Jatketaan takaa-ajoa. Jos yrität saada vauvaa, haluat tietää, milloin sinun täytyy harrastaa seksiä. Ovulaatiotesti voi auttaa ennustamaan, milloin olet todennäköisimmin hedelmällinen, ja sinun tulee tehdä ovulaatiotesti muutama päivä ennen odotettua ovulaatiota.
Ovulaatio tapahtuu kuukautiskierron puolivälissä, joka alkaa kuukautistenne ensimmäisenä päivänä. Kun munasarjasi vapauttavat munan, se elää noin 12-24 tuntia. Tämän vuoksi näyttää siltä, että joka kuukausi on pieni aika syntyä vauva.
Siittiöt voivat kuitenkin elää kehossasi jopa 5 päivää. Joten vaikka et harrastaisi seksiä 24 tunnin ovulaatioikkunan aikana, saatat silti tulla raskaaksi, jos olet harrastanut seksiä muutama päivä aikaisemmin.
Minä päivänä minun pitäisi aloittaa ovulaation testaus?
Paras aika aloittaa ovulaation testaus on muutama päivä ennen suunniteltua ovulaatiota. Ovulaatio tapahtuu kuukautiskierron puolivälissä, anna tai kestää muutaman päivän.
Kuukauden hedelmällisimmät päiväsi ovat 1–2 päivää ennen ja jälkeen munasarjasi vapauttavan munan. Siittiöt voivat elää kehossa jopa 5 päivää. Siten hedelmöitys voi tapahtua, jos harrastat seksiä 5 päivää ennen ovulaatiota ja enintään 1 päivä ovulaation jälkeen.
Ovulaation ennustaminen on helpompaa, kun kuukautiskierto on säännöllinen. Kun kierto on 28 päivää, ovulaatiosi tapahtuu todennäköisesti 14. päivänä tai suunnilleen, joten sinun kannattaa aloittaa testaus noin 10. tai 11. päivänä.
Jos kiertosi on lyhyt, voit olettaa, että ovulaatio tapahtuu todennäköisimmin 4 päivän sisällä kiertosi keskipisteestä. Joten sinun tulee aloittaa ovulaatiotestisarjan käyttö 4–6 päivää ennen kiertosi keskikohtaa.
Milloin on paras aika vuorokaudesta käyttää ovulaatiotestisarjaa?
Ei ole väärää tai oikeaa aikaa ovulaation testaamiseen. Jotkut naiset testaavat virtsansa mieluummin aamulla, kun taas toiset testaavat sen iltapäivällä tai illalla. Minkä tahansa ajan valitsetkin, varmista, että testaat joka päivä samaan aikaan.
Muista, että neste voi laimentaa luteinisoivan hormonin (LH) määrää virtsassasi. Jos näin tapahtuu, se voi näyttää siltä, että sinulla ei ole ovulaatiota, kun olet. Rajoita siis nesteiden nauttimista noin 2 tuntia ennen testiä. Se auttaa myös olemaan virtsaamatta 1–2 tuntia ennen testausta.
Yllä mainituista syistä monet naiset käyttävät ovulaatiotestisarjoja heti herääessään. Aamulla testaamalla sinulla on myös runsaasti aikaa laittaa se päälle, jos testi näyttää vihreää valoa!
Ovulaation testaus epäsäännöllisen kuukautiskierron kanssa
Ovulaatiotestisarjat ovat tarkempia, kun sinulla on säännöllinen kierto, koska on helpompi ennustaa kiertosi puoliväli. Mutta älä huoli – ovulaatiotesti voi silti toimia, jos kiertosi on epäsäännöllinen. Pitää vain testata useammin.
Vaikka naisten, joilla on säännöllinen kierto, tarvitsee testata ovulaatio vain kerran kuukaudessa, jonkun, jolla on epäsäännöllinen kierto, on testattava useammin. Aloitat testin muutaman päivän kuluttua kuukautisten jälkeen ja sen jälkeen kerran viikossa.
Vaikka kierto on epäsäännöllinen, voit etsiä ovulaation merkkejä, jotka osoittavat, että on aika aloittaa testisarjan käyttö. Sinun on kiinnitettävä huomiota kehon muutoksiin, kuten emätinvuoto ja ruumiinlämpö.
Aloita ovulaatiotestisarjan käyttö, jos huomaat jonkin seuraavista oireista:
- lisääntynyt kohdunkaulan lima, erityisesti vuoto, joka tuntuu liukkaalta pyyhkiessä tai on munanvalkuaismaista
- peruskehon lämpötilan nousu
- lisääntynyt seksihalu
- valopilkku
- lievää lantion kipua
Kuinka testata ovulaatiota
Ovulaatiotestiliuskat on suunniteltu havaitsemaan luteinisoivan hormonin (LH) tasot virtsasta. Tämä hormoni viestittää ovulaation, joka tarkoittaa munasolun vapautumista munasarjoistasi munanjohtimeen.
Vaikka ovulaatiotestiliuskat voivat määrittää hedelmällisimmät päiväsi, ne eivät ole 100 prosentin tarkkoja. Mutta älä huoli liikaa – niiden tarkkuus voi olla jopa 99 prosenttia kuukautiskierrostasi riippuen.
Ovulaation testaamiseksi voit virtsata testitikulle tai virtsata kuppiin ja laittaa tikun virtsaan. Tulokset ovat yleensä saatavilla noin 5 minuutissa.
Ovulaatiotestisarjoissa on kaksi riviä: Toinen on kontrolliviiva, joka ilmaisee, että testi toimii oikein, kun taas toinen on testiviiva. Tämä viiva on vaaleampi tai tummempi kuin kontrolliviiva riippuen siitä, ovuloitko.
Testiviiva näyttää vaaleammalta, kun kehosi LH-taso on alhainen. Se näyttää tummemmalta, kun kehossasi on korkeampi LH-taso. Tämä osoittaa, että sinulla on todennäköisyys tulla raskaaksi.
Ovulaatiotestisarjat löydät täältä.
Koska raskauden aika on näin lyhyt joka kuukausi, ovulaatiotestisarjan käyttö parantaa hedelmällisimpien päivien ennustamista. Nämä tiedot antavat sinulle tietää parhaat päivät seksiä varten parhaan mahdollisen hedelmöittymisen saavuttamiseksi ja voivat lisätä todennäköisyyttäsi tulla raskaaksi.
Vaikka ovulaatiotestisarjat ovat luotettavia, muista, että ne eivät ole 100 prosentin tarkkoja. Siitä huolimatta, dokumentoimalla kuukausittaiset kiertosi, tarkkailemalla kehosi muutoksia ja tekemällä testejä muutama päivä ennen ovulaatiota, annat itsellesi parhaan mahdollisuuden toteuttaa unelmasi vauvasta.
