Collesin ranteen murtuma

Yleiskatsaus

Collesin ranteenmurtuma tapahtuu, kun kyynärvarren säde luu katkeaa. Se tunnetaan myös nimellä distaalinen säteen murtuma, poikittainen ranteenmurtuma tai ranteen illallinenhaarukan epämuodostuma. Se on nimetty Abraham Collesin mukaan, joka kirjoitti paperin tämän tyyppisestä murtumasta vuonna 1814.

Säteesi on suurempi kyynärvarren kahdesta pääluusta. Säteen distaalinen osa on ranteen lähellä oleva pää. Kun sinulla on Collesin ranteenmurtuma, distaalinen pää katkeaa, mikä voi aiheuttaa ranteen taipumisen epänormaalilla tavalla.

Tämä vamma on erittäin tuskallinen. Et ehkä pysty pitämään tai tarttumaan mihinkään, ja ranteesi turpoaa. Sinulla voi olla myös mustelmia tällä alueella.

Tämäntyyppisiä vammoja esiintyy useammin vanhemmilla ihmisillä, joilla on hauraat luut, ja lapsilla, joiden luut ovat yleensä pehmeitä. Sitä voidaan hoitaa onnistuneesti leikkauksella, vaikka toipuminen voi olla hidasta.

Collesin ranteen murtumien tyypit

Lääkäri luokittelee murtumasi sen mukaan, miten ja missä luu murtui. Tämä auttaa määrittämään, mitä hoitojaksoa tarvitset.

Murtumien tyyppejä ovat:

avoin murtuma: jos luu murtui ihon läpi
hienonnettu murtuma: jos luu on murtunut useampaan kuin kahteen osaan
nivelen sisäinen murtuma: jos luu murtautui ranteeseen
nivelten ulkopuolinen murtuma: jos nivelesi ei vaikuta

Collesin ranteenmurtuman yleiset syyt ja riskitekijät

Käden ojentaminen estääksesi putoamasta on yleisin syy Collesin ranteenmurtumalle. Sinulla on suurempi riski saada distaalinen säteen murtuma, jos:

sinulla on osteoporoosi, sairaus, joka heikentää luita
ovat vanhuksia
sinulla on alhainen lihasmassa tai heikko lihasvoima, tai sinulla ei ole ketteryyttä ja heikko tasapaino (nämä olosuhteet johtavat todennäköisempään putoamiseen)
kävele tai tee muita toimintoja lumessa tai jäällä tai tee toimintoja, jotka vaativat paljon eteenpäin suuntautuvaa voimaa, kuten rullaluistelu ja hiihto
sinulla on riittämätön kalsiumin tai D -vitamiinin saanti

Murtuman hoito

Kotona

Tärkein hoito aluksi on ranteen immobilisointi lohkoon. Voit yksinkertaisesti käyttää ranteesi ympärille käärittyä aikakauslehteä tukemaan sitä. Nosta ranteesi sydämen tason yläpuolelle estämään turvotusta. Jääpussin asettaminen vammaan auttaa myös vähentämään turvotusta.

Lääkkeet, kuten asetaminofeeni ja ibuprofeeni, voivat auttaa lievittämään kipua.

Älä yritä oikaista rannetta ja välttää sen liikkumista. Varaa aika lääkärillesi heti tai mene kiireelliseen hoitoon lääkärin hoitoon. Mene suoraan päivystykseen, jos kipu on voimakasta tai jos ranteesi on tunnoton.

Ei -kirurginen hoito

Jos murtumasi ei ole vakava, lääkäri saattaa laittaa ranteesi kevyeen valukappaleeseen tai lastaan ja antaa sen parantua. He voivat joutua suoristamaan luun, jos murtuma siirtyy. Tämä leikkaus, jota kutsutaan supistukseksi, tehdään ennen kuin ranne asetetaan valettuun. Useimmissa tapauksissa kipsi irrotetaan muutaman viikon kuluttua.

Leikkaus

Jos ranteesi on murtunut vakavasti, lääkäri suosittelee leikkausta sen korjaamiseksi. Luut suoristetaan ja pidetään yhdessä käyttämällä tappeja, levyä ja ruuveja tai ulkoista laitetta, joka pitää tapit paikallaan. Leikkauksen jälkeen saatat joutua käyttämään lastaa tai kipsiä ranteesi immobilisoimiseksi ja kivun lievittämiseksi.

Fysioterapia

Vamman vakavuudesta riippuen saatat joutua työskentelemään fysioterapeutin tai toimintaterapeutin kanssa. Teet harjoituksia, jotka auttavat palauttamaan ranteen voimaa ja palauttamaan normaalin liikealueen.

Toipuminen Collesin ranteen murtumasta

Collesin ranteenmurtuma voi kestää vuoden tai enemmän täysin parantua. Vaippa poistetaan tyypillisesti noin kuusi viikkoa lapsen leikkauksen jälkeen, mutta suhteellisen pian leikkauksen jälkeen aikuisella nivelen mobilisoimiseksi. Sinun pitäisi pystyä tekemään kevyitä toimintoja noin kuukausi tai kaksi sen jälkeen, kun valettu on poistettu. Yleensä voit aloittaa intensiivisemmän toiminnan noin 3-6 kuukautta leikkauksen jälkeen.

Ranteesi tuntuu todennäköisesti jäykältä noin kuukauden tai kaksi sen jälkeen, kun kipsi on pois päältä. Saatat jatkaa tylsää kipua tai jäykkyyttä noin kahden vuoden ajan. Jotkut ihmiset kehittävät rannekanavaoireyhtymän Collesin ranteen murtuman jälkeen. Jos olet vanhempi, et ehkä pysty liikuttamaan rannetta kokonaan.

Collesin ranteen murtuman estäminen

Ravitsemus

Varmista, että saat tarpeeksi kalsiumia syömällä tummia, lehtivihreitä vihanneksia ja vähärasvaisia maitotuotteita, jotka on lisätty kalsiumilla. Jos ruokavaliosi ei anna sinulle tarpeeksi kalsiumia, voit korvata sen ottamalla kalsiumlisiä.

Voit saada riittävästi D -vitamiinia auringonvalosta. Saatat tarvita ylimääräistä D -vitamiinia, jos et käy paljon ulkona tai käytät aurinkovoidetta joka kerta, kun olet auringossa. D -vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden, kuten lohen, syöminen voi auttaa sinua saamaan tarvitsemasi määrän. Voit ottaa lisäravinteita, jos et saa tarpeeksi auringonvalosta ja ruokavaliosta.

Harjoittele

Harjoitus auttaa vahvistamaan luita ja lihaksia, mikä vähentää todennäköisyyttä pudota ja murtaa luu. Painoa kantavat harjoitukset, kuten lenkkeily, vahvistavat kehon alaosan puoliskoja ja lihaksia. Voimaharjoittelurutiinit, joihin kuuluvat painonnosto, kuten harjoitukset, kohdistavat kehon yläosan lihaksia ja luita.