Yleiskatsaus
Akne on ihosairaus, joka aiheuttaa epäpuhtauksia tai kuoppia, kuten näppylöitä tai märkärakkuloita, ilmaantua ihollesi. Nämä kyhmyt ovat ärtyneitä ja tulehtuneita karvatuppeja. Aknea esiintyy yleisimmin kasvoissa, selässä, kaulassa tai hartioissa. Aknea esiintyy, kun kuolleet ihosolut, öljy (tali) ja bakteerit tukkivat huokosesi. Se voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin, mutta se on yleisin murrosiässä. Se voi johtua myös muista tekijöistä, mukaan lukien:
- sairaudet
- stressi
- lääkkeitä
- hormonaaliset muutokset
- liiallinen hikoilu
- iho- tai hiustuotteet
- huono hygienia
Kaikkia aknea ei voida estää, mutta joitain ehkäiseviä toimenpiteitä ovat:
- pese ihosi säännöllisesti, erityisesti hikoilun jälkeen
- käyttämällä vesipohjaista meikkiä öljypohjaisen sijaan
- välttää öljyisiä voiteita iholla, joka on taipuvainen akneen
- aknea aiheuttavien lääkkeiden lopettaminen
- käyttämällä luonnollisia lääkkeitä, kuten valkosipulia
Miksi valkosipuli on hyvä akneen
Valkosipulia on käytetty lääketieteellisesti vuosisatoja. Muutamat tutkimukset ovat osoittaneet, että valkosipulista voi olla hyötyä joihinkin sairauksiin.
Valkosipulilla on
Valkosipuli sisältää myös muita vitamiineja ja kivennäisaineita, joiden uskotaan torjuvan aknea, kuten C-vitamiinia, B-6-vitamiinia, seleeniä, kuparia ja sinkkiä (käytetään öljyisten aineiden torjuntaan).
Kuinka käyttää valkosipulia aknen hoitoon
- raaka valkosipuli mehu
- lämmitetty valkosipuli mehu
- kuivattu valkosipulijauhe
- ikääntynyt valkosipuliuute
Niillä, jotka uskovat valkosipulin käyttöön aknen hoidossa, on erilaisia hoitoreseptejä.
Valkosipulin kynnet paikalliseen käyttöön
MERKINTÄ: Poista valkosipuli iholta välittömästi, jos se alkaa polttaa tai kutittaa
- Soseuta 3-4 valkosipulinkynttä
- levitä suoraan vaurioituneelle alueelle
- anna vaikuttaa muutama minuutti
- huuhtele vedellä
- varovasti kuivaa
Valkosipulin kynsien nauttiminen
- hienonna valkosipulinkynnet
- lisää halutessasi aterioihin valmistuksen aikana
Valkosipuli ja vesi
Jos ihosi on edes hieman
- Hienonna 2 tuoretta valkosipulinkynttä
- Sekoita valkosipuli 1 ruokalusikalliseen hana- tai ruusuvettä
- levitä seos vaurioituneille alueille
- anna vaikuttaa muutaman minuutin ajan
- huuhtele vedellä
- varovasti kuivaa
Raaka valkosipuli mehu
- muussaa 5 raastettua valkosipulinkynttä
- anna maustetun neilikan levätä 10 minuuttia
- Käytä ohutta liinaa puristamaan mehu muussatuista neilikkaista
- taputtele mehua sairastuneille alueille
- anna seistä noin 10 minuuttia
- huuhtele vedellä
Paikallinen hoito jogurtilla ja valkosipulilla
Tämä hoito kuorii ihoasi ja auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja, jotka tukkivat huokoset
- sekoita 4 soseutettua valkosipulinkynttä 1 ruokalusikalliseen jogurttia
- levitä seos puhtaalle ja kuivalle iholle
- hiero ihoon ja anna vaikuttaa muutama minuutti
- huuhtele vedellä
Jogurtti ja valkosipuli syötäväksi tai paikallisesti käytettäväksi
- sekoita 3-4 soseutettua valkosipulinkynttä 2 ruokalusikalliseen jogurttia ja ½ tl hunajaa
- syö tai levitä naamiona vaurioituneille alueille
- anna naamion vaikuttaa 20 minuuttia
- huuhtele vedellä
Valkosipulin ja manukahunajan paikallishoito
- valmista valkosipulimehu 3–4 valkosipulinkynttä
- sekoita mehu 1 tl manukahunajaan ja halutessasi ¼ tl kurkumajauhetta
- levitä vaurioituneelle alueelle ja anna vaikuttaa 20 minuuttia
- huuhtele vedellä
Valkosipulin ja aloe veran paikallinen hoito
- sekoita 2-3 murskattua valkosipulinkynttä ½ kupilliseen vettä
- anna seoksen seistä 5 minuuttia
- sekoita joukkoon 1 tl aloe vera -geeliä
- levitä seos vaurioituneille alueille ja anna vaikuttaa, kunnes se kuivuu
- huuhtele vedellä
Jokainen näistä toimenpiteistä tulee toistaa säännöllisesti tai päivittäin tulosten saamiseksi.
Valkosipuli näppylöitä vastaan
Finnit ovat yksi aknen seurauksista. Valkosipuli voi auttaa finnissä samalla tavalla kuin se auttaa akneen.
Valkosipuli omenaviinietikalla finneille
- sekoita 1 lusikallinen omenaviinietikkaa 1 lusikalliseen vettä
- muussaa 5 raastettua neilikkaa ja anna seistä 10 minuuttia
- Käytä ohutta liinaa puristamaan mehu muussatuista neilikkaista
- sekoita valkosipulin mehu etikkaan ja veteen
- levitä taputtelemalla suoraan näppyihin
- anna seistä noin 10 minuuttia
- huuhtele vedellä
Varotoimenpiteet
Valkosipulin käyttö aknen hoidossa aiheuttaa pieniä riskejä.
- ihoärsytystä tai ihottumaa
- allergiset reaktiot
- zosteriforminen dermatiitti (ihovauriorypäleet)
- kosketusurtikaria (ihon turvotus ja punoitus)
- rakkuloita
Takeaway
Vaikka ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä varmasti, monet vannovat valkosipulin käytön aknen hoidossa. Useimmat hoidot ovat paikallisia tai nautittavia, joten keskustele niistä lääkärisi kanssa ennen käyttöä. Tämä pätee erityisesti, jos lääkärisi on määrännyt voiteita tai muita paikallisia hoitoja. Lääkärin hoidon yhdistäminen luonnollisiin lääkkeisiin voi heikentää molempien tehokkuutta tai lisätä ihottuman tai muun negatiivisen vuorovaikutuksen mahdollisuutta.
