Kotitekoiset silmätipat
On
Omien silmätippojen valmistaminen kotona voi sisältää enemmän riskejä kuin etuja. Kyyneleet ovat sekoitus öljyä, limaa ja vettä. Ne sisältävät myös happea, ravinteita ja vasta-aineita, jotka suojaavat silmiäsi. Vielä tärkeämpää on, että kyyneleet ovat luonnollisesti infektiovapaita. On vaikeaa pitää kotisi työtila täysin steriilinä ja ainesosat saastumattomina, kuten laboratoriot, joissa tieteellisiä tutkimuksia tehdään.
Lue eteenpäin oppiaksesi, mitä tiede sanoo kotitekoisten tippojen tehokkuudesta ja mitä voit tehdä ärsytyksen, punoituksen tai turvotuksen poistamiseksi turvallisesti.
Tiede kotitekoisten silmätippojen takana
Saatat olla kiinnostunut öljyistä silmätippoina, koska ne antavat enemmän voitelua ja kestävät pidempään. Yksi
Tietyistä suosituista silmätippojen ainesosista tehdyt tutkimukset sanovat seuraavasti:
Risiiniöljy: Eräässä pilottitutkimuksessa havaittiin, että Allerganin risiiniöljyn silmäemulsio tuotti tehokkaasti vakaamman kyynelkalvon vähintään neljän tunnin ajan. Allergan on lopettanut tämän tuotteen valmistuksen Yhdysvalloissa.
Kookosöljy: Tällä ainesosalla ei ole vielä tehty ihmiskokeita. Yksi
Omega-3 ja omega-6: Näille ei ole tehty ihmiskokeita. 2008 solu
Kamomilla tee: A 1990
Turvallisin vaihtoehto on ostaa kaupallisia silmätippoja. Jos haluat turvallisia öljypohjaisia silmätippoja, kokeile soijaöljyä sisältävää Emustilia. Jos olet kiinnostunut käyttämään luonnollisia ainesosia, voit kokeilla Similasan-silmätippoja. Tämä ruotsalainen yritys on tunnettu homeopaattisista silmätipoistaan. Homeopaattiset ratkaisut eivät vaadi tarkastusta miltään valtion taholta, joten niiden hyödyt voivat olla harhaanjohtavia.
Turvallisia kotihoitoja
On olemassa luonnollisia tapoja hoitaa ärtyneitä silmiä. Etsitpä sitten helpotusta vaaleanpunaisille, punaisille, kuiville tai turvonneille silmille, tässä on joitain kotihoitokeinoja kyyneleiden kiihottamiseksi.
Nopea helpotus: Lämmin kompressi
Lämpimät kompressit ovat tehokas hoitomuoto kuivasilmäisille. Yksi
Teepussit: Viileä pakkaus
Vaikka lääkärit neuvovat olemaan pesemättä silmiä teellä, voit käyttää teepusseja kylmänä pakkauksena. Märkä, viileä teepussi voi rauhoittaa silmiäsi. Musta tee voi jopa vähentää turvotusta.
Räpyttää ja hierontaa
Jos silmäsi kuivuvat silmien rasituksen vuoksi, yritä räpäyttää silmiä useammin tai asettaa ajastin poistumaan tietokoneeltasi 15 minuutin välein. Voit myös suorittaa yksinkertaisen silmähieronnan kyynelrauhasten stimuloimiseksi. Kokeile nopeasti haukottelemista, jotta saat lisää kyyneleitä.
Lue lisää: 8 vinkkiä silmien rasituksen estämiseen »
Ennaltaehkäisy ruokavalion avulla
Voit myös ottaa lisäravinteita erityisesti kuiville silmille. Yksi
Tässä on muutamia asioita, joita voit lisätä ruokavalioosi lievittääksesi silmien kuivumista:
Sitrushedelmien, pähkinöiden, täysjyväviljojen, lehtivihanneksen ja kalan syöminen on myös hyvää silmäsi yleiselle terveydelle. Muita tapoja suojata silmiäsi kuivumiselta ovat:
- lisäämällä kodin kosteutta
- lämmittimien tai ilmastointilaitteiden suodattimien vaihto
- Vältä hiustenkuivaajaa tai sulje silmäsi niitä käyttäessäsi
- käyttää suojalaseja, kun ulkona paistaa aurinko tai tuulee
Älä unohda juoda runsaasti vettä, sillä nestehukka voi myös aiheuttaa silmien kuivumista.
Mene perinteistä reittiä reseptivapaan silmätippojen kanssa
Silmien hoitoon on saatavilla monia perinteisiä menetelmiä. Voit kokeilla käsikauppatuotteita. Keinotekoiset silmätipat hyödyttävät enemmän kuin vain kuivia, punaisia ja turvonneita silmiä. Ihmiset käyttävät niitä myös allergioiden, korvatulehdusten ja aknen vähentämiseen. Etsi silmätippoja, jotka eivät sisällä säilöntäaineita ärsytyksen välttämiseksi. Voit käyttää silmätippoja kahdesta neljään kertaa päivässä.
| Kunto | Mitä ostaa |
| kuivat silmät | tekokyyneleet (Hypo Tears, Refresh Plus), veriseerumitipat |
| punoitus | turvotusta vähentävät silmätipat |
| allergiat ja kutina | antihistamiinisilmätipat |
| arkuus, turvotus, vuoto | suolainen silmävesi, tekokyyneleet |
| silmätulehdus | antihistamiinisilmätipat |
Lue lisää: Parhaat vaaleanpunaiset silmälääkkeet »
Hakeudu lääkäriin, jos silmäsairautesi aiheuttaa kipua. Se voi olla merkki infektiosta ja saatat tarvita antibiootteja. Lääkärisi voi myös määrätä oraalisia tai paikallisia lääkkeitä kuiville silmillesi. Jotkut voivat auttaa kyynelten tuotannossa. Toinen lyhytaikainen hoito voi olla steroideja. Vakavammissa ja jatkuvissa kuivasilmäisissä tapauksissa lääkärisi voi suositella leikkausta tai muuta hoitomenetelmää, kuten silmän lisäkettä tai valohoitoa.
Lopputulos
Vältä silmiesi hoitoa kotitekoisilla silmätipoilla, jos voit. Kyyneleet ovat herkkä suojakerros, ja mikrobien on helppo tehdä tee-se-itse-silmätipoistasi:
- pahentaa tilaasi
- heikentää näköäsi
- aiheuttaa silmätulehduksia
- viivästyttää silmiesi todellista diagnoosia
Jos päätät silti käyttää kotitekoisia silmätippoja, varmista, että:
- käytä vain uutta erää bakteeri-infektioiden välttämiseksi
- käytä puhtaita laitteita, jotka on äskettäin pesty kuumalla, saippuavedellä
- hävitä kaikki liuos 24 tunnin kuluttua
- Vältä liuosta, jos se näyttää samealta tai likaiselta
Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos havaitset kaksoisnäön, näön hämärtymistä tai kipua kotitekoisten silmätippojen käytöstä.
Silmien terveys on yhdistelmä ruokavaliota, tapoja ja yleistä terveyttä. Syytä on parasta hoitaa pitkäaikaisen helpotuksen saamiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa, jos silmäsi häiritsevät sinua edelleen hoidon jälkeen.
Jatka lukemista: Cashewpähkinät silmien terveydelle »
