Henkilönä, jolla on ollut psoriaasi koko elämänsä, minulla ei ole erityistä ihonhoitorutiinia. Joten jos yrität edelleen löytää jotain, joka toimii sinulle siirtyessäsi kesästä syksyyn, et ole yksin. Joskus haku voi tuntua loputtomalta.
Minulle vuodenaikojen välisen muutoksen käsitteleminen liittyy enemmän mielenterveyteeni ja hyvinvointiini. Kroonisesta sairaudesta kärsivänä vuodenajan vaihtelut voivat tarkoittaa emotionaalisia muutoksia. Anna minun selittää.
Kasvoin Los Angelesissa, jossa kesäaika tarkoittaa rantoja, uima-altaita ja uimapukuja. Olin jossain määrin ahdistunut kuumalla säällä olemisesta ja siitä, että minut nähtiin puvussani. Mutta minulle kesä merkitsee myös perheeni parissa olemista. Minun ei koskaan tarvitse selittää sairauttani perheelleni.
Kesä ei ollut vain taukoa koulun yksitoikkoisuudesta ja stressistä, vaan se oli myös muutaman kuukauden päässä sosiaalisesta paineesta ja koulukiusaamisesta.
Mitä vanhemmaksi tulen, ajattelen enemmän sitä, mitä kesä minulle nyt merkitsee. Se, miten koin sen lapsena, on erilaista kuin nyt. Luulen, että lapsena kesä on kokemus. On aika poissa vastuusta tehdä mitä haluat. Aikuisena kesä tuo vain lämpimämpää säätä.
Tarvitset vielä aikaa latautuaksesi aikuisena. Tämä pätee erityisesti, jos elät kroonisen sairauden, kuten psoriaasin, kanssa, mutta koskee kaikkia. Toivon, että olisi olemassa sellainen asia kuin aikuisten kesätauko – aikakatkaisu elämästä keskittyäksesi paranemiseen, itsehoitoon ja vuodenaikojen vaihteluihin.
Mutta se ei ole todellisuutta. Mitä voit tehdä? Sinun täytyy elää elämää, joka on sinulle järkevintä. Luo ympäristö, jossa tunnet olosi tasapainoiseksi ja vapaaksi. Ota työpaikka jonnekin, joka ymmärtää tarpeesi ja tilasi tarpeet. Sinun tulee pystyä puolustamaan terveyttäsi.
Tällöin sinun tulee turvautua läheisiisi ja psoriaasiyhteisön tukeen. Anna muiden auttaa sinua oppimaan asettamaan terveytesi kaiken muun edelle. Terveytesi on tärkeintä.
Ciena Rae on näyttelijä, kirjailija ja psoriasiksen puolestapuhuja, jonka työstä tuli laajalti tunnustusta verkossa sen jälkeen, kun hänen Instagram-sivunsa oli esillä HelloGigglesissa. Hän alkoi postata ihostaan ensimmäisen kerran yliopistossa, jossa hän opiskeli taidetta ja teknologiaa. Hän rakensi portfolion kokeellisesta musiikista, elokuvista, runoudesta ja performanssista. Nykyään hän työskentelee näyttelijänä, vaikuttajana, kirjailijana ja intohimoisena dokumentaarina. Hän tuottaa parhaillaan dokumenttisarjaa, jonka tavoitteena on valaista sitä, mitä tarkoittaa elää kroonisen sairauden kanssa.
