Mikä on fibromyalgia?
Mikä on fibromyalgia?
Fibromyalgia on sairaus, joka aiheuttaa laajalle levinnyttä lihaskipua, uupumusta, unihäiriöitä, muistiongelmia ja mielialaongelmia. Sen uskotaan tapahtuvan, kun aivot vahvistavat kipusignaaleja.
Oireita esiintyy yleensä tapahtumien, kuten leikkauksen, fyysisen trauman, psyykkisen trauman tai stressin, ja infektioiden jälkeen. Naiset saavat todennäköisemmin fibromyalgiaa kuin miehet.
Noin 20-35 prosenttia ihmisistä, joilla on diagnosoitu fibromyalgia, voi kokea tunnottomuutta ja pistelyä jaloissa ja jaloissa, mikä voi olla kiusallinen oire monille.
Vaikka fibromyalgia on yleinen syy jalkojen ja jalkojen tunnottomuuteen, on myös muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa sen.
Tunnottomuus ja pistely
Fibromyalgiaa sairastavat ihmiset voivat kokea tunnottomuutta tai pistelyä jaloissaan ja jaloissaan, joita voi esiintyä myös käsissä tai käsivarsissa. Tätä tunnottomuutta ja pistelyä kutsutaan parestesiaksi, ja noin 1 neljästä fibromyalgian sairastavasta kärsii siitä.
Kukaan ei ole tarkalleen varma, mikä aiheuttaa fibromyalgiasta kärsiville ihmisille parestesian. Kaksi mahdollista teoriaa ovat lihasten jäykkyys ja kouristukset, jotka saavat lihakset painamaan hermoja.
Nämä kouristukset tunnetaan tilan kylmän aiheuttamana vasospasmina, jossa raajojen, kuten jalkojen ja käsien, verisuonet kouristavat ja sulkeutuvat. Tämä estää veren virtaamisen niihin ja johtaa tunnottomuuteen.
Tunnottomuus ja pistely voivat laantua ja ilmaantua uudelleen ilman selitystä.
Muita tunnottomuuden ja pistelyn syitä
On monia syitä, miksi ihmiset voivat kokea jalkojen ja jalkojen tunnottomuutta tai pistelyä, ja fibromyalgia on vain yksi. Muita sairauksia ovat multippeliskleroosi, diabetes, tarsaalitunnelin oireyhtymä, perifeerinen valtimotauti ja liiallinen hermojen paine.
Multippeliskleroosi
Multippeliskleroosi (MS) on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa keskushermostoon. Se johtuu myeliinivaipan vauriosta. MS on krooninen sairaus, joka etenee ajan myötä. Mutta monilla ihmisillä on remissioita ja uusiutumisia oireista.
Muita yleisiä MS -oireita ovat:
- lihaskouristuksia
- tasapainon menetys
- huimaus
- väsymys
Tunnottomuus ja pistely ovat yleinen merkki MS -taudista. Se on yleensä yksi ensimmäisistä oireista, jotka tuovat ihmiset lääkäreilleen diagnoosia varten. Nämä tuntemukset voivat olla lieviä tai tarpeeksi vakavia aiheuttamaan vaikeuksia seisomisessa tai kävelyssä. MS -taudissa tunnottomuuden ja pistelyn tapaukset menevät remissioon ilman hoitoa.
Diabeettiset neuropatiat
Diabeettiset neuropatiat ovat ryhmä hermosairauksia, jotka johtuvat diabeteksen aiheuttamasta hermovauriosta. Nämä neuropatiat voivat vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan, mukaan lukien jalat ja jalat. Noin 60-70 prosenttia diabeetikoista kokee jonkinlaisen diabeteksen
Jalkojen puutuminen tai pistely on ensimmäinen oire monille, joilla on diabeteksen aiheuttama hermovaurio. Tätä kutsutaan perifeeriseksi neuropatiaksi. Tunnottomuus ja siihen liittyvät oireet pahenevat usein yöllä.
Muita tämän diabeteksen perifeerisen neuropatian yleisiä oireita ovat:
- teräviä kipuja tai kouristuksia vaurioituneilla alueilla
- äärimmäinen kosketusherkkyys
- tasapainon menetys
Ajan myötä jalkaan voi kehittyä rakkuloita ja haavaumia, kun vammat jäävät huomaamatta tunnottomuuden vuoksi. Nämä voivat johtaa infektioihin ja yhdessä huonon verenkierron kanssa voivat johtaa amputaatioihin. Monet näistä amputaatioista ovat estettävissä, jos infektiot havaitaan ajoissa.
Tarsal -tunnelin oireyhtymä
Tarsaalitunnelioireyhtymä on sääriluun takahermon puristus, joka sijaitsee kantapään sisäosassa. Tämä voi aiheuttaa oireita, jotka ulottuvat aina nilkasta jalkaan, mukaan lukien pistely ja puutuminen missä tahansa jalassa. Se on jalan versio rannekanavasta.
Muita tämän häiriön yleisiä oireita ovat:
- kipu, mukaan lukien äkilliset, ampuvat kivut
- sähköiskun kaltainen tunne
- palaa
Oireet tuntuvat tyypillisesti nilkan sisäpuolella ja jalan alaosassa. Nämä tuntemukset voivat olla satunnaisia tai ilmaantua äkillisesti. Varhaisen hoidon hakeminen on välttämätöntä. Tarsaalitunneli voi aiheuttaa pysyviä hermovaurioita, jos se jätetään hoitamatta pitkään.
Perifeeristen valtimoiden sairaus
Perifeerinen valtimotauti (PAD) on tila, jossa plakki kerääntyy valtimoihin. Ajan myötä tämä plakki voi kovettua, supistaen valtimoita ja rajoittaen veren ja hapen tarjontaa kehosi osiin.
PAD voi vaikuttaa jalkoihin, mikä johtaa tunnottomuuteen sekä jaloissa että jaloissa. Se voi myös lisätä tartuntariskiä näillä alueilla. Jos PAD on tarpeeksi vakava, se voi johtaa kuolioon ja jalan amputaatioon.
Koska PAD lisää sydänsairauksien, sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:
- jalkakipu, kun kävelet tai kiipeät portaita
- kylmyys sääressä tai jalkaterässä
- haavoja varpaissa, jaloissa tai jaloissa, jotka eivät parane
- jalkojen värin muutos
-
hiustenlähtö, hitaampi hiusten kasvu jaloissa tai jaloissa
- varpaankynsien menetys tai hidas kasvu
- kiiltävä iho jaloissasi
- ei pulssia tai heikko pulssi jaloissasi
Jos tupakoit tai sinulla on sydänsairaus, korkea kolesteroli tai korkea verenpaine, PAD-riskisi on suurempi.
Painetta hermoille
Hermojen liiallinen paine voi aiheuttaa puutumista tai pistelyä. Useat erilaiset syyt voivat aiheuttaa liiallisen paineen hermoille, mukaan lukien:
- jännittyneet tai kouristavat lihakset
- liian tiukat kengät
- jalka- tai nilkkavammat
- istuu jalassa liian pitkään
- luistuneet tai herniset levyt tai selkäongelmat, jotka sieppaavat hermon ja painostavat sitä.
Monissa tapauksissa hermopaineen taustalla oleva syy on hoidettavissa, ja monissa tapauksissa hermovaurio ei ole pysyvä.
Milloin mennä lääkäriin
Jos sinulla on jatkuvaa tai toistuvaa tunnottomuutta tai pistelyä jaloissasi ja jaloissasi, sinun tulee varata aika lääkärille. Vaikka satunnaista puutumista voi esiintyä, jatkuva puutuminen ja pistely voivat olla merkki vakavasta taustalla olevasta lääketieteellisestä ongelmasta.
Mitä nopeammin diagnoosi tehdään, sitä nopeammin hoito voidaan aloittaa. Ja varhainen hoito johtaa usein myönteisiin tuloksiin.
Lääkärisi suorittaa todennäköisesti joitain testejä kysyttyään muista oireistasi, tiloistasi ja perheen sairaushistoriastasi.
Kotihoidot
Ota yhteyttä lääkäriisi, jos koet tunnottomuutta tai pistelyä jaloissasi tai jaloissasi. Ja he neuvovat sinua parhaan hoitotavan suhteen. On myös asioita, joita voit tehdä kotona lievittääksesi oireitasi, joita voivat olla:
Levätä
Jos vamma on aiheuttanut tunnottomuutta tai kipua, jaloistasi poissa pysyminen voi auttaa kehoasi paranemaan aiheuttamatta lisävaurioita.
Jäätä
Joissakin olosuhteissa, kuten tarsaalitunnelin oireyhtymässä tai vammoissa, vaurioituneen alueen jäätyminen voi vähentää sekä puutumista että kipua. Älä jätä jääpakkauksessa yli kaksikymmentä minuuttia kerrallaan.
Lämpö
Joillekin ihmisille lämpöpakkauksen levittäminen tunnottomalle alueelle voi lisätä verenkiertoa ja samalla rentouttaa lihaksia. Tämä voi sisältää kuivaa lämpöä lämmitystyynyt tai kostea lämpö höyrystetyistä pyyhkeistä tai kosteat lämmityspaketit. Voit myös käydä lämpimässä kylvyssä tai suihkussa.
Piristävä
Ihmisille, jotka kokevat liikaa hermopaineita, housunkannattimet voivat auttaa lievittämään tätä painetta ja sitä seuraavaa kipua ja puutumista. Myös tukevat kengät voivat auttaa.
Tarkastus
Muista tarkistaa jalat haavaumien ja rakkuloiden varalta. Tämä on tärkeää riippumatta jalkojen tai jalkojen tunnottomuuden tai pistelyn syystä. Tunnottomuus voi estää sinua tuntemasta vammoja, jotka voivat johtaa infektioihin, jotka voivat levitä muille kehon alueille.
Hieronta
Jalkojen hieronta lisää verenkiertoa sekä auttaa stimuloimaan hermoja ja lihaksia, mikä voi parantaa niiden toimintaa.
Jalkakylvyt
Jalkojen liottaminen Epsom-suolassa voi auttaa lievittämään oireita. Se on täynnä magnesiumia, joka voi parantaa verenkiertoa. Magnesiumin uskotaan voivan auttaa tunnottomuuden ja pistelyn hoidossa ja mahdollisesti estää näiden tuntemusten toistumisen. Löydät suuren valikoiman Epsom-suolaa tässä.
