Herättyäsi aamulla yöunista olet saattanut huomata punaiset, verenvuotoiset silmät tuijottavan sinua takaisin kylpyhuoneen peilistä.
Joissakin tapauksissa silmäsi voivat näyttää kirkkaan punaisilta tai vaaleanpunaisilta. Ne voivat myös näyttää olevan täynnä kiemurtelevia punaisia tai vaaleanpunaisia viivoja. Nämä ovat verisuonia, jotka eivät normaalisti ole näkyvissä.
Monet sairaudet voivat aiheuttaa silmien verisuonten laajentumista ja turvotusta heräämisen jälkeen. Jotkut niistä eivät anna aihetta huoleen, mutta punaiset tai veriset silmät aamulla voivat olla merkki jostain vakavammasta.
Tässä artikkelissa tutkimme aamuisin punaisten silmien syitä ja autamme sinua tunnistamaan, milloin lääkehoitoa tarvitaan. Tarjoamme myös joitain kotihoitoja, joita voidaan käyttää, kun punaiset silmät eivät ole lääketieteellinen hätätilanne.
Punaisten silmien syyt aamulla
Kovakalvo tai silmäsi valkuaiset ovat täynnä pieniä verisuonia. Jos nämä verisuonet laajenevat tai turpoavat, silmät punaistuvat, etenkin heräämisen jälkeen.
Punasilmäisyyttä heräämisen jälkeen voidaan usein lievittää muuttamalla elämäntapoja. On kuitenkin tärkeää erottaa verisuonten silmien kiireelliset syyt ja vakavammat sairaudet, joiden oireena on punaiset silmät.
| Ei hätäisiä syitä | Vakavammat syyt |
| tietokonenäön syndrooma | uveiitti |
| silmien rasitusta | uniapnea |
| unen puute | yöllinen lagoftalmos |
| kuivan silmän oireyhtymä | subkonjunktiivisen verenvuoto |
| alkoholin liiallinen juominen | blefariitti (silmäluomen tulehdus) |
| ympäristöä ärsyttäviä aineita | sidekalvotulehdus (vaaleanpunainen silmä) |
| allergiat | akuutti glaukooma |
| nivelreuma |
Ei hätäisiä syitä
On monia syitä punaisten silmien heräämisen jälkeen, joita ei pidetä vakavina.
Tietokonenäkö-oireyhtymä
Digitaalisten laitteiden tuijottaminen vähintään 2 tuntia peräkkäin voi aiheuttaa silmien punoitusta. Jos teet tämän myöhään illalla, saatat herätä punaisina joka aamu.
Tietokoneiden ja digitaalisten laitteiden käyttö rasittaa silmiä merkittävästi, koska räpytät vähemmän silmiä katsellessasi näyttöjä. Tämä puolestaan vähentää kosteuden määrää silmissä, mikä aiheuttaa punoitusta.
Silmien rasitus
Kuten tietokonenäköoireyhtymä, muut silmien rasituksen syyt voivat aiheuttaa silmien punoitusta aamulla. Näitä ovat esimerkiksi pitkien matkojen ajaminen yöllä tai lukemisen yrittäminen hämärässä.
Unen puute
Jokainen polttaa keskiyön öljyä silloin tällöin, ja seurauksena on usein punaiset silmät heräämisen jälkeen. Riittämätön uni vähentää silmien voitelun ja hapen määrää, mikä aiheuttaa tilapäistä punoitusta.
Kuivan silmän oireyhtymä
Unen aikana silmäsi voivat vähentää voitelevien kyynelten tuotantoaan. Tämä voi aiheuttaa kuivumista ja punoitusta herätessä. Ihmisillä, joilla on kuivasilmäisyysoireyhtymä, punaiset silmät aamulla voivat olla selvempiä tästä syystä.
Alkoholin liikakäyttö
Jos sinulla on yksi liikaa edellisenä iltana, saatat herätä punaisina. Tämä johtuu siitä, että alkoholi on diureetti, joka kuivattaa kehon, myös silmät.
Ympäristöä ärsyttävät aineet
Ilmansaasteet, kuten pöly, tupakansavu, tulipalon tuhka ja auton pakokaasut, voivat ärsyttää silmiä ja saada ne punastumaan. Kuiva ilma, josta puuttuu kosteus, voi myös ärsyttää silmiä.
Allergiat
Siitepöly, pölypunkit, lemmikkieläinten hilse ja muut allergeenit voivat aiheuttaa kutinaa, punoitusta ja repeytymistä. Olipa allergiasi kausiluonteisia tai ympärivuotisia, reseptivapaan antihistamiinin ottaminen voi auttaa.
Vakavat olosuhteet
Kun punaiset, veriset silmät aamulla ovat oire sairaudesta, on tyypillisesti muitakin oireita, joihin voit myös kiinnittää huomiota.
Oireita, joiden pitäisi aina käynnistää lääkärin hoito, ovat:
- kipu silmässä
- voimakas punainen tai vaaleanpunainen väri, joka ei haihdu yli viikkoon
- näön hämärtyminen tai kaksoisnäkö
- muutoksia näkökyvyssä
- herkkyys valolle tai valon ympärillä oleville haloille
- pahoinvointia ja oksentelua
- silmävuoto
Jotkut näistä oireista liittyvät seuraaviin tiloihin:
Uveiitti
Uvea on silmän keskikerros ja kehon osa, joka toimittaa verkkokalvolle verta. Ihmisillä, joilla on uveiitti, on uvea-turvotusta.
Tälle tilalle on monia syitä, jotka aiheuttavat voimakasta punaisuutta sekä kipua, epäselvyyttä, tummia kelluvia täpliä (kelluvia pilkkuja näkössäsi) ja valoherkkyyttä.
Siitä voi tulla vakava uhka näköllesi ja vaatii lääkärin hoitoa.
Uniapnea
Uniapnea aiheuttaa äkillisiä verenpaineen ja happipitoisuuksien vaihteluita, jotka voivat vaikuttaa silmien verisuoniin.
Seurauksena voi olla tulehdus ja punoitus. Ajan myötä tämä tila voi myös aiheuttaa verkkokalvovaurioita.
Jos sinulla on muita uniapnean oireita, kuten päänsärkyä, ärtyneisyyttä heräämisen yhteydessä tai unohdusta, ota yhteys lääkäriisi.
Yöllinen lagoftalmos
Tämä tila aiheuttaa sen, että silmäluomesi eivät sulkeudu kokonaan unen aikana. Se voi olla oire vakavista tiloista, jotka vaativat lääkärin hoitoa. Näitä ovat Bellin halvaus ja autoimmuunisairaudet.
Aamuisten punaisten silmien lisäksi yöllisen lagoftalmoksen oireita ovat kipu, ärsytys, vetiset silmät ja vieraalta esineeltä tuntuva hiekkainen tunne silmässä.
Subkonjunktiivisen verenvuoto
Tämä tila johtuu rikkoutuneesta tai vuotavasta verisuonesta silmässä. Se voi johtua useista syistä, mukaan lukien silmävamma tai voimakas yskä.
Jos sinulla on ollut silmävamma, ota yhteys lääkäriisi vakavien komplikaatioiden sulkemiseksi pois. Sidekalvon alainen verenvuoto ei satu, mutta se voi aiheuttaa silmän naarmuuntumisen tai täyteläisyyden. Se yleensä paranee itsestään, ilman hoitoa.
Blefariitti (silmäluomen tulehdus)
Blefariitti voi johtua useista ärsyttävistä tekijöistä, bakteereista, sienistä ja viruksista. Se voi johtua myös useista taustalla olevista olosuhteista.
Punaisten ja tulehtuneiden silmien lisäksi heräämisen yhteydessä blefariitti voi aiheuttaa kutinaa, valoherkkyyttä ja kuoriutumista ylemmissä silmäluomissa.
Koska nämä oireet voivat olla merkki vakavasta infektiosta, ota välittömästi yhteys lääkäriin selvittääksesi perimmäinen syy. Steroidisia tai voitelevia silmätippoja määrätään usein blefariitin hoitoon. Myös antibiootteja voidaan määrätä.
Sidekalvotulehdus (vaaleanpunainen silmä)
Sidekalvotulehdus on silmätulehdus, joka voi olla bakteeri-, virus- tai allerginen. Se aiheuttaa punoitusta, kutinaa, kipua ja vuotamista yhdessä tai molemmissa silmissä. Se voi myös aiheuttaa ripsien värjäytymistä, jolloin silmien avaaminen aamulla on vaikeaa.
Jos epäilet, että sinulla on sidekalvotulehdus, ota yhteys lääkäriisi. Bakteerien sidekalvotulehdus hoidetaan antibiooteilla. Viruksen aiheuttamaa sidekalvotulehdusta hoidetaan lämpimillä kompresseilla ja voitelevilla silmätipoilla.
Akuutti glaukooma
Akuutti glaukooma voi ilmaantua heräämisen yhteydessä tai päivällä, ja sen aiheuttaa äkillinen, nopea silmänpaineen nousu.
Siihen liittyy yleensä kipua. Se on vaarallinen uhka näköllesi, joten jos uskot, että sinulla on se, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Nivelreuma
Nivelreuma (RA) on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa tulehdusta kehon kudoksissa, mukaan lukien silmän ulkokerroksen kudokset. Seurauksena on usein punaiset, kuivat silmät.
Jos punaisiin silmiin liittyy nivelreuma oireita, kuten nivelkipua, heikkoutta, tahatonta painonpudotusta tai flunssan kaltaisia oireita, ota yhteys lääkäriisi.
Punaisten silmien hoito aamulla
Hätätapauksissa punasilmäisyyden hoito aamulla tehdään lääkärin valvonnassa.
Aamuisin punaisten silmien kiireellisiin syihin voidaan käyttää useita kotihoitoja rauhoittamaan vaurioitunutta aluetta, mukaan lukien:
- lepää silmäsi kiinni samalla kun käytät kylmiä pakkaa
- lämpimät kompressit, jos sinulla on tulehdus
- antihistamiinien ottaminen allergioihin ja allergisten laukaisimien vähentäminen
- käyttämällä voitelevia silmätippoja, kuten tekokyyneleitä
Estää punasilmäisyyden aamulla
Voit estää silmien punaisuuden heräämisen jälkeen:
- vähentää piilolinssien käyttöä päivän aikana ja olla nukkumatta piilolinssit silmissäsi
- eliminoi ruutuaika yöllä
- välttää passiivista savua ja muita ympäristöä ärsyttäviä tekijöitä
- pestä vuodevaatteet usein
- pitää makuuhuoneesi puhtaana allergisista tekijöistä, kuten pölystä, pölypunkeista ja lemmikkieläinten hilseestä.
Punaiset silmät heräämisen jälkeen ovat yleinen ilmiö, joka voi johtua elämäntapavalinnoista, ei-hätätilanteista tai vakavista terveysongelmista.
Suurin osa punaisten silmien syistä voidaan hoitaa kotona, mutta jotkin punaiset silmät vaativat lääkärin hoitoa.
