Alkuvaiheen ymmärtäminen
Diabetesoireita voi ilmetä, kun kehon verensokeritasot kohoavat epänormaalisti. Yleisimpiä diabeteksen oireita ovat:
- lisääntynyt jano
- lisääntynyt nälkä
- liiallinen väsymys
- lisääntynyt virtsaaminen, erityisesti yöllä
- sumea näkö
Oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Ne riippuvat myös siitä, minkä tyyppistä diabetesta sinulla on.
Tyypin 1 diabeteksen oireet alkavat äkillisesti ja dramaattisesti. Tyypin 1 diabetesta tavataan useimmiten lapsilla, nuorilla ja nuorilla aikuisilla. Tyypin 1 diabetes voi kuitenkin kehittyä missä iässä tahansa. Yllä lueteltujen oireiden lisäksi tyypin 1 diabetesta sairastavat voivat huomata nopean ja äkillisen painonpudotuksen.
Tyypin 2 diabetes on yleisin tyyppi. Vaikka se kehittyy ensisijaisesti aikuisilla, se alkaa nähdä useammin nuoremmilla ihmisillä. Tyypin 2 diabeteksen riskitekijöitä ovat ylipaino, istuminen ja tyypin 2 diabeteksen esiintyminen suvussa. Monet tyypin 2 diabetesta sairastavat eivät koe oireita. Joskus nämä oireet kehittyvät hitaasti.
Mitkä diabeteksen oireet ovat yleisimpiä?
Usein oireesi voivat tuntua harmittomilta. Yleisimmät diabeteksen oireet, kuten jatkuva jano ja väsymys, ovat usein epämääräisiä. Tällaisten oireiden esiintyminen yksinään ei välttämättä ole huolestuttavaa.
Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, keskustele lääkärisi kanssa diabeteksen seulonnasta.
Toistuva jano
Olet juonut vettä lasi toisensa jälkeen, mutta silti sinusta tuntuu, että tarvitset lisää. Tämä johtuu siitä, että lihaksesi ja muut kudokset ovat kuivuneet. Kun verensokeritasosi nousee, kehosi yrittää vetää nestettä muista kudoksista laimentaakseen verenkiertoa. Tämä prosessi voi saada kehosi kuivumaan, mikä saa sinut juomaan enemmän vettä.
Toistuva virtsaaminen
Liiallinen veden juominen voi saada sinut virtsaamaan enemmän. Tämä voi johtaa siihen, että juot enemmän nesteitä, mikä pahentaa ongelmaa. Kehosi voi myös yrittää poistaa ylimääräistä sokeria virtsaamisen kautta.
Äärimmäinen nälkä
Saatat silti tuntea nälkää, vaikka olet syönyt jotain. Tämä johtuu siitä, että kudokset eivät saa tarpeeksi energiaa syömästäsi ruoasta. Jos kehosi on insuliiniresistentti tai jos kehosi ei tuota tarpeeksi insuliinia, ruoasta tuleva sokeri ei ehkä pääse kudoksiisi antamaan energiaa. Tämä voi saada lihaksesi ja muut kudokset nostamaan “nälkälipun” saadakseen sinut syömään enemmän ruokaa.
Selittämätön painonpudotus
Saatat syödä normaalisti ja tuntea jatkuvaa nälkää, mutta silti jatkat laihdutusta. Tämä näkyy tyypin 1 diabeteksessa. Jos kehosi ei saa tarpeeksi energiaa syömistäsi ruoista, se hajottaa muita kehossa olevia energialähteitä. Tämä sisältää rasva- ja proteiinivarastot. Kun näin tapahtuu, se voi saada sinut laihtumaan.
Väsymys
Sokeri on yksi kehosi tärkeimmistä energianlähteistä. Jos sinulla on diabetes, kehosi kyvyttömyys muuttaa sokeria energiaksi voi johtaa väsymykseen. Tämä voi vaihdella yleisestä kuluneesta tunteesta äärimmäiseen uupumukseen.
Sumea näkö
Epätavallisen korkea verensokeri voi myös johtaa näön hämärtymiseen. Tämä johtuu siitä, että neste voi siirtyä silmätiehyen sisään. Tämä yleensä korjaantuu, kun verensokeritasosi normalisoituvat. Tämä ei ole sama asia kuin diabeettinen retinopatia, jota esiintyy ajan myötä ihmisillä, joilla on kroonisesti korkea verensokeri.
Mukaan
Infektiot tai haavat, jotka paranevat hitaasti
Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, kehollasi voi olla vaikeuksia taistella infektioita vastaan. Tämä johtuu siitä, että bakteerit voivat menestyä, kun verensokerisi on liian korkea. Erityisesti naiset voivat kokea toistuvia emättimen hiivainfektioita tai virtsarakon infektioita.
Korkea verensokeri voi myös haitata kehosi kykyä parantaa viiltoja ja naarmuja. Tämä johtuu siitä, että korkea verensokeri voi vaikuttaa negatiivisesti valkosoluisi. Valkosolusi ovat vastuussa haavojen paranemisesta.
Mitä tapahtuu, jos diabetes jää huomaamatta?
Vaikka joillakin diabeetikoilla ei ole oireita tai vain lieviä oireita, jotka vaikuttavat suhteellisen vaarattomilta, hoitamaton diabetes voi olla erittäin vaarallista.
Jos verensokerisi nousee liian korkeaksi, sinulle voi kehittyä ketoasidoosi. Tämä on yleisempää ihmisillä, joilla on tyypin 1 diabetes. Tyypin 2 diabetesta sairastavilla on vähemmän todennäköisesti ketoasidoosia, koska insuliinia tuotetaan edelleen. Tämä on akuutti komplikaatio ja voi tapahtua nopeasti. Sitä pidetään lääketieteellisenä hätätilanteena.
Tämä tila voi aiheuttaa:
- syvä, nopea hengitys
- pahoinvointia tai oksentelua
- vatsakipu
- punoitunut iho
- hämmennystä
- hedelmäinen tuoksuinen hengitys
- kooma
Ajan myötä komplikaatioita voi kehittyä kroonisesti korkean verensokeritason vuoksi. Nämä sisältävät:
- munuaissairaus (nefropatia)
- silmäsairaus (diabeettinen retinopatia)
- hermovaurio (diabeettinen neuropatia)
- aluksen vaurioituminen
- hermo- ja suonivaurioista johtuvia amputaatioita
- hammaslääketieteelliset ongelmat
- iho-ongelmia
Jos käytät lääkkeitä, jotka lisäävät kehon insuliinitasoa, saatat olla vaarassa saada akuutti komplikaatio, jota kutsutaan hypoglykemiaksi tai alhaiseksi verensokeriksi. Hypoglykemian yhteydessä saatat kokea:
- pyörtyminen
- nopea sydämen syke
- hikoilu
- huimausta ja vapinaa
- hämmennystä
- ahdistusta
- uneliaisuus
- tajunnan menetys
Hypoglykemian nopea hoito on tärkeää. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja siitä, mitä tehdä, jos sinulla on hypoglykemian riski.
Milloin mennä lääkäriin
Jos sinulla on diabeteksen oireita, sinun tulee varata aika lääkärillesi. Tänä aikana sinun tulee kysyä lääkäriltäsi, tarvitseeko sinun tehdä jotain ennen tapaamistasi, kuten valmistautua laboratoriotesteihin. Tämä voi olla tarpeen, jos lääkärisi haluaa tehdä paastoverensokerimittauksen.
Sinun tulee myös kirjoittaa ylös kaikki kokemasi oireet tai viimeaikaiset elämänmuutokset, jotka olet käynyt läpi. Lääkärisi voi tarvittaessa käyttää näitä tietoja diagnoosin tekemiseen.
Miten diabetes diagnosoidaan?
Lääkärisi voi käyttää yhtä tai useampaa testiä diabeteksen seulomiseen. Glykoituneen hemoglobiinin (A1C) testi on yleisin. Tämä on verikoe, joka osoittaa keskimääräisen verensokeritasosi viimeisen kahden tai kolmen kuukauden aikana. Se mittaa hemoglobiiniin sitoutuneen verensokerin määrää. Mitä korkeampi verensokeritasosi on, sitä enemmän hemoglobiini on kiinnittynyt sokeriin.
Jos saat A1C-tason 6,5 prosenttia tai enemmän kahdessa erillisessä testissä, lääkärisi diagnosoi diabeteksen. Lääkärisi diagnosoi esidiabeteksen, jos A1C-tasosi on välillä 5,7–6,4. Mitä tahansa alle A1C-tason 5,7 pidetään normaalina.
Jos nämä tulokset eivät ole johdonmukaisia, lääkärisi siirtyy muihin testausvaihtoehtoihin. Lääkärisi voi kuitenkin ohittaa nämä testit, jos sinulla on tietyt olosuhteet, kuten raskaus, jotka tekevät tuloksista epätarkkoja.
Muita testausvaihtoehtoja ovat:
- Satunnainen verensokeritesti: Lääkärisi ottaa verinäytteesi satunnaisesti. Jos verensokerisi on 200 milligrammaa desilitraa kohden (mg/dl) tai korkeampi, sinulla on todennäköisesti diabetes.
- Paastoverensokeritesti: Lääkärisi ottaa verinäytteesi paastojakson jälkeen. Jos verensokerisi on 126 mg/dl tai korkeampi, sinulla diagnosoidaan diabetes.
Sinun tulee vahvistaa nämä lukemat erillisenä päivänä. Lääkärisi voi myös suositella suun kautta otettavaa glukoositoleranssitestiä. Tätä testiä käytetään yksinomaan raskausdiabeteksen diagnosointiin.
Suun kautta annetun glukoosinsietotestin aikana lääkäri pyytää sinua ensin tekemään paastoverensokeritestin. Sitten he antavat sinulle sokeripitoista nestettä juotavaksi ja mittaavat verensokeritasosi säännöllisesti seuraavien kahden tunnin aikana. Sinulla diagnosoidaan diabetes, jos se on yli 200 mg/dl.
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä seulontamenetelmä sopii sinulle ja mitä voit tehdä valmistautuaksesi.
Katso: täydellinen luettelo diabeteslääkkeistä »
Näkymät
Jos sinulla on diagnosoitu diabetes, lääkärisi todennäköisesti yhdistää sinut diabeteskouluttajaan ja ravitsemusterapeuttiin. He voivat työskennellä kanssasi kehittääkseen diabeteksen hallintasuunnitelman, joka sopii yksilöllisiin tarpeisiisi.
Hoitosuunnitelmasi sisältää todennäköisesti yhdistelmän ravitsemussuosituksia, harjoitusohjelmaa ja lääkkeitä, jotka on suunniteltu pitämään verensokeritasosi kurissa. He voivat myös ehdottaa säännöllistä verensokerin mittausta. Voi kestää yrityksen ja erehdyksen löytääksesi sinulle parhaiten sopivan hoitosuunnitelman. Muista keskustella terveydenhuoltotiimillesi kaikista kysymyksistäsi tai huolenaiheistasi.
Jatka lukemista: 10 vinkkiä insuliinihoidon aloittamiseen »
