Harkittavia asioita
Erektion peniksen keskimääräisestä pituudesta keskustellaan paljon (
Tämä voi johtua siitä, että kuten monien emättimeen liittyvien asioiden kohdalla, paljon ymmärretään väärin tai jätetään myytin ja kaupunkilegendan varaan.
Keskimääräinen emättimen kanava on 3-6 tuumaa pitkä tai suunnilleen kätesi pituus. Mutta tämä ei ole staattista – todellinen pituus voi muuttua päivän aikana.
Jos esimerkiksi kiihotut seksuaalisesti, emätinkanavasi pitenee. Näin kohdunkaulasi ja kohtusi voivat nousta ylös ja pois kanavasta, jolloin tunkeutuminen on mukavampaa.
Emättimen kanava käy läpi monia muutoksia, eikä kahta ole samanlaista. Jokaisen ihmisen pituus, muoto ja koko ovat erilaisia. Kaikki tämä on normaalia.
Ja ellet tunne kipua tai epämukavuutta, kaikki on todennäköisesti hyvin.
Jos koet epämukavuutta, se ei välttämättä johdu ”matalasta” emättimestä. Se voi johtua taustalla olevasta tilasta, joka tekee tunkeutumisesta epämukavaa.
Lue lisää siitä, miksi näin tapahtuu ja kuinka voit löytää helpotusta.
Jos tunkeutuminen emättimeen on epämukavaa
Saatat ajatella, että epämiellyttävä tunkeutuminen on vain sivuvaikutus seksistä jonkun kanssa, jolla on penis.
Tämä ei kuitenkaan ole ainoa kerta, kun tunkeutuminen voi olla tuskallista.
Saatat esimerkiksi kokea epämukavuutta yrittäessäsi laittaa tamponia, kuukautiskuppia tai seksilelua.
Muita oireita voivat olla:
- vastusta yrittäessäsi työntää
- lisää epämukavuutta
- syvä kipu liikkeestä tai työntämisestä
- polttava tai kipu emättimen ja nivusissa
- sykkivä kipu, joka jää jäljelle, kun esine asetetaan paikalleen tai yhdynnän aikana
Tämä voi johtua seuraavista syistä:
- emättimen kuivuus
- infektio
- kyyneleitä tai arpia
- fibroidit
Mitä voit tehdä
Jos epämiellyttävä tunkeutuminen ei johdu taustalla olevasta terveydentilasta, saatat pystyä korjaamaan kipua ja epämukavuutta itse.
- Käytä pienempää kokoa. Jos kuukautisesi ei ole verrattavissa tamponin tai kupin kokoon, se ei välttämättä anna tarpeeksi voitelua asettamisen aikana. Sama koskee seksileluja – isompi ei aina ole parempi.
- Hidasta asioita. Kun käytät aikaasi, mielesi ja kehosi voivat valmistautua asettamiseen. Jos olet kumppanin kanssa, puhu tunteistasi. Saatat tarvita enemmän aikaa esipelin kanssa kiihottuaksesi riittävästi ja tuottaaksesi tarpeeksi luonnollista voitelua tunkeutumiseen.
- Levitä voiteluaine. Voiteluaine voi vähentää kitkaa ja helpottaa tunkeutumista. Saatat olla hyödyllistä hieroa hieman emättimen ulkopuolta sekä esinettä, jota asetat.
- Yritä rentouttaa lihaksia. Jos koet epämukavuutta asettamisen aikana, saatat jännittää lihaksia. Tämä on todennäköisempää, jos sinulla on ollut aiemmin ongelmia ja odotat epämukavuutta.
- Kokeile toista asentoa. Tämä saattaa vaatia hieman kokeilua, joten pidä sitä tilaisuutena kokeilla uusia asioita. Jos et vielä ole, käännä kuukautistuotteesi tai lelu selkääsi kohti sen sijaan, että se olisi suoraan kehon sisällä.
Jos tunkeutuminen emättimeen ei ole mahdollista
Jos tämä on ensimmäinen kerta, kun syöttö tai tunkeutuminen ei ole toiminut, se ei ehkä ole syytä huoleen.
Mieli yli kehon alueella mielesi saattaa estää kehoasi osallistumasta muuten normaaliin toimintaan.
Mutta jos koet usein epämukavuutta tai sinulla on ollut ongelmia asettamisen kanssa aiemmin, harkitse ajan varaamista lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Joissakin tapauksissa tämä voi johtua arpeutumisesta, lihasten kireydestä tai muusta fyysisestä tilasta. Se voi olla myös seurausta aiemmasta traumasta tai muusta taustalla olevasta mielenterveystilasta.
Palveluntarjoajasi kysyy sinulta oireistasi ja sairaushistoriaasi auttaakseen määrittämään taustalla olevan syyn.
Sieltä he työskentelevät kanssasi kehittääkseen hoitosuunnitelman, joka on suunniteltu helpottamaan oireitasi ja mahdollistamaan helpomman asettamisen tai tunkeutumisen.
Mitä voit tehdä
Palveluntarjoajasi työskentelee kanssasi kehittääkseen hoitosuunnitelman, joka on räätälöity yksilöllisiin tarpeisiisi. He voivat suositella yhtä tai useampaa seuraavista.
- Lantionpohjan harjoitukset. Emättimen kanava on pitkä lihaksikas putki. Kuten mitä tahansa lihasta, sitä tulee harjoitella säännöllisesti. Jos näin ei ole, se ei ehkä toimi niin kuin sen pitäisi. Tämä voi tehdä tunkeutumisesta epämukavaa tai täysin mahdotonta.
- Seksiterapia. Jos sinulla on taustalla olevia huolia seksuaalisesta läheisyydestä, saatat olla hyödyllistä nähdä seksiterapeutin. He voivat auttaa sinua puhumaan ajatuksistasi ja kokemuksistasi.
- Sairaanhoidon. Joissakin tapauksissa taustalla olevat sairaudet tekevät tunkeutumisen vaikeaksi, ellei mahdottomaksi. Lääkärisi voi suositella paikallisia voiteita, suun kautta otettavia lääkkeitä tai muita hoitoja, jotka auttavat rentoutumaan lihaksissasi ja helpottamaan työntämistä.
Olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa emättimen olevan matala
Keskusteltuaan oireistasi lääkärisi voi diagnosoida jonkin seuraavista tiloista.
Vaginismi
Vaginismi on automaattinen kehon vaste. Emättimen lihaksesi supistuvat tahattomasti, kun yrität laittaa jotain, kuten tamponin, sormen tai lelun.
Tätä tilaa hoidetaan yleensä lantionpohjan harjoitusten ja seksiterapian yhdistelmällä.
Tämä kaksivaiheinen lähestymistapa voi auttaa sinua oppimaan rentouttamaan lantion lihaksia sekä työskentelemään taustalla olevien stressitekijöiden kanssa, joita saatat kokea.
Lääkärisi voi myös suositella emättimen laajentimen käyttöä, jotta kehosi tuntee olonsa mukavammaksi.
Kallistuva kohtu
Kohtu on pieni elin, joka sijaitsee juuri emättimen yläpuolella. Se osoittaa yleensä eteenpäin kohti vatsaa.
Mutta lähes kolmanneksella ihmisistä kohtu kallistuu selkärankaa kohti. Tämä tunnetaan kallistettuna, kallistettuna tai taaksepäin kääntyneenä kohtuna.
Kallistuva kohtu ei lyhennä emättimen kanavan pituutta, mutta se voi vaikeuttaa sisäänvientiä tai tunkeutumista. Tunkeutuminen takaa ja syvä työntö voi olla erityisen epämukavaa.
Palveluntarjoajasi saattaa pystyä suosittelemaan erilaisia kulmia tai asentoja kokeiltavaksi seksin tai muun tunkeutumisen aikana.
Joissakin tapauksissa tietyt harjoitukset voivat auttaa korjaamaan kohdun asentoa. Vakavissa tapauksissa voidaan keskustella leikkauksesta. Lääkärisi neuvoo hoitovaihtoehdot yksilöllisen tapauksesi perusteella.
Emättimen ahtauma
Emättimen ahtauma on tila, joka aiheuttaa arpikudosta emättimen kanavassa.
Tämän seurauksena emättimen aukko ja kanava voivat lyhentyä ja kapeampia. Tämä voi viime kädessä tehdä tunkeutumisesta vaikeampaa, ellei mahdotonta.
Emättimen ahtauma on usein seurausta sädehoidosta. Samoin leikkaukset ja vammat voivat aiheuttaa arpikudosta emättimen kanavassa.
Hoidossa keskitytään pitämään lihakset joustavina ja ehkäisemään jäykkyyttä. Tätä varten lääkärisi voi suositella emättimen laajentimen käyttöä ja lantionpohjan harjoittelua.
Voit myös hyötyä lisätystä liukasteesta, sillä emättimen ahtauma voi vähentää luonnollista kosteutta.
MRKH-oireyhtymä
Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) -oireyhtymää sairastavilla henkilöillä on alikehittynyt emätin ja kohtu. He voivat kuitenkin syntyä ehjät naisen sukuelimet ja naisen kromosomit.
Jotkut ihmiset, joilla on MRKH-oireyhtymä, eivät välttämättä tiedä puuttuvista tai alikehittyneistä sukupuolielimistä ennen ikää. Esimerkiksi ensimmäinen merkki voi olla kuukautisten puute murrosiän aikana.
Nämä vaihtelut voivat aiheuttaa kipua tai epämukavuutta tunkeutumisen aikana. Se voi tehdä seksin mahdottomaksi.
Lääkärisi voi suositella laajennustekniikoita, jotka auttavat ”venyttämään” emättimen kanavaa keskimääräiseen pituuteen. Joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen emättimen kanavan luomiseksi.
Käänny lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan puoleen
Kipua tai epämukavuutta tunkeutumisessa voi esiintyä ajoittain. Jos epämukavuus kuitenkin häiritsee jokapäiväistä elämääsi tai tunkeutuminen tulee mahdottomaksi, kannattaa varata aika lääkärille.
Palveluntarjoajasi suorittaa todennäköisesti fyysisen kokeen sulkeakseen pois taustalla olevat olosuhteet, kuten infektion, jotka voivat tehdä tunkeutumisesta tuskallista.
Kun perimmäinen syy on selvä, palveluntarjoajasi työskentelee kanssasi kehittääkseen hoitosuunnitelman, joka lievittää oireitasi ja auttaa helpottamaan pelkoa.
