Monet tuotteet sisältävät hydrolysoitua kollageenia, ja markkinoilla on paljon lisäravinteita. Mutta mitä hydrolysoitu kollageeni voi todella tehdä sinulle?
Kollageeni on proteiini, jota löytyy kaikkien eläinten, myös ihmisten, kehosta. Se muodostaa sidekudoksen, kuten ihon, jänteet, rustot, elimet ja luut.
Kun kollageeni hydrolysoituu, se hajoaa pienemmiksi, helposti prosessoitaviksi hiukkasiksi. Näitä hiukkasia käytetään tuotteissa, jotka on suunniteltu parantamaan kaikkea ihon ulkopuolelta nivelkipuihin sisäpuolella.
Väite 1: Se voi auttaa nivelkipuja
Koska nivelrusto sisältää kollageenia ja nivelkipu johtuu usein kollageenin katoamisesta, kollageenin uskotaan vähentävän nivelkipuja.
Muista kuitenkin, että useimmat tutkimukset, jotka osoittavat nivelkipujen paranemista kollageenin kulutuksen myötä, ovat käyttäneet suuria annoksia kollageenihydrolysaattia.
On epäselvää, olisiko kollageenipitoisten ruokien, kuten kovien lihapalojen, saannin lisäämisellä sama vaikutus.
Väite 2: Se voi hoitaa osteoporoosia
Vaikka tutkimus on vielä alkuvaiheessa, a
A
Lisää tutkimusta tarvitaan sen määrittämiseksi, auttavatko myös muut kollageenin lähteet muissa muodoissa.
Väite 3: Se auttaa korjaamaan ryppyjä
Ihosi koostuu kollageeniproteiineista, joten on järkevää, että kollageenilisät voivat parantaa sitä. Tuotteiden tehokkuus riippuu siitä, miten kollageeni valmistetaan ja miten keho käyttää sitä.
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kollageenilisän ottaminen voi hyödyttää ihoa vähentämällä tiettyjä ikääntymisen merkkiaineita.
Yksi
Food and Drug Administration (FDA) on myös hyväksynyt kollageeni-implanttien käytön ryppyjen tasoittamiseen ja aknen arpien hoitoon.
On olemassa muita väitteitä, joiden mukaan kollageenia voidaan käyttää ihovoiteissa parantamaan ihon rakennetta, mutta niitä ei tueta tutkimuksella.
Turvallisuus ennen kaikkea
FDA on poistanut useita hydrolysoitua kollageenia sisältäviä tuotteita, koska valmistajat ovat esittäneet vääriä väitteitä siitä, mitä he voivat tehdä. Joskus tarrat lupaavat korjauksia, jotka todella vaativat lääketieteellistä apua, FDA sanoi a
Kuten minkä tahansa lisäravinteen tai kosmetiikan kohdalla, sinun tulee aina lukea väitteet huolellisesti. Vaikka kosmetiikka ei vaadi markkinoille saattamista edeltävää hyväksyntää, kuten lääkkeet, FDA säätelee näitä tuotteita ja voi ryhtyä toimiin yrityksiä vastaan, jotka esittävät vääriä väitteitä tai merkitsevät tuotteitaan väärin.
Suhtaudu kuitenkin aina epäluuloisesti tuotteisiin, jotka väittävät sen olevan taikuutta, välitöntä tai ihmelääkettä.
