Ensiapu eläkeläisille

Falls

Joka kolmas 65-vuotias ja sitä vanhempi aikuinen kaatuu vuosittain, kertoo The Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset. Putoaminen voi johtaa:

• haavoja
• päävammat
• murtumia

Yleisiä putoamisen riskitekijöitä ovat:

• huono näkö
• alavartalon heikkous
• fyysinen passiivisuus tai liikkumattomuus
• tilat tai lääkkeet, jotka aiheuttavat huimausta
• ongelmia tasapainon kanssa

Jos joku on kaatunut eikä hän näytä loukkaantuneen pahasti, auta häntä löytämään mukava asento. Käsittele pieniä kolhuja ja mustelmia nostamalla loukkaantunutta aluetta ja käyttämällä jääpakkausta noin 10 minuutiksi. Jos huomaat merkkejä vakavasta verenvuodosta, mustelmista tai turvotuksesta, auta häntä saamaan ensiapua.

Jos epäilet, että joku on kaatunut ja vahingoittanut vakavasti päätään, niskaansa, selkää, lantiota tai reisiä, pyydä häntä olemaan liikkumatta ja soita hätänumeroon tai paikalliseen hätäkeskukseen. Rauhoita heidät ja pidä heidät lämpiminä, kunnes apu saapuu. Jos he lakkaavat hengittämään, suorita elvytys.

Leikkauksia ja naarmuja

Ihosi muuttuu hauraammaksi iän myötä. Tämä lisää viiltojen ja naarmujen riskiä vanhemmilla aikuisilla. Joissakin tapauksissa nämä vammat saavat tartunnan. Vaikka vanhempi ikä itsessään ei aiheuta infektioita, monilla vanhemmilla aikuisilla on kroonisia terveysongelmia, kuten diabetes tai sydänsairaus. Nämä tilat voivat heikentää heidän immuunijärjestelmän puolustuskykyään infektioita vastaan.

Pienet viillot ja naarmut

Poista näkyvä lika ja roskat haavasta hoitoa varten. Puhdista haava vesijohtovedellä, jos mahdollista. Jos se vuotaa verta, aseta puhdas side tai liina sen päälle. Paina sitä tiukasti tai paina sitä sitomalla alue teipillä. Nosta loukkaantunut alue henkilön sydämen tason yläpuolelle. Jos verta vuotaa ensimmäisen sidekerroksen tai kankaan läpi, älä poista sitä. Lisää vain toinen kerros päälle.

Vakavat haavat tai runsas verenvuoto

Jos henkilöllä on vakava viilto tai runsas verenvuoto, joka ei lopu, auta häntä saamaan ensiapua. Jos niissä on vain pieni viilto tai naarmu, odota verenvuodon loppumista ja pese haava sitten saippualla ja puhtaalla vedellä. Rohkaise henkilöä pitämään haava puhtaana ja tarkkaile infektion merkkejä, kuten:

• punoitus
• turvotus
• lisääntynyt kipu
• valua haavasta

Varaa aika lääkäriin, jos se saa tartunnan. Antibioottivoiteen tai -voiteen levittäminen voi edistää paranemista.

Kuumuuteen ja vilustumiseen liittyvä sairaus

Iän myötä kehittyy todennäköisemmin kroonisia sairauksia, jotka heikentävät kehosi lämpötilan säätelyä. Vanhemmat aikuiset voivat myös käyttää reseptilääkkeitä, jotka muuttavat lämpötilatasapainoaan. Siksi on erityisen tärkeää, että iäkkäät aikuiset käyttävät aurinkovoidetta ja sopivaa suojavaatetusta ulkona. Niiden tulee pukeutua kerroksittain, jotka suojaavat heitä lämpimältä tai kylmältä säältä. Nesteytys on myös erittäin tärkeää suojatakseen heitä kuumuuteen liittyviltä sairauksilta.

Lämpöhalvaus

Lämpöhalvauksen oireita ovat:

• kehon lämpötila yli 40 °C (104 °F)
• lisääntynyt hengitystiheys
• pahoinvointi
• oksentelua
• päänsärky

Jos epäilet, että jollakulla on lämpöhalvaus, ota yhteyttä 911:een tai paikalliseen hätäkeskukseen. Ota ne sitten pois lämmöstä ja jäähdytä ne. Auta heitä esimerkiksi menemään viileään suihkuun, sienellä niitä viileällä vedellä, juomaan jäävettä tai peittämään vartalonsa viileisiin kosteisiin lakanoihin tai pyyhkeisiin. Jos he lakkaavat hengittämään, aloita elvytys.

Hypotermia

Lievän hypotermian oireita ovat:

• vapina
• nälkä
• huimaus
• lievää hämmennystä
• lisääntynyt syke
• lisääntynyt hengitystiheys

Kohtalaisen tai vaikean hypotermian oireita ovat:

• vapina
• uneliaisuus
• hämmennystä
• heikko pulssi
• hidas hengitys

Jos epäilet, että jollain on hypotermia, soita 911:een tai paikalliseen hätäkeskukseen. Auta sitten heitä lämpenemään. Tuo ne esimerkiksi sisätiloihin kylmältä säältä, auta heitä riisumaan märät vaatteet ja peitä ne lämpimillä kuivilla peitoilla. Lämmitä ne vähitellen ja keskity lämmittämään rintakehää ja vatsaa ennen raajoja. Jos he lakkaavat hengittämään, aloita elvytys.

Sydän- ja verisuoniongelmat

Ikään liittyvät muutokset sydämessä ja verisuonissa lisäävät ikääntyneiden aikuisten sydänkohtausten, sydämen vajaatoiminnan ja aivohalvausten riskiä.

American Stroke Associationin mukaan aivohalvauksen oireita ovat kasvojen roikkuminen, käsivarsien heikkous ja puhevaikeudet

Sydänkohtauksen oireita ovat rintakipu, hengenahdistus ja epämukavuus ylävartalossa.

Jos epäilet, että jollakulla on sydänkohtaus tai aivohalvaus, soita hätänumeroon tai hätänumeroon. Rauhoita heidät ja pidä heidät lämpiminä, kunnes apu saapuu. Jos he lakkaavat hengittämään, suorita elvytys.

Lue lisää: Aivohalvauksen oireet »

Ensiapu- ja elvytyskoulutus

Onnettomuuksia voi sattua milloin tahansa. Vanhemmilla aikuisilla on erityisen suuri riski saada tietyt vammat ja sairaudet, kuten kaatumiset ja sydänkohtaukset. Harkitse perusensiapu- ja elvytyskurssin suorittamista varautuaksesi mahdollisiin hätätilanteisiin. Ota yhteyttä Amerikan Punaiseen Ristiin tai paikalliseen ensiapuorganisaatioon saadaksesi tietoa koulutusmahdollisuuksista alueellasi. Koskaan ei tiedä, milloin joku saattaa joutua antamaan ensiapua. Vanhemmille aikuisille välitön apu voi joskus pelastaa hengen.

Lue lisää: Mitä haluat tietää ensiavusta? »