7 menetelmää rintamaidon kuivaamiseen (ja 3 vältettävää menetelmää)

On monia syitä, miksi saatat haluta kuivattaa rintamaidosi nopeasti. Tätä rintamaidon kuivumisprosessia kutsutaan imetyksen suppressioksi.

Joka tapauksessa vieroitus hitaasti ja ilman stressiä on parasta sekä sinulle että vauvallesi. Ihanteellinen aika vieroittamiseen on silloin, kun äiti ja vauva molemmat haluavat.

Joskus sinun on lopetettava imetys nopeammin kuin haluat. Useat tekijät vaikuttavat siihen, kuinka kauan maitosi kuivuminen kestää, mukaan lukien vauvasi ikä ja kehosi maidon määrä.

Jotkut naiset saattavat lopettaa tuotannon muutaman päivän kuluessa. Toisilla voi kestää useita viikkoja, ennen kuin heidän maitonsa kuivuu kokonaan. On myös mahdollista kokea pettymyksen tunnetta tai vuotoa kuukausia imetyksen tukahduttamisen jälkeen.

Asteittainen vieroitus on usein suositeltavaa, mutta se ei välttämättä ole aina mahdollista. Äkillinen vieroitus voi kuitenkin olla epämukavaa ja johtaa infektioon tai muihin lääketieteellisiin ongelmiin. Keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoistasi ennen kuin kokeilet jotakin näistä menetelmistä.

Maito voi hidastua itsestään, jos et imetä tai stimuloi rintojasi. Riippuen siitä, kuinka kauan olet imettänyt, se voi viedä aikaa.

Pidä nämä vinkit mielessä, kun yrität tätä menetelmää:

• Käytä tukevia rintaliivejä, jotka pitävät rinnat paikoillaan.
• Käytä jääpakkauksia ja OTC-kipulääkkeitä kipuun ja tulehdukseen.
• Käsin pikamaito helpottaa imeytymistä. Tee tämä säästeliäästi, jotta et jatka tuotannon stimuloimista.

Kokeile: Ostaa jääpussit ja tulehduskipulääkkeet.

Salvia voi auttaa vieroitus- tai ylitarjontaongelmissa, mukaan yksi 2014 tutkimus. Kuitenkaan ei ole olemassa tutkimuksia, jotka tutkisivat salvian erityistä vaikutusta ylimääräiseen maidontuotantoon.

Salvian käytön turvallisuudesta ei tiedetä paljoakaan, jos vauvasi kuluttaa rintamaitoa sen jälkeen, kun olet nauttinut salviaa.

Sinun tulisi aloittaa pienellä määrällä salviaa ja katsoa, ​​kuinka kehosi reagoi. Salviaa sisältäviä yrttiteetä on saatavilla. Näitä voidaan helposti laimentaa, kunnes löydät itsellesi parhaiten sopivan määrän.

Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan muita yrttejä, jotka voivat kuivata rintamaitoa, ovat:

• piparminttu
• chasteberry
• persilja
• jasmiini

Näiden yrttien vaikutuksesta imeväisiin tiedetään vähän, mutta jotkut voivat olla vaarallisia vauvalle. Koska kasviperäiset aineet voivat aiheuttaa kielteisiä sivuvaikutuksia sinulle tai vauvallesi, sinun tulee keskustella terveydenhuollon tarjoajan tai imetyskonsultin kanssa ennen näiden menetelmien käyttöä.

Kokeile: Ostaa salviatee (mukaan lukien jotka on tarkoitettu käytettäväksi vieroituksen aikana), chasteberry teetä ja persilja.

Osta myös piparminttuöljy ja jasmiinin kukkia, joita voidaan käyttää paikallisesti.

Kaalilehdet voivat tukahduttaa imetyksen, kun niitä käytetään pitkiä aikoja, vaikka lisätutkimuksia tarvitaan.

Kaalin käyttö:

• Pura ja pese vihreän kaalin lehdet.
• Laita lehdet astiaan ja laita astia jääkaappiin jäähtymään.
• Aseta yksi lehti jokaisen rinnan päälle ennen rintaliivien pukemista.
• Vaihda lehdet, kun ne ovat kuihtuneet, tai noin kahden tunnin välein.

Lehdet voivat auttaa vähentämään turvotusta, kun maidon tarjonta vähenee. Niitä käytetään myös vähentämään turvotuksen oireita varhaisessa imetyksen aikana.

Kokeile: Ostaa kaali.

Pelkästään progestiinia sisältävä ehkäisy ei välttämättä vaikuta tarjontaan. Toisaalta estrogeenihormonia sisältävät ehkäisypillerit voivat toimia hyvin imetyksen estämiseen.

Nämä vaikutukset ovat huomattavia jopa sen jälkeen, kun maidon saanti on vakiintunut.

Kaikki naiset eivät koe näitä tukahduttavia vaikutuksia, mutta monet kokevat. Keskustele lääkärisi kanssa suositellusta ajasta estrogeenia sisältävän pillerin aloittamiselle synnytyksen jälkeen.

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt ehkäisyä tähän käyttöön, mutta sitä voidaan määrätä tietyissä tilanteissa. Tämä tunnetaan nimellä off-label huumeiden käyttö.

Lääkkeiden ulkopuolinen käyttö Lääkkeiden ulkopuolinen käyttö tarkoittaa, että lääkettä, jonka FDA on hyväksynyt yhteen tarkoitukseen, käytetään toiseen tarkoitukseen, jota ei ole vielä hyväksytty. Lääkäri voi kuitenkin käyttää lääkettä tähän tarkoitukseen. Tämä johtuu siitä, että FDA säätelee lääkkeiden testausta ja hyväksyntää, mutta ei sitä, miten lääkärit käyttävät lääkkeitä potilaiden hoitoon. Lääkärisi voi siis määrätä lääkkeen, joka hänen mielestään on paras hoitosi kannalta.

Vuonna 2003 tehdyssä pienessä tutkimuksessa, johon osallistui 8 imettävää naista, yhden 60 milligramman (mg) annoksen flunssalääkkeen pseudoefedriiniä (Sudafed) osoitettiin vähentävän merkittävästi maidontuotantoa.

Lisäksi tämän lääkkeen päivittäisen enimmäisannoksen ottaminen ei vaikuttanut haitallisesti vauvoihin, jotka jatkoivat imettämistä, koska imetys oli estynyt. Päivittäinen enimmäisannos on 60 mg neljä kertaa päivässä.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat itsehoitolääkkeitä imetyksen aikana. Sudafedia käytetään rintamaidon kuivaamiseen, ja se voi aiheuttaa ärtyneisyyttä imetettäville vauvoille.

Kokeile: Ostaa Sudafed.

Jos et ole vielä imettänyt lastasi, suuret annokset B-1-vitamiinia (tiamiini), B-6-vitamiinia (pyridoksiinia) ja B-12-vitamiinia (kobalamiinia) voivat toimia hyvin estämään imetyksen.

A opiskella B-6 1970-luvulta lähtien tämä menetelmä ei tuottanut epämiellyttäviä sivuvaikutuksia 96 prosentille osallistujista. Vain 76,5 prosentilla lumelääkettä saaneista ei ollut sivuvaikutuksia.

Uusimmat tutkimukset, mukaan lukien vuoden 2017 kirjallisuuskatsauksesta, ovat esittäneet ristiriitaisia ​​tietoja tämän vaihtoehdon tehokkuudesta. Vuoden 2017 katsauksen mukaan tutkimuksen osallistujat saivat B-6-annoksen 450-600 mg viiden tai seitsemän päivän aikana.

Liian suuren B-1-, B-6- ja B-12-vitamiinin käytön negatiivisista vaikutuksista tai siitä, kuinka kauan on turvallista ottaa suurempia annoksia, ei tiedetä paljon. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan tai imetyskonsultin kanssa ennen uuden vitamiinilisän aloittamista.

Kokeile: Ostaa B-1-vitamiini, B-6-vitamiini ja B-12-vitamiinilisät.

Kabergoliinia voidaan käyttää maidon tukahduttamiseen. Se toimii estämällä kehon prolaktiinin tuotannon.

FDA ei ole hyväksynyt tätä lääkettä tähän käyttöön, mutta sitä voidaan määrätä etiketin ulkopuolella. Lääkärisi voi selittää hyödyt ja riskit.

Jotkut naiset näkevät maitonsa kuivuvan jo yhden lääkeannoksen jälkeen. Toiset saattavat tarvita lisäannoksia.

Kabergoliinin turvallisuudesta rintaruokinnassa oleville vauvoille, joiden äidit ottivat kabergoliinia, ei tiedetä paljon. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan tai imetyskonsultin kanssa ennen sen ottamista.

Joitakin maitoa hillitseviä lääkkeitä, joista olet ehkä kuullut – kuten bromokriptiini – ei enää suositella tähän käyttöön pitkäaikaisten sivuvaikutusten vuoksi.

Naiset saivat myös suuren annoksen estrogeenia maidontuotannon lopettamiseksi. Tämä käytäntö on lopetettu veren hyytymisriskin vuoksi.

Seuraavassa on joitain menetelmiä, joista olet ehkä kuullut anekdoottisesti, mutta jotka ovat todistamattomia tai mahdollisesti vaarallisia.

1. Sidonta

Sitominen tarkoittaa rintojen tiukasti käärimistä. Rintojen sidontaa on käytetty kautta historian auttamaan naisia ​​lopettamaan rintamaidon tuotanto.

Jonkin sisällä 2003 tutkimus ei-imettävillä, synnyttäneillä naisilla sitomisen vaikutuksia verrattiin tukirintaliivien käyttämiseen.

Vaikka kummankaan ryhmän turpoamisoireet eivät eronneet merkittävästi ensimmäisten 10 päivän aikana, sitoutuva ryhmä koki enemmän kipua ja vuotoa yleisesti. Tämän seurauksena tutkijat eivät suosittele sitomista.

Tukevat rintaliivit tai hellävarainen side auttaa paremmin tukemaan arkoja rintoja liikkuessa ja vähentämään epämukavuutta.

2. Nesteiden rajoittaminen

Imettäviä naisia ​​kehotetaan usein pysymään nesteytettynä maidonsaannin ylläpitämiseksi. Saatat ihmetellä, voiko nesteen saannin rajoittamisella olla päinvastainen vaikutus. Tätä menetelmää ei ole hyvin tutkittu.

Tutkijat ovat havainneet, että nesteiden lisääminen ei välttämättä lisää tarjontaa. Ilman selkeitä todisteita siitä, että juominen lisää (tai vähentää) tarjontaa, on parasta pysyä nesteytyksessä kaikesta huolimatta.

3. Raskaus

Jos tulet raskaaksi imetyksen aikana, maitomääräsi tai maidon maku saattaa muuttua. Imetystä edistävä ryhmä La Leche League selittää, että on yleistä nähdä tarjonnan lasku neljännen ja viidennen raskauskuukauden välillä.

Koska muutokset vaihtelevat yksilöittäin, raskaus ei ole luotettava ”menetelmä” äidinmaidon kuivaamiseen. Monet naiset imettävät onnistuneesti koko raskauden ajan.

Kuinka kauan maidon kuivuminen kestää, riippuu kokeilustasi menetelmästä ja siitä, kuinka kauan olet imettänyt. Se voi kestää vain muutaman päivän tai jopa useita viikkoja tai kuukausia riippuen imetyksen estomenetelmästäsi ja nykyisestä ravinnostasi.

Vaikka suurin osa maidosta on loppunut, saatat silti tuottaa maitoa kuukausia vieroituksen jälkeen. Jos rintamaitosi tulee takaisin ilman syytä, keskustele lääkärisi kanssa.

Imetyksen äkilliseen lopettamiseen liittyy imeytymisriski ja mahdollisuus tukkeutumaan maitotiehyissä tai infektiossa.

Saatat joutua lypsämään maitoa lievittääksesi turvotuksen tunnetta. Kuitenkin, mitä enemmän maitoa puristat, sitä kauemmin sen kuivuminen kestää.

Imetyksen estäminen voi toisinaan olla epämiellyttävää, mutta jos sinulla on kipua ja muita huolestuttavia oireita, ota yhteys lääkäriisi.

Joskus tukkeutunut kanava johtaa rintojen arkuuteen. Hiero aluetta hellävaraisesti ilmaisun tai imetyksen aikana.

Ota yhteyttä lääkäriin, jos et voi avata maitokanavan tukkeumaa 12 tunnin kuluessa tai jos sinulla on kuumetta. Kuume on oire rintatulehduksesta, kuten utaretulehduksesta.

Muita rintainfektion oireita ovat:

• lämpöä tai punoitusta
• yleinen huonovointisuus
• rintojen turvotus

Oraaliset antibiootit voivat auttaa hoitamaan tätä tilaa ennen kuin se muuttuu vakavammaksi.

Voit myös ottaa yhteyttä sertifioituun imetyskonsulttiin. Nämä ammattilaiset ovat koulutettuja kaikissa imetykseen liittyvissä asioissa, ja he voivat ehdottaa erilaisia ​​menetelmiä tai auttaa mahdollisten ongelmien vianmäärityksessä.

Maitomäärän kuivaaminen on hyvin yksilöllinen päätös, ja se on joskus tarpeen useista syistä.

Jos olet vieroittamassa sairauden vuoksi (tai muista syistä), mutta haluat silti tarjota rintamaitoa vauvalle, Yhdysvalloissa ja Kanadassa on maitopankkeja. Löydät sellaisen Pohjois-Amerikan Human Milk Banking Associationin (HMBANA) kautta.

Äidinmaito on testattu ja pastöroitu, joten se on turvallista kulutukseen. Nämä järjestöt ottavat myös lahjoituksia äideiltä, ​​jotka ovat joko menettäneet lapsensa tai muutoin haluavat lahjoittaa maitonsa.