Yleiskatsaus
Kissanminttu on voimakkaan tuoksuinen yrtti. Se on kotoisin Keski-Euroopasta, vaikka se löytyy nyt suurimmasta osasta Kanadaa ja Koillis-Yhdysvaltoja. Se kuuluu minttuperheeseen ja siinä on soikeat, tummanvihreät lehdet ja valkoiset kukkivat latvat.
Kissanmintulla on pitkään uskottu olevan lääkinnällisiä ominaisuuksia. Sen kuivattuja lehtiä ja valkoisia kukkia käytetään perinteisesti tähän tarkoitukseen. Molempia voidaan käyttää teen valmistamiseen, jota joskus käytetään unettomuuden, ahdistuksen ja päänsäryn hoitoon. Joissakin tapauksissa voidaan käyttää kissanmintun juuria. Nämä toimivat kuitenkin piristeenä eikä rentouttavana aineena.
Kuinka tehdä kissanminttua teetä
Kissanminttuteetä varten sekoita 2 tl kuivattuja kissanmintun lehtiä tai kukkia 1 kupilliseen kiehuvaa vettä. Lisää sitruunamehu ja hunaja, sekoita ja anna jäähtyä useita minuutteja. Monet ihmiset pitävät noin 10–15 minuutin liotusajasta.
Kissanminttutee on puinen, melkein ruohoinen maku. Mitä kauemmin se istuu sitruunan kanssa, sitä enemmän voit maistaa taustalla olevaa luonnollista minttuista, sitrusmaista makua. Jotkut ihmiset haluavat juoda teetä heti jäähdytyksen jälkeen.
Käyttää
Kissanminttuteetä käytetään yleisimmin hermostuneisuuden ja ahdistuneisuuden hoitoon sekä muiden näiden sairauksien aiheuttamien oireiden, kuten ruoansulatushäiriöiden ja unettomuuden, hoitoon.
Sitä voidaan käyttää ruoansulatuskanavan häiriöön liittyvien tilojen tai oireiden hoitoon, mukaan lukien ruoansulatushäiriöt, kouristukset ja kaasut.
Se voi toimia diureettina, mikä lisää virtsaamista ja siten vähentää nesteen kertymistä. Tämä voi auttaa useiden eri sairauksien hoidossa.
Kissanminttuteetä on historiallisesti käytetty niveltulehduksen, yskän, nokkosihottuman, kuumeen ja virusten hoitoon.
Mahdolliset terveyshyödyt
Kissanminttuteen suurin terveyshyöty on rauhoittava vaikutus, joka sillä voi olla kehossa. Kissanminttu sisältää nepetalaktonia, joka on samanlainen kuin valepotriaatit, joita löytyy yleisesti käytetystä yrttirauhoitteesta, valeriaanista. Tämä
Kissanminttutee voi stimuloida kohdun supistuksia, mikä voi auttaa naisia tai tyttöjä, joilla on viivästynyt kuukautiset, saamaan kuukautiset. Se voi myös auttaa edistämään istukan evakuointia synnytyksen jälkeen.
Sivuvaikutukset ja riskit
Kissanminttuteen yleinen sivuvaikutus on uneliaisuus, joka on usein lievää. Vaikka tämä on plussaa, jos yrität rentoutua tai hoitaa unettomuutta, se ei ole ihanteellinen työpäivän alussa. Juo kissanminttuteetä illalla, jotta opit kuinka se vaikuttaa sinuun.
Koska se on diureetti ja aiheuttaa sekä tiheää virtsaamista että voimakasta hikoilua, sinun ei pitäisi juoda sitä välittömästi ennen nukkumaanmenoa. Se voi johtaa usein käymiseen kylpyhuoneessa ja unen keskeytymiseen.
Kissanminttu tee voi aiheuttaa päänsärkyä ja ruoansulatushäiriöitä joillekin henkilöille. Jos tämä ei mene ohi muutaman käyttökerran jälkeen, lopeta teen juominen.
Kissanminttuteetä saavat juoda vain aikuiset, ellei lääkäri toisin neuvo. Vaikka sitä joskus käytetään imeväisten koliikkien hoitoon, sitä ei ole testattu lapsilla. Se voi aiheuttaa lapsille ja vauvoille liiallista uneliaisuutta ja velttoutta, joten voi olla turvallisempaa valita toinen lääke.
Älä juo kissanminttuteetä, jos olet raskaana, koska se voi aiheuttaa kohdun supistuksia, jotka voivat johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.
Nämä kohdun supistukset voivat myös aiheuttaa naisen kuukautisten alkamista aikaisemmin, joten kissanminttuteetä ei suositella naisille, joilla on lantion tulehdussairaus (PID) tai runsaat kuukautiset, koska se voi pahentaa molempia oireita.
Lopeta kissanminttuteen juominen useita viikkoja ennen leikkausta, jotta se ei häiritse tai tehosta anestesiaa ja keskushermostoa.
Ottaa mukaan
Tällä hetkellä ei ole paljon tieteellistä näyttöä siitä, että kissanminttutee on tehokas hoito moniin sairauksiin, joihin sitä joskus käytetään lääkehoitona, mutta on olemassa vahvoja anekdoottisia todisteita. On turvallista juoda kaksi tai kolme kertaa päivässä maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi useimmille ihmisille.
Jos kissanminttutee ei ole tehokasta oireidesi hoidossa, voit kääntyä lääkärin puoleen. He voivat tarjota lisähoitoja, jotka saattavat olla hyödyllisiä, mukaan lukien muut vaihtoehtoiset korjaustoimenpiteet ja elämäntapamuutokset.
