Kaikki tekevät sitä, mutta kaikki eivät puhu siitä: pissaamisesta. Pissasi väri, haju, määrä ja hallinta voivat antaa vihjeitä terveydestäsi. Ja me saamme sen. Joskus pissastasi puhuminen voi olla hieman epämiellyttävää. Mutta älä huoli – olemme esittäneet kysymykset, joihin haluat vastauksen.
Useimmissa rakoissa on 50–500 millilitraa (hieman vähemmän kuin puolentoista soodatölkin määrä). Kun rakko on noin puoliväliin täynnä, reseptorit, jotka tunnistavat sen venymisen, alkavat viestiä aivoille.
Aivojen, syömäsi ja juomasi ja virtsarakon välillä voi kuitenkin tapahtua paljon. Tässä on se, mitä sinun tulee tietää pissastasi.
1. Kuinka usein sinun tulee pissata?
Sinun tulee pissata 6-8 kertaa 24 tunnin aikana. Jos pissaat tätä useammin, on useita mahdollisia selityksiä:
- Juot liikaa nestettä.
- Juot paljon kofeiinia (luonnollinen diureetti).
- Sinulla on yliaktiivinen virtsarakko, joka voi johtua ylipainosta, lääkkeistä, hermovauriosta tai muista sairauksista.
- Sinulla on virtsarakon tulehdus.
- Sinulla on ongelma eturauhasessa.
- Sinulla on heikot lantionpohjan lihakset (yleensä synnytyksen vuoksi).
Jos käyt tätä useammin ja juot normaalin määrän nestettä, sinun kannattaa keskustella lääkärisi kanssa siitä, kuinka usein pissaat.
2. Miksi pissa on keltaista?
Munuaiset hajottavat vanhaa hemoglobiinia, joka on osa punasolujasi, ja vapauttavat jätteen virtsan kautta. Yksi näistä jätteistä on urokromi, keltainen aine. Urokromi voi olla meripihkan väristä, mutta kun juot tarpeeksi vettä, meripihkan väri laimenee ja näyttää keltaiselta. Ihannetapauksessa virtsasi näyttää keltaiselta tai oljenväriseltä. Jos se on niin vaalea, että se on melkein kirkasta, saatat juoda liikaa. Jos se on tummempaa, et ehkä juo tarpeeksi.
3. Miksi pissaat enemmän vanhetessasi?
Kun nukut, aivosi käskevät kehoasi vapauttamaan hormonia, joka tunnetaan nimellä antidiureettinen hormoni tai ADH. Tämä hormoni auttaa kehoasi säilyttämään nestettä, joten et tunne, että sinun tarvitsee pissata. Kun vanhenet, kehosi ei tuota niin paljon ADH:ta. Tämä voi saada virtsarakon täyteen nopeammin. Lisäksi virtsarakko ei pidä niin paljon virtsaa kuin ikää.
4. Onko virtsa todella steriiliä?
Yleinen väärinkäsitys virtsasta on, että se on jotenkin ”steriiliä”. Ihmiset saattavat ajatella, että tämä antaa selviytyjille luvan juoda virtsaa tai jonkun pissata sinua, jos meduusa puree sinua. Anteeksi pettymys, mutta virtsa ei ole steriiliä, vaikka olisit täysin terve eikä sinulla ole aktiivista virtsatietulehdusta. Virtsassa on bakteereja, jopa täysin terveillä yksilöillä.
Huonoja uutisia niille, jotka ovat valmiita ja valmiita auttamaan ystävää lievittämään meduusakipua. Meduusan piston pissaaminen voi itse asiassa pahentaa pistoa, koska virtsa sisältää suoloja. Kirjaimellisesti ihminen hieroo suolaa haavoihinsa. Sen sijaan henkilön tulee puhdistaa vahingoittunut alue makealla vedellä.
5. Miksi minusta tuntuu, että minun täytyy pissata, kun harrastan seksiä?
Tämä tunne on yleinen naisilla, mutta fyysisesti mahdoton miehillä. Aivan kuten mies on ejakulaatiossa, hänen virtsarakon aukko sulkeutuu, jotta siemenneste pääsee vapautumaan.
Naiset eivät ole samanlaisia. Emätin ja virtsarakko ovat lähellä toisiaan. Seksuaalinen stimulaatio voi myös stimuloida ja painostaa virtsarakkoa. Tämän seurauksena nainen voi tuntea tarvetta pissata seksin aikana. Jos hänellä on ollut virtsankarkailua, hän voi jopa vuotaa virtsaa.
Joskus naiset kokevat myös pissaavan tunteen, kun he ovat saamassa orgasmia. Joskus he sekoittavat naisen siemensyöksyn virtsaan.
6. Onko sinulle todella paha pitää pissasi kiinni?
Vaikka aivosi saattavat käskeä sinua harkitsemaan vessassa käymistä, kun rakko on suunnilleen puoliväliin täynnä, useimmat ihmiset voivat pidätellä virtsaansa, kunnes pääsevät wc-tilaan. Kuitenkin lopulta kehosi voittaa aivosi, ja sinä (yksinkertaisesti sanottuna) pissaat housusi. Columbia Universityn mukaan et todennäköisesti repeä virtsarakkoasi tai sinulla ei ole virtsarakon tulehdusta pissasi pitämisestä. Mutta tarvitset ylimääräiset housut käteen.
7. Miksi raskaus ja synnytys voivat aiheuttaa inkontinenssia?
Lasten saaminen voi heikentää lihaksia ja muita sidekudoksia, jotka pitävät lantion elimiä paikoissaan. Synnytysprosessi voi venyttää näitä kudoksia vauvan tieltä. Ja ne eivät aina pomppi takaisin kuin kuminauha jälkeenpäin.
Raskaus ja laajentuva kohtu voivat myös aiheuttaa ylimääräistä painetta virtsarakkoon. Yleissääntönä on, että mitä suurempi vauva on, sitä todennäköisemmin nainen kokee inkontinenssia raskauden aikana ja sen jälkeen.
Hyvä uutinen on, että saatavilla on monia hoitoja, jotka vähentävät synnytyksen jälkeisen inkontinenssin ilmaantuvuutta. Kegel-harjoitukset, jotka keskittyvät lantionpohjan lihasten vahvistamiseen, sekä lantionpohjan terapia voivat auttaa.
8. Miten ruoka vaikuttaa pissaasi?
Jos näet pissassasi vaaleanpunaista tai punaista, se ei aina ole verta. Joskus syömäsi ruoat voivat todella muuttaa pissillesi tietyn värin. Tämä koskee erityisesti punajuuria, raparperia ja karhunvatukkaa. Sinun ei kuitenkaan pidä jättää huomiotta pissaa, jossa saattaa olla verta. Soita aina lääkärillesi, jos et ole syönyt tällaisia ruokia ja virtsasi on vaaleanpunaista tai punaista.
On myös mahdollista, että jotkin ruoat voivat tehdä pissistäsi hajun… ainutlaatuisen. Esimerkki on parsa. Sen komponentit hajoavat haihtuviksi hapoiksi, joista yksi on asianmukaisesti nimeltään parsahappo. Muita ruokia, jotka voivat haistaa virtsasi, ovat:
- curry
- lohi
- kahvia
- valkosipuli
- ruusukaali
Bottom line
Jos olet huolissasi pissastasi, keskustele aina lääkärisi kanssa. Virtsasi voi auttaa lääkäriäsi määrittämään paljon nykyisestä terveydentilastasi! Älä lykkää keskustelua vain siksi, että se saattaa tuntua epämukavalta. Se voi auttaa tunnistamaan taustalla olevan terveysongelman.
