Mitä on nopea pyöräily?
Nopea pyöräily kaksisuuntainen mielialahäiriö on termi, jota käytetään kuvaamaan kaksisuuntaista mielialahäiriötä, jolle on ominaista neljä tai useampia eri mielialajaksoja, jotka voivat vaihdella manian ja masennuksen välillä vuoden aikana. Kontekstissa kaksisuuntainen mielialahäiriö liittyy yleensä yhteen tai kahteen jaksoon vuodessa.
Kaksisuuntaista mielialahäiriötä on neljää tyyppiä:
- kaksisuuntainen mieliala 1
- kaksisuuntainen mieliala 2
- syklotyminen häiriö
- muut kaksisuuntaiset mielialahäiriöt ja niihin liittyvät häiriöt, mukaan lukien kaksisuuntaiset mielialahäiriöt, jotka eivät sovi kolmeen yllä lueteltuun tyyppiin
Nopea pyöräily ei ole kaksisuuntaisen mielialahäiriön tyyppi tai muodollinen diagnoosi. Se viittaa vain tilan tiettyyn kulkuun, johon liittyy useammin, nopeita mielialan vaihteluita.
Joillekin nopea pyöräily voi olla väliaikaista, mutta toisille kuvio palaa säännöllisesti.
Mitkä ovat nopean pyöräilyn kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet?
Nopean pyöräilyn pääoire on epätavallisen usein tapahtuva siirtyminen maniasta tai hypomaniasta masennukseen ja takaisin.
Kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä 1 maaniset jaksot kestävät vähintään seitsemän päivää vähemmän, jos ne ovat niin vakavia, että ne vaativat sairaalahoitoa. Kaksisuuntainen mielialahäiriö 1 voi joissakin tapauksissa sisältää myös masennusjaksoja. On myös mahdollista saada sekajaksoja, jotka sisältävät manian ja masennuksen oireita samanaikaisesti.
Kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä masennusjaksot vuorottelevat hypomanian kanssa pikemminkin kuin täysimittaisten maanisten jaksojen kanssa.
Pikapyöräilyyn kuuluu neljä tai useampi minkä tahansa tyyppinen jakso 12 kuukauden aikana. Nämä mielialan vaihtelut tapahtuvat satunnaisesti ja voivat kestää päiviä tai viikkoja. Jotkut voivat olla paljon lyhyempiä tai pidempiä kuin toiset.
Nämä nopean pyöräilyn mallit vaihtelevat henkilöstä toiseen. Jotkut ihmiset aloittavat nopealla pyöräilyllä. Toisille se alkaa vähitellen. Joka tapauksessa tämä kaksisuuntainen mieliala voi vaikeuttaa sen toimintaa.
Manian episodien oireet
Maniajakson merkkejä ja oireita voivat olla:
- lisääntynyt fyysinen ja henkinen energia
- vähemmän unen tarvetta
- viha, ärtyneisyys
- aggressiivisuus, impulsiivisuus, hallitsemattomat purkaukset
- ajatukset ja puhe
- liioiteltua optimismin ja itseluottamuksen tunnetta
- suurenmoista ajattelua
Tässä on yhden henkilön kertomus kaksisuuntaisesta maanisesta episodista.
Vakavissa tapauksissa voi esiintyä hallusinaatioita ja harhaluuloja (psykoosia).
Hypomanian oireet ovat samat, mutta vähemmän voimakkaita ja ilman hallusinaatioita tai harhaluuloja.
Masennusjaksojen oireet
Masennusjakson merkkejä ja oireita voivat olla:
- jatkuvaa surua
- itkujaksot
- pessimismi, välinpitämättömyys
- energian puute, väsymys
- nukkuminen liikaa tai kyvyttömyys nukkua ollenkaan
- selittämättömiä kipuja ja kipuja
- ärtyneisyys, ahdistus, kiihtyneisyys, viha
- arvoton, toivoton tai syyllinen olo
- keskittymiskyvyn puute, unohdus
- menettää kiinnostuksen asioihin, joista olet kerran nauttinut
- vetäytyminen sosiaalisista tilanteista
- alkoholin tai muiden päihteiden väärinkäyttö
- ajatuksia kuolemasta, itsensä vahingoittamisesta tai itsemurhasta
Viisi tai useampia oireita on ilmennyt saman kahden viikon aikana, ja ne edustavat muutosta aiempaan toimintaan; ainakin yhden oireista on oltava joko masentunut mieliala tai kiinnostuksen tai nautinnon menetys.
Mikä aiheuttaa nopean pyöräilyn kaksisuuntaisen mielialahäiriön?
Asiantuntijat eivät ole varmoja, mikä aiheuttaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön tai nopean pyöräilyn. Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivien joukossa noin
Jokainen, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, voi kehittää nopeaa pyöräilyä. Se voi tapahtua
Se voi liittyä myös:
- vaikea kaksisuuntainen mielialahäiriö 1
- kilpirauhasen ongelmat
- tiettyjen masennuslääkkeiden ottaminen
- aiempi päihteidenkäyttöhäiriö
Se voi myös liittyä varhaisempaan ikään taudin alkaessa ja pidempään sairauteen.
Kuinka nopeasti pyöräilevä kaksisuuntainen mielialahäiriö diagnosoidaan?
Nopea pyöräily voi viedä jonkin aikaa diagnoosin saamiseen, koska se vaatii vähintään neljä jaksoa vuoden aikana. Osa diagnostisista kriteereistä edellyttää myös, että jaksojen välillä on vähintään kaksi kuukautta.
Nopean pyöräilyn oireita voi olla vaikea tunnistaa, varsinkin jos joku viettää enemmän aikaa masentuneessa tilassa. Tämän seurauksena nopea pyöräily voi olla alidiagnosoitu tai raportoitu.
Jos epäilet, että pyöräilet nopeasti, yritä seurata:
- päivittäisiä tunteitasi
- lääkkeitä
- oireita
- elämän tapahtumia ja stressitekijöitä
- unikuviot
Voit tehdä tämän päiväkirjassa, sovelluksessa tai kaaviossa. Mielenterveyden laadunarviointi- ja kehittämiskeskuksella on yksityiskohtainen mielialakaavio, jonka voit ladata täältä.
Voit myös tarkistaa luettelomme vuoden parhaista sovelluksista kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsiville, mukaan lukien mielialan seurantalaitteet.
Ota nämä tiedot mukaasi, kun otat yhteyttä lääkäriin diagnoosia varten.
Kuinka nopeasti pyöräilevää kaksisuuntaista mielialahäiriötä hoidetaan?
Kaksisuuntainen mielialahäiriö, mukaan lukien nopeasti pyöräilevä kaksisuuntainen mielialahäiriö, on hoidettavissa lääkkeillä. Mutta voi kestää jonkin aikaa löytää oikea.
Lääkärisi työskentelee kanssasi löytääkseen oikean lääkkeen tai lääkeyhdistelmän oireidesi hallitsemiseksi. Tänä aikana he saattavat tehdä satunnaisia muutoksia annostasi ja hoitosuunnitelmaasi.
Joitakin nopean pyöräilyn kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon käytettyjä lääkkeitä ovat:
- mielialan stabiloijia
- masennuslääkkeet
- epätyypilliset psykoosilääkkeet
Jo käyttämiäsi masennuslääkkeitä on ehkä muutettava tai niiden käyttö on lopetettava. Voi myös vaatia useamman kuin yhden lääkkeen oireiden hallintaan.
Vaikka mielialan stabilointiainetta litiumia käytetään usein kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon, se ei välttämättä ole hyödyllinen ihmisille, jotka kokevat nopeaa pyöräilyä. Valproiinihappo, kouristuksia estävä lääke,
On tärkeää noudattaa tarkasti näitä lääkkeitä koskevia ohjeita. Niiden lopettaminen tai annoksen muuttaminen ilman lääkärin kuulemista voi aiheuttaa vakavia tahattomia sivuvaikutuksia.
Muita hoitoja, jotka voivat auttaa, ovat:
- psykoterapia
- nukahtamista helpottavat lääkkeet
- sähkökonvulsiivinen hoito
Vaikka nämä hoidot voivat auttaa, lääkärisi todennäköisesti suosittelee myös lääkkeiden ottamista. Lääkkeiden käyttäminen oireidesi hallitsemiseen näiden hoitojen kokeilun aikana voi helpottaa osallistumista täysimääräisesti ja niiden mahdollisten hyötyjen hyödyntämistä.
Onko vinkkejä nopean pyöräilyn kaksisuuntaisen mielialahäiriön selviytymiseen?
Nopeasti pyöräilevä kaksisuuntainen mielialahäiriö on vakava tila, joka voi lisätä itsemurhan todennäköisyyttä. Siksi on niin tärkeää noudattaa hoitosuunnitelmaasi ja pitää lääkärisi ajan tasalla oireistasi ja mielentilastasi.
Jos sinulla ei ole varaa hoitoon, Amerikan ahdistus- ja masennusyhdistys tarjoaa resursseja edullisien hoitojen ja reseptilääkkeiden löytämiseen.
Voi myös olla hyödyllistä löytää online- tai henkilökohtainen tukiryhmä, joka voi olla yhteydessä muihin, joilla on samankaltaisia ongelmia. Depression and Bipolar Support Alliancen avulla voit etsiä ryhmiä alueeltasi ja liittyä myös verkkoryhmiin.
Muita asioita, jotka voivat auttaa:
- välttää alkoholia ja lääkkeitä, joita lääkäri ei ole määrännyt, koska ne voivat pahentaa tilannetta
- luottaa läheiseen ystävään tai perheenjäseneen, kun sinusta tuntuu, että toimit piittaamattomasti tai asetat itsesi vaaraan
- päivittäisten rutiinien ylläpitäminen, kuten nouseminen ylös ja nukkumaanmeno samaan aikaan
- kertomalla niille, joihin luotat ja joihin olet lähellä, oireista, joita on tarkkailtava ja jotka voivat viitata kohti jaksoa
- ota yhteys lääkäriin heti, kun tunnet oireesi pahenevan
Kuinka voin tukea henkilöä, jolla on nopea pyöräily kaksisuuntainen mielialahäiriö?
Jos jollakulla, josta välität, on kaksisuuntainen mielialahäiriö, voit tehdä joitain asioita tukeaksesi häntä. Kun tarjoat apua, yritä olla tuomitsematta, vaikka jokin heidän tekemänsä asia häiritsisi sinua tai hieroisi sinua väärin. Todennäköisesti heidän käytöksensä on oire heidän tilastaan, ei mitään henkilökohtaista sinua vastaan.
Muita vinkkejä ovat:
- pitää luettelo lääkkeistään ja lääkäreistään hätätilanteessa
- tarjota apua, kun huomaat varhaisia manian tai masennuksen varoitusmerkkejä
- pysyä rauhallisena, jos heistä tulee vihaisia tai riitauttavia
- soittamalla hätäkeskukseen, jos he näyttävät olevan vaarallisessa tilanteessa
Ennen kaikkea yritä olla avoin korva heidän tunteilleen ja huolenaiheilleen. Mielenterveysongelmien kanssa eläminen voi olla eristäytymistä monille ihmisille. Joskus antaa jollekulle tilaa vain purkaa turhautumistaan, mikä voi olla pitkälle.
