Yleiskatsaus
Yleiskatsaus
Akne on tulehduksellinen ihosairaus, joka esiintyy useimmiten murrosiässä. Mutta akne vaikuttaa myös aikuisiin.
Itse asiassa akne on
Lievä aikuisten akne voi koostua mustapäistä, valkopäistä tai pienistä märkärakkuloista.
Keskivaikeassa muodossaan aikuisten akne voi sisältää myös näppylöitä, jotka
Toista sairautta, ruusufinniä, kutsutaan usein ”aikuisten akneksi”, mutta se eroaa perinteisestä aknesta, koska näppylät ovat yleensä pienempiä ja ne ilmestyvät kerralla, jaksoittain.
Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää aikuisten aknesta ja sen hoidosta.
Aikuisten aknen syyt
Lähes kaikki aikuisten akne johtuvat tulehduksesta ja tukkeutuneista huokosista.
Joskus sairaus esiintyy perheissä, mutta silloinkin, kun näin on, yleensä yksi tai useampi laukaisee aknen.
Hormonit
Vaihtelevat tai liialliset mies- tai naishormonit voivat johtaa aikuisten akneen koko kehossa ja ihoympäristössä aiheuttamien muutosten vuoksi.
Tämä voi johtaa pH-epätasapainoon, tulehdukseen, verenkierron eroihin tai liialliseen öljyn (talin) tuotantoon.
Hormonaalisia vaihteluita esiintyy ikääntymisprosessissa ja naisilla:
- kuukautiset
- raskaus
- synnytyksen jälkeistä aikaa
- imetys
Hormonaalinen akne näyttää yleensä syvältä ja kystamaisena ja on usein arkaa tai kivulias.
Kosketusärsytys
Kaikki, mikä ärsyttää ihoa, voi heikentää ihon puolustuskykyä ja aiheuttaa suojaavan reaktion, joka johtaa tulehdukseen. Tämä voi sisältää voimakkaita puhdistusaineita tai partaveitsiä, joita käytetään kuivaa ihoa vastaan.
Emotionaalinen stressi
Emotionaalinen stressi luo biologisia muutoksia kehossa, jotka voivat johtaa moniin muihin aikuisten aknen laukaisimiin.
Kun olet peloissasi, ahdistunut tai painostettu, lisämunuaiset valmistavat enemmän stressihormonia kortisolia, mikä aiheuttaa epätasapainon ihossa.
Fyysinen stressi
Fyysinen stressi voi myös laukaista hormonaalisia muutoksia, heikentää vastustuskykyä ja tulehdusta. Se voi johtua seuraavista:
- äärimmäinen sää
- unen puute
- sairaus
- nestehukka
- altistuminen ympäristön ärsyttäville aineille
Jonkin verran
Ilmansaasteet voivat myös myötävaikuttaa aikuisten aknen lisääntymiseen.
Tukkeutuneet huokoset
Ylimääräinen öljy voi tukkia huokoset, ja ihosolujen nopea vaihtuminen voi johtaa hiusrakkuloiden muodostumiseen. Molemmissa tapauksissa seurauksena on yleensä akne.
Bakteerit
Bakteerit soittivat Propionibacterium acnes aiheuttaa aknen, kun sitä on iholla, varsinkin jos se onnistuu kerääntymään.
Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan saa aknea huonon hygienian vuoksi. Bakteerit kerääntyvät ihon alle, eikä niitä aina voida saavuttaa pintapuhdistuksen kautta.
Ruoat
Asiantuntijat eivät ole yhtä mieltä siitä, aiheuttaako ruoka puhkeamista vai ei. Mutta monet uskovat, että liialliset valkoiset jauhotuotteet, makeiset, maitotuotteet ja pikaruoka voivat edistää aikuisten aknea.
Lääkkeet
Vaikka ehkäisyvalmisteita käytetään aikuisten aknen hoitoon, tietyt formulaatiot voivat myös aiheuttaa sitä. Lääkärisi voi auttaa sinua valitsemaan tarpeisiisi parhaiten sopivan kaavan.
Aikuisten aknen hoito
Aikuisten aknen hoitoon on olemassa useita hoitoja, mukaan lukien kotihoitotuotteet, OTC-tuotteet ja reseptit.
Koska hoitotulokset voivat vaihdella henkilöstä toiseen, jotkut ihmiset haluavat kokeilla yhtä tai kahta kerrallaan selvittääkseen, mikä toimii parhaiten. Joillekin OTC-lääkkeet toimivat nopeasti, mutta jos ne eivät tuota todella haluamiasi tuloksia, lääkäri voi auttaa sinua määrittämään, voisiko resepti toimia paremmin.
Kotihoitokeinot
Aikuisten akneen on olemassa useita tehokkaita kotihoitoja, mukaan lukien suun kautta otettavat lisäravinteet ja suoraan iholle levitettävät aineet.
Jotkut tehokkaimmista hoidoista ovat:
- omenasiiderietikka
-
aloe vera
- vihreän teen uute
- teepuuöljy
-
sinkki
- A-vitamiini
- probiootit
Sairaanhoidon
Useita itsehoito- ja reseptilääkkeitä on hyväksytty aikuisten aknen hoitoon.
Lääkäri voi määrätä suun kautta otettavaa hormonihoitoa. Muut levität suoraan ihollesi.
Voit varata ajan alueesi ihotautilääkärille käyttämällä Healthline FindCare -työkalua.
Näitä hoitoja ovat:
-
hydroksi ja muut hyödylliset hapot
- suun kautta otettavat ehkäisypillerit
- spironolaktoni
- antibiootteja
- retinoli tai sen reseptimuoto, retin-A
- salisyylihappo tai bentsoyyliperoksidi
- rikki
- sinisen valon terapiaa
Akne 20-, 30- ja 40-vuotiailla
Hormonaaliset muutokset voivat jatkua 20-30-vuotiaana, kun kehosi tottuu aikuisuuteen.
Naisilla munasarjojen monirakkulatauti tai kuukautiskierto ovat usein syynä, kun taas miehet voivat katsoa nuorten korkeaan testosteronitasoon. Missä tahansa iässä raskaus ja imetys voivat myös aiheuttaa aikuisten aknea.
40- ja 50-luvuilla naiset voivat kokea hyvin erilaisia hormonaalisia vaihteluita, jotka liittyvät vaihdevuosiin ja sitä edeltäviin vuosiin, eli perimenopaussiin.
Miehet kokevat myös hormonaalista muutosta vanhetessaan, tunnetaan andropaussina. Aikuisten aknen hormonaalisten syiden hoitamiseksi keskustele lääkärin kanssa mahdollisista testeistä ja ikäkohtaisista suosituksista.
Vaikka tarkat hoidot voivat olla erilaisia, ravitseva ruokavalio, liikunta ja omistettu ihonhoitorutiini voivat auttaa.
Ottaa mukaan
Ei ehkä ole ihanteellista joutua käsittelemään aknea kauan sen jälkeen, kun teini-ikä on takana, mutta hyvä uutinen on, että et ole yksin – ja hoitovaihtoehtoja on monia.
Kokeile muutamalla eri vaihtoehdolla löytääksesi sinulle parhaiten sopivan hoidon, joka jättää ihosi kirkkaaksi ja eläväksi.
