Mitä minun pitäisi tietää miesten vatsakrampeista?

Mitkä ovat lieviä syitä vatsakramppeihin miehillä?

Useimmat vatsakrampit ovat yleensä lieviä. Nämä ovat yleensä tilapäisempiä (akuutteja), eivätkä kipu ja epämukavuus ole yhtä vakavia.

Vatsakrampin lieviä syitä voivat olla:

• Ruoansulatushäiriöt. Vatsakrampin lisäksi saatat kokea närästystä ja turvotusta syömisen jälkeen. Ota antasideja tai syö hitaammin auttaaksesi tätä kipua.
• Syö liikaa. Kun syöt suuria aterioita tai syöt liikaa, ruoansulatusjärjestelmäsi on työskenneltävä kovemmin käsitelläkseen kaiken syömäsi ruoan. Tämä voi olla pahempi yöllä, varsinkin jos syöt runsaan aterian ennen nukkumaanmenoa.
• Satunnaisia ​​suolen toimintahäiriöitä. Näitä voivat olla ummetus ja ripuli. Veden juominen, riittävä kuidun syöminen ja liikunta voivat auttaa.
• Kaasua ja turvotusta. Molemmat oireet voivat olla merkkejä ummetuksesta ja ripulista, jotka voivat myös aiheuttaa vatsakramppeja. Hitaampi syöminen voi auttaa.
• Stressi tai ahdistus. Satunnainen tai pitkittynyt stressi ja ahdistus voivat muuttaa vatsasi solmuiksi aiheuttaen kipua ja epämukavuutta. Rentoutumistekniikat voivat auttaa, mutta hae ammattiapua, jos mielenterveytesi ei parane.
• Harjoittelu täydellä vatsalla. Liian paljon ruokaa (ja liian aikaisin) syöminen ennen harjoittelua voi aiheuttaa epämiellyttäviä kouristuksia. Pienemmät ateriat vähintään tuntia ennen harjoittelua voivat auttaa.
• Lihasjännitykset. Joskus ydinharjoittelu voi jättää sekä vatsa- että selkälihaksesi kipeiksi useita tunteja myöhemmin. Pysy nesteytettynä ja venyttele harjoituksen jälkeen, kun lihakset ovat lämpimiä.

Mitkä ovat vakavia syitä vatsakramppeihin miehillä?

Useimmat lievät vatsakrampit häviävät itsestään kotona ilman lääkärin käyntiä. Vakavat syyt vaativat todennäköisesti lääkärinhoitoa.

Vakavampia syitä vatsakrampit voivat sisältää seuraavat.

Umpilisäkkeen tulehdus

Umpilisäkkeen tulehdus on kivulias tila, jonka aiheuttaa tulehtunut umpilisäke, vatsan oikealla puolella sijaitseva elin.

Muita oireita ovat:

• ruokahalun menetys
• oksentelua
• kuume

Umpilisäkkeen poisto (kirurginen poisto) vaaditaan ennen kuin umpilisäke repeytyy ja johtaa mahdollisesti hengenvaarallisiin komplikaatioihin.

Suolen tukos

Suolen tukkeuma tapahtuu, kun osa suolistasi sulkeutuu. Tämä voi häiritä ruoansulatusta ja ravintoaineiden imeytymistä.

Tulehdukselliset suolistosairaudet, tyrät ja kasvaimet ovat kaikki mahdollisia syitä. Vakavien vatsakramppien lisäksi saatat myös kokea:

• nestehukka
• turvotus
• ruokahalun puute
• kyvyttömyys ulostaa

Tämä on vakava tila. Leikkaus on todennäköisesti tarpeen tukkeutuneiden suoliston korjaamiseksi.

Sappikivet

Sappikivien yhteydessä kouristukset muodostuvat vatsan oikealle puolelle.

Kipu on yleensä voimakasta, voi kestää tunteja ja voi säteillä oikeaan olkapäähän ja selkään.

Sappirakon poistoleikkaus on paras tapa hoitaa tätä tilaa.

Munuaiskiviä

Munuaiskiville on ominaista myös jatkuva jatkuva kipu. Kipu voi ulottua myös nivusiin.

Muita oireita ovat kivulias virtsaaminen ja pahoinvointi.

Tämä voi olla lääketieteellinen hätätilanne, jota voidaan hoitaa lääkkeillä, jotka auttavat poistamaan pieniä munuaiskiviä, tai toimenpide suurille munuaiskiville.

Virus- ja bakteeri-infektiot

Rotavirukset ja pilaantuneen ruoan aiheuttama ruokamyrkytys voivat aiheuttaa vatsakramppeja sekä vakavaa ripulia ja oksentelua.

Useimmat tapaukset paranevat päivän tai kahden jälkeen. Jos tilasi huononee, ota yhteys lääkäriisi.

Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)

IBD on krooninen sairaus, jolle on tunnusomaista leimahdukset, jotka aiheuttavat vaurioita maha-suolikanavassa.

Kaksi IBD-tyyppiä ovat Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus. Molemmat voivat aiheuttaa:

• vatsakipu
• krooninen ripuli
• veriset ulosteet

Lääkkeet ovat tarpeen ruoansulatuskanavan vaurioiden vähentämiseksi.

Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)

GERD on vakava refluksitaudin muoto, joka voi johtaa ruokatorven vaurioitumiseen, jos sitä ei hoideta.

Närästyksen lisäksi saatat kokea:

• kipua ylävatsassasi
• nielemisongelmia
• pahanhajuinen hengitys

GERD:tä hoidetaan kotona tehdyillä muutoksilla ja lääkkeillä, jotka vähentävät hapon tuotantoa.

Vatsahaavat

Mahahaavojen oireita kutsutaan myös mahahaavoiksi, ja ne sisältävät kipua ja polttavaa tunnetta, joita voi esiintyä alavatsasta rintaluun.

Kipu voi tulla ja mennä, mutta voi kestää jopa useita tunteja kerrallaan – varsinkin yöllä.

Useimmat näiden haavaumien syyt ovat bakteeri-infektiot ja ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) liikakäyttö. Niiden hoitoon voidaan tarvita lääkkeitä.

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)

IBS:lle on ominaista lievistä vaikeista mahakrampit, jotka ovat luonteeltaan kroonisempia.

Muita yleisiä oireita ovat turvotus, ummetus (IBS-C) ja ripuli (IBS-D).

IBS:ää hoidetaan useimmiten itsehoitotoimenpitein. Sillä ei ole samaa taustalla olevaa tulehdusta ja maha-suolikanavan vaurioita kuin IBD:llä.

Funktionaalinen dyspepsia

Funktionaalinen dyspepsia on vakava ruoansulatushäiriön muoto, jolla ei ole ilmeistä perimmäistä syytä.

Funktionaalinen dyspepsia voi myös aiheuttaa kylläisyyden tunnetta, turvotusta ja röyhtäilyä.

Seuraa oireitasi ja jaa ne lääkärin kanssa, jotta voit keskustella seuraavista vaiheista.

Mitä kotihoitoja on miesten vatsakramppeihin?

Lieviä, tilapäisiä vatsakramppeja voidaan hoitaa kotona yhdistelmällä käsikauppalääkkeitä (OTC) ja elämäntapamuutoksia.

OTC-hoitotuotteet

Taustalla olevasta syystä riippuen saatat pystyä käyttämään tiettyjä OTC-lääkkeitä vatsakramppeihin. Nämä sisältävät:

• antasidit närästykseen

• kuitua ummetukseen

• ripulilääkkeitä

• kaasua lievittävät lääkkeet

• asetaminofeeni, lihasjännitysten hoitoon

Kysy lääkäriltäsi ennen kuin otat itsehoitolääkkeitä vatsakramppeihin, varsinkin jos sinulla on taustalla olevia sairauksia.

Itsehoitotoimenpiteet

Tietyt tottumukset voivat auttaa lievittämään vatsakrampit lieviä syitä.

• Syö enemmän kuitua voi auttaa ummetuksen hoidossa.
• Treenaa ja juo enemmän vettä voi auttaa edistämään terveellisempää suolen toimintaa ja samalla lievittämään turvotusta.
• Syö pienempiä aterioita (ja hitaammin) voi vähentää turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä.
• Vältä laukaisevia ruokia voi auttaa vähentämään närästystä, ruoansulatushäiriöitä ja IBS-oireita.
• Oman mielenterveytesi hallinta voi myös auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Rentoutumismenetelmät yhdessä hoidon kanssa voivat auttaa, jos nämä sairaudet aiheuttavat säännöllisesti vatsakramppejasi.

Milloin kannattaa mennä lääkäriin?

Jos sinulla on vakavia tai kroonisia vatsakramppeja, ota yhteys lääkäriin lisäarviointia varten. Nyrkkisääntönä on, että kaikki oireet, jotka vaikuttavat epätavallisilta ja jatkuvat pitkään, tulee ottaa huomioon.

Merkitse muistiin kaikki muut kokemasi oireet, kuten ruoansulatushäiriöt, turvotus ja liiallinen väsymys. Sinun tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on vatsakramppeja sekä:

• kipu, joka yhtäkkiä pahenee
• tummat, veriset tai tervamaiset ulosteet
• veristä virtsaa
• verta oksentaa
• hengenahdistus
• kuume
• kosketukselle herkkä vatsakipu
• tahaton laihtuminen
• kipu käsivarressa, niskassa ja leuassa (erityisesti vasemmalla puolella)

Mitkä ovat mahdolliset lääkehoidot miesten vatsakramppeihin?

Toistuvat vatsakrampit, jotka kestävät yli muutaman päivän, tulee arvioida lääkärin toimesta.

Vakavammat syyt hoidetaan todennäköisesti joko lääkkeillä tai leikkauksella.

Lääkkeet

Tiettyihin vatsakramppeihin liittyviin lääkkeisiin voi kuulua:

• protonipumpun estäjät (PPI:t), jotka vähentävät mahahapon eritystä, joita voidaan määrätä toiminnalliseen dyspepsiaan, mahahaavaan ja GERD:hen

• histamiinireseptorin salpaajat mahahaavojen ja GERD:n hoitoon

• antibiootit haavaumia aiheuttaville bakteereille

• IBD-lääkkeet, kuten immunomodulaattorit, kortikosteroidit tai biologiset lääkkeet

• pieniannoksiset masennuslääkkeet suoliston kipuun, joita voidaan käyttää ahdistuneisuuteen ja toiminnalliseen dyspepsiaan

Leikkaus

Vaikka leikkaus on usein viimeinen keino, se saattaa olla tarpeen, jotta tietyt olosuhteet eivät aiheuta enemmän vahinkoa ruoansulatuskanavallesi.

Lääkärisi voi suositella leikkausta:

• umpilisäkkeen tulehdus (umpilisäkkeen poisto)
• suolen tukos
• vakava GERD
• suuret munuaiskivet
• sappikivet (sappirakon poisto)

Vatsakrampit ovat yleisiä miehillä, ja ne voivat johtua taustalla olevasta sairaudesta tai akuutista lääketieteellisestä ongelmasta.

Ota yhteyttä lääkäriin, jos vatsakrampit kestävät yli muutaman päivän – vaikka ne tuntuisivatkin lieviltä.