mielialan muutoksiin, jos sitä ei hoideta. Keskustele lääkärisi kanssa keskustellaksesi elämäntapamuutoksista ja hoitovaihtoehdoista, jotka voivat auttaa sinua.