Valtimot ovat verisuonia, jotka kuljettavat happipitoista verta pois sydämestäsi ja tärkeisiin elimiin.
Ateroskleroosi tapahtuu, kun nämä valtimot kapenevat plakin kertymisen vuoksi. Tämä voi vaikeuttaa hapen pääsyä elimiin.
Ateroskleroosi on eräänlainen arterioskleroosi (valtimoiden kovettuminen). Ateroskleroosissa kertynyt plakki tekee valtimoista paksuja ja jäykkiä.
Lue lisää syistä, riskitekijöistä ja hoidosta jokaiselle.
Mikä on ateroskleroosi?
Ateroskleroosi on krooninen tulehdustila, johon liittyy plakin kertymistä valtimoihisi. Tämä plakki on valmistettu sellaisista aineista kuin kolesteroli ja rasva.
Kun plakki kerääntyy, se kapenee verisuonia. Tämä vähentää happipitoisen veren virtausta tärkeisiin elimiin.
Mikä on arterioskleroosi?
Valtimotauti ilmenee, kun valtimoiden seinämät jäykistyvät ja kovettuvat. Tämä vaikeuttaa veren virtausta läpi, mikä lisää painetta.
Hoitamattomana arterioskleroosi voi johtaa korkeaan verenpaineeseen tai kohonneeseen verenpaineeseen.
Mitkä ovat ateroskleroosin ja arterioskleroosin oireet
Ateroskleroosin ja arterioskleroosin tunnistaminen voi olla vaikeaa.
Ateroskleroosin oireet
Alkuvaiheessa ateroskleroosi ei tyypillisesti aiheuta oireita.
Jos sinulla on oireita, se ilmenee yleensä, kun olet fyysisesti tai emotionaalisesti stressaantunut. Tämä johtuu siitä, että kehosi tarvitsee enemmän happea näinä aikoina.
Mahdollisia ateroskleroosin oireita ovat:
- rintakipu (angina)
- kylmä hiki
- huimaus
- väsymys
- nopea syke
- hengenahdistus
- pahoinvointi
- heikkous
- kouristelua pakaroissa kävellessä
- sekavuus (jos tukos vaikuttaa aivojen verenkiertoon)
- lihasheikkous jaloissa (johtuen verenkierron puutteesta)
- kipua jaloissa tai käsissä
Ateroskleroosin oireet
Valtimotauti ei myöskään aiheuta oireita varsinkaan alkuvaiheessa.
Vaikka se etenee verenpaineeseen tai korkeaan verenpaineeseen, se ei aiheuta oireita. Ainoa tapa tietää, onko sinulla verenpainetauti, on mitata verenpaine.
Ateroskleroosin ja arterioskleroosin syyt
Ateroskleroosi ja arterioskleroosi johtuvat eri mekanismeista.
Ateroskleroosi aiheuttaa
Ateroskleroosi liittyy endoteelisolujen vaurioitumiseen. Nämä solut muodostavat valtimon sisemmän vuorauksen.
Kun tämä tapahtuu, se johtaa tulehdukseen. Tämä edistää plakin kehittymistä.
Ateroskleroosi aiheuttaa
Elastiinikuidut ovat proteiineja, jotka tekevät valtimoiden seinämistä joustavia ja joustavia.
Kun elastiset kuidut altistuvat oksidatiivisille vaurioille, ne hajoavat ja rispaavat. Tämä alentaa elastiinikuitujen strukturoitua järjestelyä.
Tämän seurauksena valtimon seinämä jäykistyy, mikä aiheuttaa arterioskleroosia.
Ateroskleroosin ja arterioskleroosin riskitekijät
Yleensä ateroskleroosilla ja arterioskleroosilla on erilaiset riskitekijät, mutta jotkut ovat päällekkäisiä.
Ateroskleroosin riskitekijät
Ateroskleroosin riskitekijöitä ovat:
- ikääntyminen
- suvussa ateroskleroosia
- korkea veren kolesterolitaso
- korkea verenpaine
- tupakoiva tupakka
- runsas tyydyttyneiden rasvojen saanti
- diabetes
Ateroskleroosin riskitekijät
Ikääntyminen on tärkein riskitekijä arterioskleroosille.
Ajan myötä elastiinikuidut menettävät luonnollisesti joustavuutensa. Tämä tekee valtimoistasi jäykkiä ja kovia, mikä voi johtaa arterioskleroosiin.
Itse asiassa,
Ateroskleroosi lisää verenpainetaudin riskiä, mikä lopulta johtaa ateroskleroosiin ja muihin terveysongelmiin.
Miten ateroskleroosia ja arterioskleroosia hoidetaan?
Ateroskleroosin ja arterioskleroosin hoito on samanlainen.
Se sisältää ensisijaisesti terveelliset elämäntavat, jotka tukevat valtimoiden terveyttä ja toimintaa.
Tämä sisältää:
- Pysy aktiivisena: Liikunta hoitaa molempia tiloja parantamalla endoteelin toimintaa, tulehdusta ja valtimoiden elastisuutta. On suositeltavaa harjoittaa 90-150 minuuttia viikossa.
- Sydämelle terveellisten ruokien syöminen: Sydämen terveellinen ruokavalio sisältää runsaasti kertatyydyttymättömiä rasvoja, hedelmiä, vihanneksia ja kuitua. Siinä on myös vähän suolaa ja tyydyttynyttä rasvaa.
- Tupakoinnin lopettaminen: Jos tupakoit, tupakoinnin lopettaminen auttaa parantamaan valtimoiden terveyttä ja toimintaa. On myös tärkeää välttää passiivista savua. Lopettaminen on usein vaikeaa, mutta lääkäri voi auttaa laatimaan sinulle sopivan suunnitelman.
- Alkoholin rajoittaminen: Jos käytät alkoholia, vähemmän juominen auttaa. Miehille ja naisille suositus on kaksi ja yksi juoma päivässä.
- Stressin hallinta: Stressinhallinnan harjoittaminen parantaa verenpainetta ja sydämen terveyttä.
- Reseptilääkkeiden ottaminen: Jos ateroskleroosi tai arterioskleroosi johtaa korkeaan kolesteroliin tai korkeaan verenpaineeseen, lääkäri voi määrätä lääkkeitä.
- Saada tarpeeksi unta: Uni on välttämätöntä yleisen fyysisen terveyden kannalta. On suositeltavaa saada 7-9 tuntia unta joka yö.
Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin
Ateroskleroosi ja arterioskleroosi eivät yleensä aiheuta oireita, ennen kuin ne ovat johtaneet muihin terveydellisiin tiloihin.
Joten on hyvä idea käydä lääkärissä vuosittaisissa fyysisissa kokeissa. Näiden rutiinitarkastusten avulla lääkärisi voi määrittää, oletko vaarassa kehittää jompaakumpaa sairautta.
Lisäksi voit aloittaa sairauden hoidon ennen kuin se pahenee.
Sinun tulee myös käydä lääkärissä, jos sinulla on:
- suvussa ateroskleroosi tai sydänsairaus
- rintakipu
- huimaus
- nopea syke
- hengenahdistus
- selittämätön väsymys
- kylmä hiki
- vaikeuksia hengittää
Lääkäriin kannattaa myös mennä, jos verenpainetta tai kolesterolia ei ole mitattu pitkään aikaan.
Ateroskleroosin ja arterioskleroosin diagnosointi
Ateroskleroosin ja arterioskleroosin diagnosoimiseksi lääkäri käyttää seuraavia testejä:
- Fyysinen koe: Fyysisen tutkimuksen avulla lääkäri voi tunnistaa fyysisiä oireita, kuten nopean sykkeen.
- Verenpaine: Verenpaineesi voi osoittaa, onko arterioskleroosi kehittynyt tai oletko vaarassa sairastua ateroskleroosiin.
- Perhehistoria: Lääkäri kysyy sukuhistoriaasi koskevia kysymyksiä määrittääkseen riskisi jommankumman sairauden kehittymiseen.
- Verikokeet: Näin lääkäri voi tarkistaa ateroskleroosin riskitekijät, mukaan lukien korkea veren kolesteroli, korkeat triglyseridit ja diabetes.
Ateroskleroosista ja arterioskleroosista toipuminen
On mahdollista kääntää ateroskleroosi ja arterioskleroosi ennen kuin ne johtavat vakavampiin tiloihin.
Molemmissa tapauksissa se sisältää terveellisiä elämäntapoja ja lääkitystä. Nämä hoidot auttavat vähentämään plakkia ja tulehdusta valtimoissa.
Oikein hoidettuna ateroskleroosi voidaan korjata 1 tai 2 vuodessa.
Jos ateroskleroosi ja arterioskleroosi ovat edenneet krooniseksi sairaudeksi, monet tarvitsevat leikkausta. Toimenpide riippuu sairaudesta ja valtimoista, joihin se vaikuttaa.
Esimerkkejä:
- perkutaaninen sepelvaltimointerventio
- sepelvaltimon ohitusleikkaus
- kaulavaltimon endarterektomia
- angioplastia
Ottaa mukaan
Ateroskleroosi ja arterioskleroosi sekoitetaan usein keskenään, mutta ne ovat erilaisia tiloja. Ateroskleroosi tapahtuu, kun valtimot kapenevat plakin kertymisen vuoksi. Se johtuu valtimoiden tulehduksesta.
Ateroskleroosi on eräänlainen arterioskleroosi, tila, jossa valtimot jäykistyvät. Valtimotauti johtuu valtimoiden elastiinikuiduista, jotka menettävät joustavuutta.
Molemmat sairaudet eivät aiheuta oireita, ennen kuin ne etenevät vakaviin tiloihin. Joten paras tapa ehkäistä niitä on harjoittaa terveellisiä elämäntapoja ja käydä säännöllisesti lääkärissä.
