Akne ei ole vain murrosiän ongelma – se voi olla myös raskauden ja raskauden jälkeinen ongelma. (Ja samasta syystä – hormonit.)
Vaikka raskauden akne yleensä häviää synnytyksen jälkeen, joillakin naisilla on akne, joka jatkuu synnytyksen jälkeen.
Tässä on katsaus siihen, miksi synnytyksen jälkeistä aknea esiintyy ja mitä voit tehdä sille.
Synnytyksen jälkeisen aknen syyt
Selvyyden vuoksi aknen kehittyminen raskauden aikana ja sen jälkeen on täysin normaalia. Raskaus aiheuttaa paljon hormonaalisia muutoksia, ja valitettavasti jotkut näistä muutoksista voivat näkyä kasvoillasi.
Nämä purkaukset johtuvat usein progesteronitason muutoksista. Korkeammat hormonitasot lisäävät talin (öljyn) tuotantoa, mikä voi tukkia huokoset ja laukaista ihottumia.
Progesteroni on munasarjojen tuottama naisten sukupuolihormoni. Tämä hormoni rakentaa kohdun limakalvoa kuukautisten aikana. Kehosi valmistaa myös progesteronia raskauden aikana, koska tämä hormoni auttaa sinua ylläpitämään tervettä raskautta.
Synnytyksen jälkeen progesteronitasosi palautuvat normaaliksi. Ja kun tämä tapahtuu, hormonaalinen akne usein katoaa. Joillakin naisilla hormonitasojen normalisoituminen kestää kuitenkin kauemmin, joten heillä on edelleen akne.
Progesteroni ei kuitenkaan ole ainoa synnytyksen jälkeisen aknen syy. Sopeutuminen uuteen vauvaan ja uuteen rutiiniin voi lisätä stressitasoasi, mikä voi myös laukaista aknen.
Stressi ei suoraan aiheuta aknea, mutta krooninen stressi saa kehosi vapauttamaan suuren määrän kortisolia, joka on stressihormoni. Ylimääräinen kortisoli saa talirauhaset erittämään enemmän talia, mikä tietysti voi tukkia huokosesi ja aiheuttaa ihottumia.
Synnytyksen jälkeisiä särkyjä voi esiintyä myös, kun olet kuivunut. Kuiva iho lisää talintuotantoa, mikä voi aiheuttaa ihottumia.
Akne voi kehittyä myös, jos kosketat kasvojasi usein. Vaikka se saattaa tulla yllätyksenä, tämä on yleinen syy puhkeamiseen, koska bakteerit voivat siirtyä käsistäsi kasvoillesi.
Missä synnytyksen jälkeinen akne ilmenee?
Synnytyksen jälkeistä aknea voi esiintyä missä tahansa kehossasi, mukaan lukien selässäsi ja pakaroissasi. Sitä esiintyy kuitenkin todennäköisemmin kasvoillasi (otsalla, leukalla ja poskilla), koska näillä alueilla on enemmän talirauhasia.
Kuinka kauan akne kestää raskauden jälkeen?
Hyvä uutinen on, että synnytyksen jälkeinen akne on yleensä väliaikaista. Joskus akne häviää melkein heti synnytyksen jälkeen. Toisilla akne jatkuu useita viikkoja tai kuukausia. Se riippuu todella siitä, kuinka kauan hormonitasosi palautuminen normaaliksi kestää.
Muista myös, että imetys voi myös lisätä hormonitasojasi. Joten jos imetät, saattaa kestää kauemmin ennen kuin synnytyksen jälkeinen akne häviää.
Hoidot synnytyksen jälkeiseen akneen
Jos synnytyksen jälkeinen akne jatkuu synnytyksen jälkeen, useat vaihtoehdot voivat auttaa vähentämään ihottumaa ja puhdistamaan ihoa.
Nesteen saannin lisääminen ja nesteytyksen ylläpitäminen voivat luonnollisesti parantaa akneasi. Lisäksi kasvojen puhdistaminen ja meikin poistaminen ennen nukkumaanmenoa sekä kasvojen koskematta jättäminen voivat vaikuttaa. (Hyvä yön ihonhoitorutiini jää joskus sivuun, kun sinulla on vastasyntynyt – mutta älä unohda huolehtia sinä!)
Joskus saatat kuitenkin tarvita lääkitystä synnytyksen jälkeisen aknen hoitoon. Nämä hoitovaihtoehdot vaihtelevat sen mukaan, imetätkö.
Synnytyksen jälkeiset aknen hoidot, jos imetät
Jos akne ei parane synnytyksen jälkeen ja imetät, on turvallista käyttää paikallisia aknenhoitoja.
Näihin kuuluvat hoidot, jotka olivat ei turvallinen raskauden aikana, kuten paikalliset retinoidit, jotka ovat tulehdusta ehkäiseviä lääkkeitä, jotka auttavat avaamaan ihohuokosia. On myös turvallista käyttää bentsoyyliperoksidia, kun imetät. Nämä paikallisesti käytettävät aknelääkkeet toimivat mikrobilääkkeinä ja auttavat myös tukkeutumaan huokosiin.
Jos sinulla on aknea rinnassasi, älä kuitenkaan käytä paikallista aknen lääkettä tälle alueelle. Et halua vauvasi nielevän tai joutuvan kosketuksiin lääkkeiden kanssa.
Voit myös käyttää salisyylihappoa sisältäviä aknelääkkeitä sekä paikallisia antibiootteja. Salisyylihappo kuorii kuollutta ihoa ja avaa huokosia. Antibiootit sen sijaan voivat tappaa bakteereja iholla.
Jos imetät, lääkärit suosittelevat tyypillisesti paikallisten lääkkeiden käyttöä aknen ensilinjan hoitona. Aknen vakavuudesta riippuen lääkärisi voi määrätä ehkäisypillereitä sen hoitoon.
Ehkäisypillerit voivat alentaa hormonitasojasi, mikä vähentää kehosi tuottaman talin määrää.
Synnytyksen jälkeiset aknen hoidot, jos et imetä
Jos et imetä, voit käyttää kaikkia yllä mainittuja paikallisia aknenhoitoja – paikallisia retinoideja, bentsoyyliperoksidia, salisyylihappoa tai paikallista antibioottia.
Ehkäisypillerit voivat myös hillitä aknea. Lisäksi lääkärisi saattaa suositella suun kautta otettavaa lääkitystä, kun paikalliset lääkkeet eivät toimi.
Nämä sisältävät:
- suun kautta otettavat antibiootit, jotka voivat vähentää bakteereja ja torjua tulehdusta
- antiandrogeeniaineita, jotka estävät androgeenihormoneja ja auttavat vähentämään öljyn tuotantoa
Jos akne ei reagoi mihinkään näistä hoidoista, toinen vaihtoehto on suun kautta otettava isotretinoiini (Accutane). Tämä on A-vitamiinin muoto, joka hoitaa vaikeita aknea, kuten aknea, jolle on ominaista kyhmyt ja kystat.
Kotihoitoja synnytyksen jälkeiseen akneen
Myös yksinkertaiset elämäntapamuutokset voivat vaikuttaa, riippumatta siitä, imetätkö. Tämä sisältää öljyttömien ihonhoitotuotteiden käyttämisen, jotka eivät tukkeudu huokosiin, sekä suihkussa käymisen harjoituksen tai muun rasittavan toiminnan jälkeen.
Voit myös vähentää aknea pesemällä kasvosi miedolla saippualla kahdesti päivässä ja kuorimalla kuolleita ihosoluja kerran tai kahdesti viikossa.
Joillakin ihmisillä on aknen leimahduksia liiallisen auringonoton jälkeen. Jos mahdollista, rajoita altistumistasi suoralle auringonvalolle ja käytä aurinkovoidetta. Ota myös huomioon, paheneeko akne tiettyjen ruokien syömisen jälkeen. Joillakin ihmisillä on lisääntynyt tulehdusten esiintyminen rasvaisten, maitotuotteiden tai happamien ruokien syömisen jälkeen.
Aiheeseen liittyvät: 13 tehokasta kotihoitoa akneen
Milloin lääkäriin
Hakeudu lääkäriin synnytyksen jälkeisen aknen vuoksi, joka ei parane itsehoidolla. Joskus ajankohtaiset käsikauppavoitteet eivät riitä aknen hoitoon. Tässä tapauksessa lääkäri voi suositella paikallista reseptilääkettä. Nämä ovat vahvempia ja usein tehokkaampia.
Voit myös keskustella siitä, onko suun kautta annettava reseptilääke turvallinen sinulle tai vauvallesi (jos imetät). Jos otat suun kautta otettavaa lääkitystä imetyksen aikana (muita kuin ehkäisypillereitä), lääkäri saattaa suositella lääkkeen ottamista vauvan viimeisen yön syöttämisen jälkeen.
Useimmat raskauden akne ovat lieviä ja häviävät pian synnytyksen jälkeen. Itsepäinen, jatkuva akne saattaa kuitenkin tarvita lääkitystä.
Käytä reseptivapaasti myytäviä paikallisia voiteita ensilinjan hoitona ja tee elämäntapamuutoksia. Jos tilasi ei parane, keskustele lääkärisi kanssa ja keskustele reseptivaihtoehdoista.
