Alkoholismin vaiheet

Vaihe 1: Satunnainen väärinkäyttö ja humalajuominen

Alkoholismin ensimmäinen vaihe on yleinen kokeilu alkoholilla. Nämä juojat saattavat olla uusia eri alkoholin muodoissa ja todennäköisesti testaavat rajojaan. Tämä kokeellinen vaihe nähdään yleisesti nuorilla aikuisilla.

Nämä kokeelliset juojat juovat usein myös humalahakuisesti. Vaikka he eivät ehkä juo säännöllisesti, he kuluttavat poikkeuksellisen suuria määriä alkoholia kerralla. Medline Plus luonnehtii humalajuomista seuraavasti:

• miehille viisi tai useampia alkoholijuomia kahden tunnin sisällä
• naisille neljä tai useampia alkoholijuomia kahden tunnin sisällä

Monet humalajuovat ylittävät tämän määrän. Tämä pätee erityisesti teini-ikäisiin, jotka osallistuvat juhliin, joissa juominen on pääasiallinen toiminta. Saatat ajatella, että humalajuominen on turvallista, kun teet sitä vain satunnaisesti, mutta se ei voisi olla kauempana totuudesta.

Suurien alkoholimäärien juominen kerralla on vaarallista ja voi johtaa jopa koomaan tai kuolemaan. Lisäksi saatat tulla riippuvaiseksi juomisen tunteesta ja huomata, että nämä jaksot lisääntyvät.

Vaihe 2: Lisääntynyt juominen

Juojat jättävät kokeiluvaiheen, kun heidän alkoholinkäyttönsä yleistyy. Sen sijaan, että juoisit vain juhlissa silloin tällöin, saatat huomata juovasi joka viikonloppu.

Lisääntynyt alkoholin kulutus voi johtaa juomiseen myös seuraavista syistä:

• tekosyynä tapaamiseen ystävien kanssa
• lievittämään stressiä
• tylsyydestä
• surua tai yksinäisyyttä vastaan

Säännöllinen alkoholinkäyttö eroaa kohtalaisesta juomisesta. Siihen liittyy yleensä korkeampi emotionaalinen kiintymys. Kohtuullinen juoja saattaa yhdistää lasillisen viiniä aterian kanssa, kun taas tavallinen juoja käyttää alkoholia hyvän olon vuoksi. Kun juomisen lisääntyminen jatkuu, sinusta tulee enemmän riippuvainen alkoholista ja sinulla on riski sairastua alkoholismiin.

Vaihe 3: Ongelmia juomisessa

Toistuva, hallitsematon alkoholin väärinkäyttö johtaa lopulta juomisongelmiin. Vaikka kaikenlainen alkoholin väärinkäyttö on ongelmallista, termillä “ongelmallinen juoja” tarkoitetaan henkilöä, joka alkaa kokea tapansa vaikutukset.

Saatat olla masentuneempi, ahdistuneempi tai alat menettää unesi. Saatat alkaa tuntea olosi huonovointiseksi runsasta juomisesta, mutta nautit sen vaikutuksista liikaa välittääksesi. Monet juovat tässä vaiheessa todennäköisemmin rattijuopumusta tai kokevat oikeudellisia ongelmia juomisensa seurauksena.

Myös erityisiä sosiaalisia muutoksia liittyy ongelmajuomiseen. Nämä sisältävät:

• parisuhdeasioita
• vähentynyt sosiaalinen aktiivisuus epäsäännöllisen käyttäytymisen vuoksi
• äkillinen muutos ystävissä
• vaikeuksia keskustella tuntemattomien kanssa

Vaihe 4: Alkoholiriippuvuus

Alkoholismilla on kaksi puolta: riippuvuus ja riippuvuus. On mahdollista, että ihminen on riippuvainen alkoholista, mutta ei vielä riippuvainen.

Riippuvuus muodostuu juomisongelmavaiheen jälkeen. Tässä vaiheessa sinulla on kiintymys alkoholiin, joka on vallannut normaalin rutiinisi. Olet tietoinen haittavaikutuksista, mutta et enää hallitse alkoholinkäyttöäsi.

Alkoholiriippuvuus tarkoittaa myös sitä, että olet kehittänyt sietokyvyn juomista kohtaan. Seurauksena on, että saatat joutua juomaan suurempia määriä tullaksesi “humalaksi” tai humalaksi. Lisääntyneellä juomalla on enemmän haitallisia vaikutuksia kehoon.

Toinen riippuvuuden ominaisuus on vetäytyminen. Raitistuessasi saatat tuntea ei-toivottuja oireita, kuten:

• pahoinvointi, joka ei liity krapulaan
• kehon vapina
• hikoilu
• vakava ärtyneisyys
• kilpaileva sydän
• nukahtamisvaikeuksia

Vaihe 5: Riippuvuus ja alkoholismi

Alkoholismin viimeinen vaihe on riippuvuus. Tässä vaiheessa et enää halua juoda vain huviksesi. Alkoholiriippuvuudelle on ominaista fyysinen ja psyykkinen tarve juoda.

Alkoholiriippuvuudesta kärsivät ihmiset kaipaavat ainetta fyysisesti ja ovat usein lohduttomia, kunnes alkavat juoda uudelleen. He voivat olla riippuvaisia ​​myös muista huumeista.

Pakonomaiset käytökset ovat näkyvästi riippuvaisia, ja alkoholiriippuvaiset ihmiset juovat usein milloin ja missä haluavat.

Lue lisää: Alkoholiriippuvuus »

Mitkä ovat näkymät?

Yksi riskialttiiden juojien suurimmista huolenaiheista on se, kun he eivät usko, että heillä on ongelmia. Mikä tahansa alkoholismin vaihe on ongelmallinen. Kohtuullinen juominen on ainoa turvallinen tapa kuluttaa alkoholia, mutta juominen ei yleensä ole turvallista kaikille.

Alkoholiongelmien varhainen tunnistaminen voi auttaa estämään riippuvuutta ja riippuvuutta. Lääketieteellinen hoito voi olla tarpeen kehon alkoholin puhdistamiseksi ja uuden alun saamiseksi. Koska monet alkoholismista kärsivät kärsivät psykologisista ongelmista, yksilö- tai ryhmäterapia voi auttaa voittamaan riippuvuuden.

Mitä syvemmälle alkoholismin vaiheisiin astut, sitä vaikeampaa on lopettaa juominen. Runsaan juomisen pitkän aikavälin riskejä ovat:

• maksavaurio
• sydänsairaus
• aivovaurio
• aliravitsemus
• mielenterveyshäiriöt, mukaan lukien lisääntynyt itsemurhariski

Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet, että sinulla saattaa olla juomisongelmia.