Ehkäisypillerit on suunniteltu paitsi estämään raskautta, myös auttamaan säätelemään kuukautiskiertoasi.
Riippuen siitä, mitä pilleriä otat, saatat olla tottunut kuukautisiin joka kuukausi. (Tämä tunnetaan vetäytysvuodona.)
Tai voit ottaa pilleripakkauksiasi selälleen etkä koskaan vuoda kuukausittain.
Mitä se tarkoittaa, kun lopetat pillereiden käytön ja huomaat kuukautisesi myöhässä tai huomaat, ettei kuukautisia ole ollenkaan?
No, yleensä siitä ei ole syytä huoleen.
Mikä on lyhyt vastaus?
”On yleistä, että kuukautiset eivät tule pillereiden lopettamisen jälkeen”, selittää Gil Weiss, MD, kliinisen lääketieteen apulaisprofessori Northwestern Memorial Hospitalissa Illinoisissa.
”Ilmiötä kutsutaan pillereiden jälkeiseksi amenorreaksi”, tohtori Weiss jatkaa. ”Pillerit estävät kehosi normaalia hormonien tuotantoa, jotka osallistuvat kuukautiskiertoon.”
Hän sanoo, että voi kestää useita kuukausia ennen kuin kehosi palaa normaaliin tuotantoonsa, ja siksi kuukautisten palautuminen voi kestää useita kuukausia.
Mutta joissakin tapauksissa kuukautisten myöhästymiseen tai puuttumiseen on toinen syy.
Se voi olla jotain niinkin yksinkertaista kuin elämäntapatekijät, kuten stressi tai liikunta. Tai se voi olla taustalla oleva sairaus, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta.
Tutustu muihin tekijöihin, jotka voivat aiheuttaa pillereiden jälkeisiä kuukautisiasi, ja miten saat kiertosi takaisin raiteilleen.
Stressi
Stressi voi vaikuttaa herkästi kuukautiskiertoasi säätelevään hormonitasapainoon.
”Stressi indusoi hormoni kortisolia”, sanoo Kecia Gaither, MD, joka on erikoistunut OB-GYN:iin ja äidin sikiön lääketieteeseen.
Hän sanoo, että tämä ”voi häiritä kuukautisten hormonaalista säätelyä aivojen, munasarjojen ja kohdun välisen piirin kautta.”
Muut
Saatat myös kokea merkkejä vatsavaivasta, kuten turvotuksesta, tai mielialaongelmista, kuten surusta ja ärtyneisyydestä.
Vaikka pienet määrät stressiä eivät todennäköisesti aiheuta muutoksia, pitkäaikainen tai merkittävä stressitaso voi pysäyttää jaksot.
Jos sinulla on vielä kuukautiset, saatat huomata, että stressi johtaa kivuliaampiin.
Se voi jopa lyhentää tai pidentää yleistä kuukautiskiertoa.
Stressin lievittämiskeinojen löytäminen on tärkeää yleisen hyvinvoinnin kannalta. Aloita kokeilemalla syvähengitystekniikoita ja harjoittelemalla säännöllisesti.
Voit myös keskustella mielenterveysalan ammattilaisen kanssa, joka voi ehdottaa kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT) tai jopa määrätä lääkkeitä.
Raskasta harjoittelua
Intensiivisellä harjoittelulla on samanlainen vaikutus kuukautisiin. Se voi myös muuttaa kuukautisten tarvitsemia hormoneja.
Mutta se tekee sen hieman eri tavalla.
Liiallinen harjoittelu voi tyhjentää kehosi energiavarastot siihen pisteeseen, että lisääntymistoiminnot hidastuvat tai pysähtyvät välttämättömimpien prosessien vuoksi.
Ovulaatiosta vastuussa olevat hormonit vaikuttavat, ja tämä voi johtaa kuukautisten myöhästymiseen.
Aikuisten tulisi pyrkiä suorittamaan kohtalaisen intensiivistä liikuntaa, kuten reipasta kävelyä
Jos harjoittelet liikaa, kehosi ilmoittaa siitä. Saatat tuntea olosi pyörrykseksi tai tavallista väsyneemmäksi, ja saatat myös kokea nivelkipuja.
Painon muutokset
Sekä nopea painonnousu että painonpudotus voivat aiheuttaa tuhoa kuukautiskierrossasi.
Äkillinen painonpudotus voi pysäyttää ovulaatiota säätelevien hormonien tuotannon ja pysäyttää kuukautiset kokonaan.
Toisaalta ylipaino voi johtaa liialliseen estrogeeniin.
Liian paljon estrogeenia voi häiritä lisääntymisprosesseja ja toisinaan muuttaa kuukautistenne tiheyttä.
Jos olet huolissasi painostasi tai huomaat muita oireita, kuten väsymystä ja ruokahalun muutoksia, ota yhteyttä lääkäriisi.
He voivat tarkistaa taustalla olevat sairaudet ja neuvoa parhaista toimista eteenpäin.
Kohdun polyypit tai fibroidit
Sekä kohdun polyypit että fibroidit ovat kasvaimia, jotka näkyvät kohdussa.
Ylimääräiset hormonit voivat edistää fibroidien ja polyyppien kasvua.
Ihmisillä, joilla on polyyppeja tai fibroideja, voi olla epäsäännölliset kuukautiset tai he voivat havaita tiputtelua kuukautisten välillä.
Nämä kasvut voivat myös ”tehdä kuukautisista raskaita, koska kohdun limakalvon irtoamistapa muuttuu”, sanoo tohtori Weiss.
Suurin osa kohdun polyypeihin liittyvistä oireista on kuukautisia. Mutta jotkut ihmiset voivat kokea hedelmättömyyttä.
Fibroidit voivat toisaalta aiheuttaa muita oireita, kuten:
- lantiokipu
- ummetus
- virtsaamisongelmat
Joskus polyypit ja fibroidit eivät tarvitse hoitoa. Mutta jos ne aiheuttavat ongelmia, ne voidaan poistaa.
Kilpirauhasen epätasapaino
Ehkäisy voi tukahduttaa taustalla olevien sairauksien oireita.
Mutta heti kun lopetat pillereiden käytön, nämä oireet voivat ilmaantua uudelleen.
Kilpirauhasen epätasapaino on yksi näistä tiloista.
Kilpirauhasen vajaatoiminta, joka tunnetaan nimellä kilpirauhasen vajaatoiminta, tarkoittaa, että kilpirauhashormonitasosi puuttuu.
Tämä voi aiheuttaa useita kuukautisiin liittyviä ongelmia, mukaan lukien kuukautisten puuttuminen, runsaat kuukautiset tai
Saatat myös kokea väsymystä ja painonnousua.
Kilpirauhasen liikatoiminta – tai hypertyreoosi – voi aiheuttaa samanlaisia kuukautisvaikutuksia sekä lyhyempiä tai kevyempiä kuukautisia. Tällä kertaa se johtuu siitä, että kilpirauhanen tuottaa liikaa hormonia.
Muita kilpirauhasen liikatoiminnan oireita ovat painonpudotus, unihäiriöt ja ahdistus.
Kilpirauhasen epätasapainoa voidaan hoitaa lääkkeillä, joten on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa, jos huomaat näitä oireita.
PCOS
Polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) on toinen taustalla oleva sairaus, joka voi ilmaantua, kun lopetat ehkäisyn.
Se ”aiheuttaa epätasapainoa munasarjojesi ja aivojen välillä”, sanoo tohtori Weiss.
Epäsäännölliset kuukautiset ovat yksi yleisimmistä PCOS:iin liittyvistä piirteistä.
Tämä johtuu siitä, että monirakkulaiset munasarjat voivat kamppailla vapauttaakseen munasolua, mikä tarkoittaa, että ovulaatiota ei tapahdu.
PCOS-potilailla on myös tyypillisesti korkeammat mieshormonitasot, mikä voi johtaa akneen tai liikakarvojen muodostumiseen kasvoilla ja vartalolla.
A
Raskaus
Myöhäiset kuukautiset liittyvät usein raskauteen. Mutta ihmiset, jotka ovat käyttäneet pillereitä, eivät usein ajattele tällä tavalla.
Uskominen, että raskaaksi tuleminen kestää jonkin aikaa pillereiden lopettamisen jälkeen, on yksi suurimmista ehkäisyä koskevista väärinkäsityksistä.
”Raskauden nopeus vaihtelee” henkilöstä toiseen, tohtori Gaither selittää.
Yleensä se kestää yhdestä kolmeen kuukautta, hän sanoo.
Joten jos olet harrastanut suojaamatonta seksiä ja olet huomannut kuukautiskierron epäsäännöllisyyttä, tee raskaustesti mahdollisimman pian – varmuuden vuoksi.
Muut
- väsymys
- turvonneet tai arat rinnat
- toistuva virtsaaminen
- pahoinvointi
- ruoanhimot
- päänsäryt
- mielialan vaihtelut
Mitä muuta saatat kokea pillereiden lopettamisen jälkeen?
Eri ihmiset huomaavat erilaisia vaikutuksia pillereiden lopettamisen jälkeen, tohtori Gaither sanoo.
Runsaat kuukautiset voivat palata, ja joillakin ihmisillä voi olla akne tai premenstruaalinen oireyhtymä (PMS).
Dr. Weissin mukaan saatat myös kokea hiustenlähtöä, lieviä päänsärkyä ja mielialan vaihteluita.
Joissakin tapauksissa on joitain positiivisia puolia. Esimerkiksi libido voi palata, toteaa tohtori Weiss.
Mitä voit tehdä, jos haluat estää raskauden pillereiden lopettamisen jälkeen?
Heti kun lopetat pillereiden käytön, sinun tulee käyttää jotakin muuta ehkäisyä.
Voit käyttää kondomia aina, kun harrastat seksiä, tai etsiä vaihtoehtoista pitkäaikaista ehkäisyä, kuten implanttia.
Missä vaiheessa kannattaa mennä lääkäriin?
Kuukautiskiertosi normalisoituminen voi kestää muutaman kuukauden.
Mutta jos kuukautiset eivät ole alkaneet kolmen kuukauden pillereiden lopettamisen jälkeen, kannattaa varata aika lääkärille.
He voivat testata taustalla olevia olosuhteita ja auttaa sinua päättämään seuraavista vaiheista.
Jotkut ihmiset haluavat myös käydä lääkärissä ennen kuin he lopettavat pillereiden käytön.
Tällä tavalla lääkärisi voi valmistaa sinua kehossasi tapahtuviin muutoksiin, kun lopetat ehkäisyn käytön.
He voivat myös suositella muita ehkäisymuotoja raskauden ehkäisemiseksi tai pillereiden hoitamien oireiden lievittämiseksi.
Lopputulos
Pillereiden lopettaminen voi väliaikaisesti vaikuttaa kuukautiskiertoon, mutta se ei ole ainoa asia, joka voi aiheuttaa kuukautisten viivästymistä.
Jos tilanne ei ole palautunut normaaliksi kolmen kuukauden kuluessa tai jos sinulla on muita oireita, sinun tulee ottaa yhteyttä ensihoidon lääkäriisi.
He pyrkivät selvittämään kuukautisongelmasi tarkan syyn ja ohjaavat sinut säännöllisempään kiertokulkuun.
Lauren Sharkey on naiskysymyksiin erikoistunut toimittaja ja kirjailija. Kun hän ei yritä löytää tapaa karkottaa migreeniä, hän löytää vastauksia piileviin terveyskysymyksiisi. Hän on myös kirjoittanut kirjan, jossa profiloidaan nuoria naisaktivisteja ympäri maailmaa, ja rakentaa parhaillaan tällaisten vastustajien yhteisöä. Ota hänet kiinni Viserrys.
