Psoriaasidiagnoosin saaminen 20-vuotiaana voi monimutkaistaa elämääsi suurissa elämänmuutoksissa. Tietäen mitä odottaa ja ryhtymällä ennakoiviin toimiin tilasi hoitamiseksi voi parantaa elämänlaatuasi.
20-vuotias on valtavan muutoksen aikaa, kun siirryt kouluelämästä työelämään, aloitat uuden urapolun ja kehität uusia ihmissuhteita. Voit jopa aloittaa perhesuunnittelun.
Psoriasis voi vaikeuttaa 20-vuotiaana. Sinulle kehittyy ensimmäisen kerran oireita tänä aikana ja sinulla on vaikeuksia saada tarkkaa diagnoosia ja tehokasta hoitoa. Tai sinulla voi olla vaikeuksia mukauttaa itsehoitoasi uusiin rutiineihin.
20-vuotiaiden navigointi ja psoriaasin hoito onnistuvat oikeilla työkaluilla ja ajattelutavalla.
Diagnoosin saaminen voi olla haaste
Psoriasis voi alkaa missä iässä tahansa, mutta todisteiden mukaan keskimääräinen puhkeamisikä on 33. Silti yksi diagnoosin huippuhetkistä tapahtuu 20–30-vuotiaana, mikä tarkoittaa, että voit alkaa havaita taudin merkkejä tai oireita, kun olet vielä 20-vuotias.
Perusterveydenhuollon lääkärit eivät kuitenkaan aina ole valmiita tunnistamaan ja diagnosoimaan psoriaasia.
Vuoden 2021 tutkimuksen mukaan vain 30 % perusterveydenhuollon lääkäreistä seuloa psoriaasin alatyyppejä, mikä johtuu todennäköisesti siitä, ettei heillä ole asianmukaisia diagnostisia testejä. Sitä vastoin ihotautilääkärit käyttivät paljon enemmän diagnostisia työkaluja, kuten biopsioita, tunnistaakseen ja diagnosoidakseen erityyppisiä psoriaasia.
Toisin sanoen, jos sinulla ei ole plakkipsoriaasia – yleisintä tyyppiä, perusterveydenhuollon lääkäri ei välttämättä tunnista oireitasi psoriaasiksi. Voit käydä läpi useita erilaisia yrityksiä hoitaa oireitasi rajoitetulla menestyksellä.
Jos saat ihottumaa tai muita ihovaurioita, jotka eivät häviä hoidon aikana, palaavat tai pahenevat, sinun kannattaa harkita ihotautilääkärin käyntiä. Ihotautilääkärit ovat usein paremmin valmiita tunnistamaan ja diagnosoimaan psoriaasin.
Läheiset ystävät tai perheenjäsenet voivat olla avuksi tänä aikana ja auttaa sinua ponnisteluissasi oikean diagnoosin saamisessa ja tehokkaan hoidon aloittamisessa.
Elämänlaadun hallinta
Krooniset ihosairaudet, kuten psoriasis, voivat vaikuttaa negatiivisesti elämänlaatuasi. Se voi johtaa psyykkiseen ahdistukseen ja itsetietoisuuden tunteisiin, jotka voivat vaikuttaa henkilökohtaisiin suhteisiin ja sosiaaliseen elämääsi.
Se liittyy myös läheisesti korkeampiin masennukseen, mikä voi vaikuttaa ihmissuhteisiisi ja yleiseen elämänlaatuun. Lisäksi se liittyy myös:
- sosiaalinen leimautuminen
- ihmissuhteisiin liittyviä ongelmia
- verenpainetauti
- diabetes
- Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus
Jokainen liitännäissairaus voi myös vaikuttaa negatiivisesti itsetuntoon ja johtaa elämänlaadun heikkenemiseen.
Mukaan a
Seuraavista vaiheista voi olla hyötyä tunteiden hallinnassa:
- harrastaa säännöllistä liikuntaa
- kokeile joogaa, meditaatiota tai muita menetelmiä vähentääksesi stressitasosi
- kerro ystävillesi tai muille tärkeille siitä, kuinka psoriasis vaikuttaa sinuun
- harkitse neuvontaa
Seurustelun aikana saatat haluta rajoittaa alkoholia tai välttää sitä kokonaan. Alkoholi voi
Ura- ja koulutusjohtaminen
Psoriasis voi myös vaikuttaa kielteisesti työhön, mikä 20-vuotiaille voi vaikuttaa kielteisesti uralla etenemiseen.
A
Toinen vuonna 2021 tehty tutkimus keräsi tietoja psoriaasin ja nivelpsoriaasin vaikutuksista työhön vuosina 2009–2020. He havaitsivat, että psoriaattista sairautta sairastavilla ihmisillä oli korkeampi poissaolojen ja lyhytaikaisen vamman määrä verrokeilla.
Työssä navigointi voi olla haastavaa erityisesti 20-vuotiaille, koska he eivät yleensä ole vakiinnutuneet urallaan. Ja kenelle tahansa voi tuntua epämukavalta keskustella lääketieteellisistä huolenaiheista työnantajan kanssa.
Yksi vaihtoehto on keskustella psoriaasista esimiehesi tai henkilöstöhallinnon kanssa. Sinun ei tarvitse paljastaa kaikkea henkilökohtaisesta terveydestäsi työnantajallesi.
Saattaa kuitenkin olla hyödyllistä kertoa työnantajallesi, mitä psoriaasi on (jos he eivät ole tuttuja) ja kuinka se voi vaikuttaa terveyteen, koska se liittyy työsuorituskykyysi.
Jos he ovat tietoisia siitä, miten se vaikuttaa sinuun, he voivat olla valmiita tekemään tiettyjä majoitusvaihtoehtoja, kuten työskentelemään kotoa muutaman päivän tai joustavia työaikoja, jotta voit pitää lääkäriaikaa.
Jos olet vielä koulussa, saatat huomata, että samankaltaiset keskustelut professorien kanssa voivat auttaa heitä ymmärtämään paremmin tilaasi ja tarpeitasi.
Perheen perustaminen
Perheen perustaminen voi olla haaste, jos sinulla on psoriaasi.
Psoriasis
Voit myös harkita, kuinka raskaus vaikuttaa oireisiisi ja hoitovaihtoehtoihisi. Monet lääkärit suosittelevat kaikkien hoidon lopettamista, kun yrität tulla raskaaksi, raskauden aikana ja jos imetät.
Jos suunnittelet raskautta tai keskustelet raskaudesta, saatat haluta keskustella vaihtoehdoistasi ihotautilääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa siitä, mitä odottaa.
Raskauden aikana saatat huomata muutoksia oireissasi. Jotkut ihmiset kokevat oireiden ja vakavuuden vähenemistä, kun taas toiset huomaavat lisääntymisen. Muut eivät välttämättä huomaa muutoksia.
Hoidon hallinta
Hoidon johtamisesta tulee tärkeä osa elämääsi. Ei, sen ei pitäisi kuluttaa kaikkea mitä teet, mutta todennäköisesti hyödyt jatkuvasta hoidosta.
Joitakin asioita, joita voit tehdä oireidesi hallitsemiseksi, ovat:
- pitää kaikki lääkärikäynnit
- Noudata lääkärisi suosittelemia hoitoja ja kerro heille, jos jokin ei toimi sinulle hyvin
- rutiinien luominen hoitoon ja itsehoitoon, kuten kosteusvoiteen levittäminen kylvyn jälkeen, liikuntarutiinit ja terveellinen ruokailu
- toimenpiteiden toteuttaminen stressin välttämiseksi tai hallitsemiseksi – a
yhteinen laukaisin psoriasikseen
Psoriasis ei määrittele kuka olet. Se on ei-tarttuva ihosairaus, joka voi vaikuttaa itsetuntoon, ihmissuhteisiin ja työhön.
Hoidon perässä pysyminen ja seurantakäynneille osallistuminen on välttämätöntä. Oireiden hallitseminen, mielenterveysongelmien käsitteleminen ja tarpeistasi keskusteleminen ystävien ja perheen kanssa voi myös auttaa.
