Hoidot IPF:n oireiden hallintaan: hengitysvaikeudet, yskä ja paljon muuta

Yskä

Noin 80 prosentille IPF-potilaista kehittyy krooninen yskä jossain vaiheessa. Yskä voi vaikuttaa elämääsi monin tavoin. Voit välttää sosiaalisia tapahtumia tai asioita, koska puhuminen tai kävely voi laukaista yskän ja saada sinut hengästymään. Se voi myös olla tuskallista.

Yskän taustalla voi olla jokin sairaus, kuten:

• obstruktiivinen uniapnea
• gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
• allergiat
• postnasaalinen tippu

Voit myös ottaa IPF-lääkkeitä, jotka pahentavat yskää.

IPF:n aiheuttama krooninen yskä ei todennäköisesti vastaa tyypillisiin OTC-lääkkeisiin yskän lievittämiseen. Mutta on muita tapoja, joilla voit helpottaa yskää:

• Juo vettä tai kuumaa teetä.
• Ota lääkkeitä sairauksiin, jotka voivat laukaista yskän, kuten GERD, allergiat tai nenän jälkeinen tippuminen.
• Keskustele lääkärisi kanssa lääkkeiden, kuten steroidien, opioidien, talidomidin tai natriumkromoglikaatin, käytöstä. Sivuvaikutukset voivat olla vakavia.

Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)

GERD on a yleinen komplikaatio IPF:stä. Se tapahtuu, kun mahassasi oleva happo palaa ruokatorveen.

GERD voi aiheuttaa oireita, kuten yskää ja ruoansulatuskanavan ongelmia. Sinulla voi myös olla rintakipua, polttavaa tunnetta kurkussa ja rinnassa sekä nielemisvaikeuksia.

Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä tai suositella OTC-hoitoja GERD:n hallintaan.

Voit myös haluta välttää ruokia, jotka laukaisevat oireitasi, kuten erittäin happamia ruokia. Tämä sisältää:

• tomaatit
• paistettuja ruokia
• suklaa
• sipulia

Alkoholia tai kofeiinia sisältävät juomat voivat myös pahentaa GERD-oireitasi.

Hengitysvaikeudet

Ajan myötä hengittäminen voi vaikeutua IPF:n kanssa. Tämä voi johtua hengenahdistuksesta, hapen puutteesta veressäsi tai molemmista.

Hengenahdistus voi olla sekä fyysisesti että henkisesti vaativaa. Saatat kokea rajoittunutta liikkuvuutta ja sinun voi olla vaikeampaa harjoitella tai suorittaa jokapäiväisiä toimintoja.

Saatat myös tuntea olosi haavoittuvaiseksi ja päättää rajoittaa fyysistä toimintaa kokonaan, mikä voi johtaa ahdistukseen ja masennukseen.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinun on yhä vaikeampaa hengittää. Lääkärisi tutkii sinut ja sulkee pois kaikki muut sairaudet, jotka voivat myös aiheuttaa tämän oireen.

IPF voi esiintyä muiden terveystilojen, mukaan lukien keuhkoverenpainetaudin, sydänsairauksien ja unihäiriöiden yhteydessä.

Lääkärisi voi neuvoa sinua useista vaihtoehdoista hengenahdistuksen hallintaan. Nämä sisältävät:

• lääkkeiden, kuten inhalaattorien, steroidien tai opioidien, käyttö
• käyttämällä happihoitoa
• hengitystekniikoiden harjoittelua
• menossa keuhkojen kuntoutukseen
• kädessä pidettävän tuulettimen avulla
• mittaamalla happitasosi pulssioksimetrillä

Väsymys

Saatat tuntea itsesi väsyneemmäksi tilasi edetessä. Väsymys voi johtua monista syistä, mukaan lukien hengenahdistus, yskä tai heikkous.

Tätä oiretta voi olla vaikea voittaa. Väsymystä aiheuttavia tekijöitä on myös vaikea torjua, kun olet uupunut.

Muut sairaudet, joita sinulla voi olla yhdessä IPF:n kanssa, voivat edistää väsymystä. Esimerkkejä ovat masennus, sydänsairaus tai obstruktiivinen uniapnea. Lääkärisi voi testata sinut yhden tai useamman näistä sairauksista auttaakseen väsymyksen hoitoa.

Voit parantaa energiatasosi ja torjua väsymystä:

• Käytä happihoitoa.
• Pysy aktiivisena. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitkä harjoitukset sopivat sinulle parhaiten.
• Osallistu keuhkojen kuntoutusohjelmaan.
• Lepää kun tarvitset.
• Syö terveellisiä ruokia, kuten täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia sekä vähärasvaisia ​​proteiineja.
• Pyydä apua kotisi sisä- ja ulkopuolisiin tehtäviin.

Muut maha-suolikanavan oireet

Saatat kokea maha-suolikanavan (GI) ongelmia lääkkeistä, joita käytät IPF:si hallintaan. Yleisiä GI-oireita ovat pahoinvointi, ruokahaluttomuus ja ripuli.

Voit rauhoittaa ruoansulatusjärjestelmääsi eri tavoilla helpottaaksesi näitä oireita:

• Kysy lääkäriltäsi, milloin sinun tulee ottaa lääkkeesi GI-vaivojen välttämiseksi.
• Yritä syödä pieniä aterioita koko päivän. Jos et ole usein nälkäinen, lisää ruoassasi olevia kaloreita syödessäsi.
• Käy kävelyllä ennen syömistä lisätäksesi ruokahaluasi.
• Pidä ruokavaliosi mieto. Vältä kuitupitoisia ruokia, jos sinulla on pahoinvointia tai ripulia.

Lääkärisi voi suositella uutta lääkettä tai alentaa annostasi auttaakseen ruoansulatuskanavaasi toimimaan normaalisti.

Mielenterveysolosuhteet

IPF-diagnoosilla voi olla välitön tai viivästynyt vaikutus mielenterveyteen. Koska tilalla ei ole nykyistä parannuskeinoa ja oireet pahenevat ajan myötä, se voi olla emotionaalisesti haastavaa.

Kaksi mielenterveystilaa, joita esiintyy yleisesti IPF-potilailla, ovat masennus ja ahdistus. Masennus ja ahdistuneisuus voivat myös pahentaa oireita, kuten hengenahdistusta ja yskää.

Lääkärisi tulee seuloa sinut masennuksen ja ahdistuksen varalta pian IPF-diagnoosin jälkeen. Jos alat tuntea olosi ahdistuneeksi tai masentuneeksi, hae apua mahdollisimman pian. Lääkärisi voi lähettää sinut mielenterveysalan ammattilaiselle, joka voi diagnosoida ja hoitaa nämä sairaudet.

Tässä on joitain tapoja lievittää stressiä ja vähentää masennusta tai ahdistusta IPF:ssä:

• Keskustele terveydenhuoltotiimillesi lääkkeistä, jotka voivat hoitaa masennusta tai ahdistusta.
• Ota yhteyttä keuhkokuntoutusklinikan asiantuntijoihin.
• Varaa säännöllisiä tapaamisia mielenterveysalan ammattilaisen kanssa kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan.
• Osallistu tukiryhmiin ihmisille, joilla on IPF.
• Keskustele tilastasi ja tunteistasi perheen ja ystävien kanssa.
• Harjoittele rentoutusmenetelmiä, kuten meditaatiota ja mindfulnessia.

IPF voi johtaa useisiin oireisiin, jotka eivät vaikuta vain keuhkoihin. Keskustele aina lääkärisi kanssa kaikista uusista tai pahenevista oireistasi.

He voivat auttaa sinua löytämään lääkkeitä tai elämäntapamuutoksia, jotka voivat helpottaa yskää ja hengitysvaikeuksia ja auttaa sinua hallitsemaan IPF:ää paremmin.