Vaikka vaping-tutkimus on vielä uutta, asiantuntijat eivät usko, että se on hyvä tapa lopettaa tupakointi. Vaping sisältää edelleen omat riskinsä.
Jotkut ihmiset voivat käyttää vape-tuotteita tai e-savukkeita tupakoinnin lopettamiseen. On tavallista, että jotkut yritykset mainostavat näitä tuotteita terveellisempinä kuin perinteiset savukkeet ja hyvä tapa luopua tupakoinnin lopettamisesta.
Höyrytykseen liittyviä terveysriskejä ovat kuitenkin keuhko- ja immuunijärjestelmän vauriot. Tutkijat eivät vielä tiedä näiden riskien koko laajuutta, mutta terveysjärjestöt, kuten American Lung Association, suosittelevat välttämään höyryämistä ja pitäytymään perinteisissä tupakoinnin lopettamiseen tarkoitetuissa tuotteissa.
Mitä kehollesi tapahtuu, kun siirryt tupakoinnista höyryyn?
Tutkijat ovat tutkineet tupakoinnin terveysvaikutuksia vuosikymmeniä. He ovat jakaneet tupakoinnin ja kehon haittojen väliset yhteydet.
Mutta tosiasiat höyrystä ovat vielä suhteellisen uusia. Höyrystäminen vähentää altistumista haitallisille kemikaaleille, mutta ei nikotiinille. Tämä tarkoittaa, että ihmiset saavat tavallisesti vähemmän tupakkaa, kun he höyryttävät. Tästä syystä jotkut vape-tuotteet väittävät olevansa turvallisempia ja miksi jotkut maat ehdottavat vape-tuotteita nikotiinikorvauksiksi tai alennustuotteiksi.
Tupakoinnin lopettaminen voi aina olla hyvä idea terveydelle. Se johtaa monenlaisiin myönteisiin terveysvaikutuksiin. Jos höyrystäminen voisi auttaa ihmisiä saavuttamaan tämän tavoitteen, hyödyt saattavat olla suuremmat kuin mahdolliset riskit. Nykyiset tiedot höyrystämisestä tupakoinnin lopettamisen apuvälineenä eivät kuitenkaan ole vakuuttavia.
Höyrystystuotteet sisältävät edelleen tottumuksia muodostavia nikotiinia ja muita haitallisia kemikaaleja.
Lisäksi, vaikka asiantuntijat eivät tiedä varmasti höyrystyksen pitkäaikaisvaikutuksia terveyteen, tutkimukset osoittavat, että höyrytys voi aiheuttaa:
- keuhkovaurio
- heikentynyt immuunijärjestelmä
- hidastunut aivojen kehitys lapsilla ja nuorilla
Jotkut ihmiset kokevat myös välittömiä sivuvaikutuksia höyrystämisestä, kuten:
- päänsäryt
- pahoinvointi
- oksentelua
- suun ärsytystä
Tupakan höyrytys vs. kannabiksen höyrytys
Tupakan höyrystäminen johtaa tyypillisesti siihen, että tupakkaa hengitetään vähemmän kuin perinteisiä savukkeita käytettäessä. Kannabiksen höyrystämisessä on yleensä päinvastoin.
Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka vapevat kannabista, erityisesti THC:tä, voivat kokea voimakkaampia mieltä muuttavia vaikutuksia kuin ihmiset, jotka tupakoivat THC:tä muilla tavoilla. Kannabiksen höyrystyksen aikana esiintyvä korkea nousu tapahtuu myös nopeammin kuin muita tupakointimenetelmiä käytettäessä.
Onko tupakoinnissa enemmän syöpää aiheuttavia aineita kuin höyryssä?
Perinteisissä savukkeissa on enemmän syöpää aiheuttavia aineita kuin monissa höyrystystuotteissa, mutta se ei tarkoita, että höyrystäminen olisi turvallista. Tällä hetkellä asiantuntijat sanovat, että tupakointi aiheuttaa syöpää, ainakin 15 tyyppiä.
Tutkijat eivät ole vielä yhdistäneet höyryä syöpään. Mutta koska vaping on uudempaa, on mahdotonta sanoa, mitä pitkän aikavälin vaikutuksia vapingilla voi olla, mukaan lukien syöpä. Tämä voi muuttua, kun asiantuntijat tekevät lisätutkimuksia.
Onko höyrystäminen helpompaa keuhkoissasi kuin tupakointi?
A
Muita apuvälineitä tupakoinnin lopettamiseen
On epäselvää, voivatko höyrystystuotteet auttaa ihmisiä lopettamaan tupakoinnin. Mutta tupakoinnin lopettamisen vaihtoehdot voivat olla turvallisia ja hyödyllisiä. Ne sisältävät:
- Nikotiinikumit: Näiden kumien pureskelu voi auttaa vähentämään himoa. Niiden avulla ihmiset voivat aloittaa korkealla vahvuudella ja työskennellä alemmalla teholla, kun he ovat valmiita.
-
Nikotiinilaastari: Reseptivapaan laastarin käyttö voi auttaa hallitsemaan himoa. Tyypillisesti ihmiset käyttävät laastareita noin
3 kuukautta vähentää laastarin vahvuutta muutaman viikon välein. - Nikotiinitabletit: Liukenevien tablettitablettien nauttiminen on tapa hallita himoa nopeasti tuotteella, jota ihmiset voivat ottaa milloin tahansa.
- Reseptilääkkeet: Reseptilääkkeiden, kuten Chantix, ottaminen voi olla loistava vaihtoehto joillekin ihmisille. Voit keskustella lääkärisi kanssa näistä lääkkeistä ja siitä, voivatko ne olla sinulle sopivia.
Voit lukea lisää tupakoinnin lopettamisesta tästä oppaasta.
Jotkut yritykset mainostavat usein höyryämistä terveellisemmäksi kuin perinteiset savukkeet, ja ihmiset voivat käyttää sitä tupakoinnin lopettamisen apuna. Mutta vaikka vaping sisältää vähemmän tupakkaa ja vähemmän karsinogeeneja, asiantuntijat sanovat, että se ei ole turvallista.
Höyrystäminen on vielä uutta, ja lisää tutkimusta tarvitaan, jotta sen terveysvaikutukset ymmärretään täysin, mutta tutkimukset yhdistävät jo nyt höyrytyksen keuhkovaurioihin, lisääntyneeseen syöpäriskiin ja heikentyneeseen immuunijärjestelmään. Perinteiset tupakoinnin lopettamistuotteet, kuten nikotiinikumit, laastarit ja pastillit, voivat olla turvallisempia vaihtoehtoja.
