Valmistettu kevyesti höyrytetyistä tuoreista lehdistä Camellia sinensis kasvi, vihreää teetä on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin joissakin osissa maailmaa tuhansia vuosia.
Vihreän teen hyödyt vaihtelevat aivojen toiminnan tehostamisesta painonpudotuksen edistämiseen. Mutta vihreällä teellä ei ole vain ominaisuuksia, jotka parantavat mieltä ja kehoa. Se voi myös hyödyttää ihoa, minkä vuoksi se sisältyy usein moniin kauneustuotteisiin.
Miten vihreä tee voi hyödyttää ihoasi?
Vihreällä teellä on laaja valikoima terapeuttisia ominaisuuksia, jotka voivat hyödyttää ihoasi monin eri tavoin. Jotkut tärkeimmistä eduista ovat seuraavat.
1. Suojaa ihosyövältä
Vihreä tee sisältää polyfenoleja ja kuutta erityyppistä katekiinia, joista eniten vaikuttavat epigallokatekiinigallaatti (EGCG) ja epikatekiinigallaatti (EKG). Näillä yhdisteillä on antioksidanttisia ominaisuuksia.
Antioksidantit ovat molekyylejä, joilla on kyky taistella vapaita radikaaleja vastaan kehossa. Vapaat radikaalit ovat yhdisteitä, jotka voivat vahingoittaa kehoasi, terveyttäsi ja ihoasi, jos niiden tasot nousevat liian korkeiksi. Ne voivat aiheuttaa soluvaurioita, ja ne on yhdistetty moniin sairauksiin, mukaan lukien syöpä.
Mukaan a
2. Taistelee ennenaikaista ikääntymistä vastaan
Vuoden 2003 tutkimus osoitti, että antioksidantti EGCG, jota on runsaasti vihreässä teessä, on kyky nuorentaa kuolevia ihosoluja. Suojaamalla ja korjaamalla solujasi tämä antioksidantti voi torjua ikääntymisen merkkejä ja tehdä sameasta ihosta terveellisemmän.
Vihreän teen vitamiinit, erityisesti B-2-vitamiini, voivat myös pitää ihosi nuorekkaan näköisenä. B2-vitamiinilla on kyky ylläpitää kollageenitasoja, mikä voi parantaa ihosi kiinteyttä.
3. Vähentää punoitusta ja ärsytystä
Vihreässä teessä on myös
Vihreän teen anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään ihoärsytystä, ihon punoitusta ja turvotusta. Vihreän teen levittäminen iholle voi myös rauhoittaa pieniä haavoja ja auringonpolttamia.
Tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta
4. Hoitaa aknea
Vihreän teen antioksidanttiset, anti-inflammatoriset ja antimikrobiset ominaisuudet voivat tehdä siitä tehokkaan aknen ja rasvaisen ihon hoidon.
Mukaan
Vihreän teen polyfenoleilla on myös kyky taistella infektioita vastaan
5. Kosteuttaa ihoa
Vihreä tee sisältää useita vitamiineja, mukaan lukien E-vitamiini, joka tunnetaan kyvystään ravita ja kosteuttaa ihoa.
Sisään
Mitä tarvitset vihreän teen kasvonaamion tekemiseen?
DIY vihreän teen kasvonaamion sekoittaminen on helppoa. On mahdollista, että keittiössäsi on jo monia tarvittavia ainesosia ja esineitä.
Aloitaksesi tarvitset seuraavat:
- 1 rkl. vihreästä teestä
- 1 rkl. ruokasooda
- 1 rkl. hunaja
- vesi (valinnainen)
- sekoituskulho
- mittalusikka
- pyyhe
Mitä etsiä kaupasta ostetusta vihreän teen maskista?
Valmistettuja vihreän teen kasvonaamioita myydään myös terveys- ja kauneustarvikeliikkeissä, apteekeissa ja verkossa.
Eri naamioissa voi olla erilaisia ainesosia. Kun ostat valmiin vihreän teen kasvonaamion, yritä valita naamio, joka on:
- turvallinen kaikille ihotyypeille
- sisältää 100 prosenttia vihreää teetä
- ei sisällä väriaineita, hajusteita ja parabeeneja
Vihreän teen naamion sivuvaikutukset
Ihmiset, jotka käyttävät vihreää teetä paikallisesti, raportoivat vähäisestä sivuvaikutusten riskistä. Silti, jos käytät vihreää teetä kasvoillesi ensimmäistä kertaa, testaa pieni ihoalue kyynärpääsi sisäpuolella ennen naamion levittämistä.
Ihon herkkyyden tai allergisen reaktion merkkejä ovat kutina, punoitus, turvotus ja polttaminen.
Jos sinulla on herkkä iho tai olet yliherkkä vihreän teen nauttimiselle, keskustele ihotautilääkärisi kanssa ennen vihreän teen naamion levittämistä.
Muita vihreän teen etuja
Voit myös saada monia terveyshyötyjä juomalla vihreää teetä tai ottamalla vihreää teetä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee voi:
- vähentää tiettyjen syöpien, kuten rintasyövän, eturauhassyövän ja paksusuolensyövän, riskiä
- tehostaa aineenvaihduntaasi, mikä auttaa sinua polttamaan rasvaa nopeammin
- vähentää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä
- auttaa vähentämään tyypin 2 diabeteksen riskiä
- parantaa muistia ja aivojen toimintaa
Vihreän teen kasvonaamion antioksidanttisten, tulehdusta ja mikrobien vastaisten ominaisuuksiensa ansiosta se voi auttaa ihoasi monin eri tavoin.
Se ei vain voi suojata ihoasi ennenaikaiselta ikääntymiseltä, UV-vaurioilta, punoitukselta ja ärsytykseltä, vaan sillä on myös kyky taistella bakteereja vastaan, jotka voivat johtaa aknen puhkeamiseen.
Oman vihreän teen kasvonaamion tekeminen on helppoa, eikä se vaadi monia ainesosia. Jos haluat mieluummin esivalmistetun tuotteen, voit löytää erilaisia vihreän teen kasvonaamioita verkosta tai paikallisesta apteekistasi.
Jos et ole varma, sopiiko vihreä tee ihollesi, keskustele lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa ennen sellaisen käyttöä.
