Tietoja nivelreumasta
Nivelreuma (RA) on eräänlainen tulehdussairaus, johon tyypillisesti liittyy käsien pienten luiden väliset niveltilat. Elimistön oma immuunijärjestelmä hyökkää nivelten limakalvoa vastaan. Nämä nivelet tulevat punaisiksi, kipeiksi ja turvotuiksi. Ajan myötä luut voivat kulua ja aiheuttaa sormien vääntymistä tai epämuodostumista.
RA:n eteneminen
Sairauden edetessä useat nivelet voivat vahingoittua, mukaan lukien lonkat, hartiat, kyynärpäät, polvet ja jopa selkärangan nikamien väliset tilat. Hoitamattomana tulehdus voi myös alkaa vahingoittaa tärkeimpiä elimiä. Yleisimmin sairaita ovat iho, silmät, sydän, verisuonet, keuhkot ja munuaiset.
Kuinka RA vaikuttaa munuaisiin
RA:n aiheuttaman tulehduksen on pitkään uskottu vaikuttavan munuaisten toimintaan. Tulehdus on kehon tapa suojautua, kun jokin on vialla, kuten sairaus tai vamma. Tulehdus auttaa parantamaan loukkaantuneita tai sairaita kudoksia. Mutta ajan myötä krooninen tulehdus rasittaa koko kehoa aiheuttaen stressiä ja vahingoittaen tai tuhoaen soluja ja kudoksia.
Tutkimukset osoittavat, että nivelreumaa sairastavilla on todennäköisemmin munuaissairaus. Jopa joka neljäs ihminen heikentää munuaisten toimintaa pitkällä aikavälillä. Uudemmat tutkimukset osoittavat, että riskitekijöiden yhdistelmä yhdessä nivelreuman kanssa voi olla syyllinen. Mayo Clinicin tuoreessa tutkimuksessa luetellaan useita tekijöitä, jotka voivat edistää munuaissairauksia potilailla, joilla on nivelreuma. Nämä sisältävät:
- korkeampi tulehdustaso ensimmäisen vuoden aikana
diagnoosi - korkea verenpaine
- lihavuus
- kortikosteroidilääkkeiden, kuten prednisonin tai
kortisoni - korkea kolesteroli
- runsaasti suolaa sisältävä ruokavalio
- ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden krooninen käyttö
lääkkeitä
Vaikka RA ei välttämättä aiheuta munuaissairauksia, munuaisongelmat kehittyvät todennäköisemmin, jos myös muut sairaudet vaikeuttavat munuaisten toimintaa.
Suojele itseäsi
Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä suojautuaksesi RA:hen liittyvältä munuaissairaudelta, on tulehduksen hallinta. Lääkärisi määrää sinulle todennäköisesti reseptilääkkeitä, jotka tunnetaan nimellä DMARD-lääkkeet tai sairautta modifioivat reumalääkkeet. DMARDit hallitsevat nivelreumatulehdusta. Voit myös ottaa reseptivapaa tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai naprokseenia.
Lääkärisi tulee myös seurata sinua säännöllisesti munuaisongelmien varalta. Säännölliset veri- tai virtsakokeet voidaan tehdä varmistaaksesi, että munuaisesi toimivat kunnolla. Testaus tulee tehdä vähintään kerran vuodessa yleisen terveydentilasi ja lääkärisi suositusten perusteella.
Muiden riskitekijöiden osalta sinun ja lääkärisi on työskenneltävä yhdessä munuaissairauden riskin vähentämiseksi. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa seuraavista asioista:
- kortikosteroidilääkkeiden hyödyt ja riskit
- laihtua tai ylläpitää tervettä painoa
- noudattamalla vähänatriumista ruokavaliota
- seurata verenpainettasi ja löytää tapoja pitää
se hallinnassa - pitää silmällä kolesterolitasojasi ja mitä tahansa
lääkkeitä tai ruokavalion muutoksia, jotka voivat olla tarpeen
Harjoittelu on yksi asia, joka voi auttaa lähes kaikissa näissä tekijöissä. Säännöllinen, lempeä liikunta voi lievittää tulehdusta, hallita painoasi ja alentaa verenpainetta. Tärkeintä ei ole liioitella. Tee toiminnastasi vähävaikutteista tai ei-vaikuttavaa ja lepää tarvittaessa. Lääkärisi tai fysioterapeutti voi auttaa sinua luomaan hyvän harjoitusohjelman, joka on helppo nivelille.
Nivelreuma on krooninen sairaus, ja jos sitä ei hoideta kunnolla, se voi johtaa muihin terveysongelmiin. Onneksi munuaissairauden ei tarvitse olla yksi niistä. Muutama yksinkertainen elämäntapamuutos ja tarkkaavainen katse voivat vaikuttaa kaiken.
