Vinkkejä vaarallisten allergisten reaktioiden välttämiseen

Allergisten reaktioiden välttäminen

Ainoa varma tapa estää vakava allerginen reaktio on välttää laukaisimia kokonaan. Tämä saattaa kuulostaa lähes mahdottomalta tehtävältä, mutta riskiäsi voi vähentää useilla tavoilla. Toimenpiteet suojellaksesi itseäsi riippuvat allergiatyypistäsi. Yleisimmät vakavat allergiat ovat peräisin:

• hyönteisten puremat ja pistot
• ruokaa
• lääkkeitä

Hyönteisten puremien ja pistojen välttäminen

Kun olet allerginen hyönteismyrkkylle, ulkoilu voi muuttua stressaavammaksi kuin sen pitäisi olla. Tässä on muutamia vinkkejä puremien ja pistojen ehkäisemiseksi:

• Vältä tuoksuvien hajuvesien, deodoranttien ja voiteiden käyttöä.
• Käytä aina kenkiä kävellessäsi ulkona.
• Käytä pilliä, kun juot soodaa tölkistä.
• Vältä kirkkaita, kuviollisia vaatteita.
• Peitä ruoka ulkona syödessäsi.

Lääkeallergioiden välttäminen

Kerro aina lääkärillesi ja apteekkiin kaikista lääkeaineallergioistasi. Jos kyseessä on penisilliiniallergia, sinua voidaan kehottaa välttämään samanlaisia ​​antibiootteja, kuten amoksisilliinia (Moxatag). Jos lääke on tarpeen – esimerkiksi CAT-skannauskontrastiväri – lääkärisi voi määrätä kortikosteroidia tai antihistamiineja ennen lääkkeen antamista.

Tietyntyyppiset lääkkeet aiheuttavat todennäköisemmin vakavia allergisia reaktioita, mukaan lukien:

• penisilliini
• insuliinia (erityisesti eläinperäistä)
• CAT-skannauskontrastivärit
• antikonvulsiiviset lääkkeet
• sulfa lääkkeet

Ruoka-aineallergioiden välttäminen

Ruokaallergeenien välttäminen voi olla vaikeaa, jos et valmista kaikkea, mitä syöt itse.

Kun olet ravintolassa, kysy yksityiskohtaisia ​​kysymyksiä ruoan ainesosista. Älä pelkää pyytää vaihtoja.

Kun ostat pakattuja elintarvikkeita, lue etiketit huolellisesti. Useimpien pakattujen elintarvikkeiden etiketissä on nyt varoitus, jos ne sisältävät yleisiä allergeeneja.

Kun syöt ystäväsi luona, muista kertoa heille mahdollisista ruoka-aineallergioista etukäteen.

Yleiset ruoka-aineallergiat

On monia yleisiä ruoka-allergeeneja, jotka voivat aiheuttaa vakavia reaktioita tietyillä ihmisillä. Jotkut näistä voidaan ”piilottaa” elintarvikkeiden ainesosiksi, kuten:

• maito
• munat
• soija
• vehnä

Muut elintarvikkeet voivat olla vaarallisia ristikontaminaation riskin vuoksi. Tällöin ruoka joutuu kosketuksiin allergeenin kanssa ennen syömistä. Mahdollisia ristikontaminaation lähteitä ovat:

• kalastaa
• äyriäisiä
• maapähkinöitä
• puun pähkinät

Anafylaksia

Anafylaksia on hengenvaarallinen allerginen reaktio, joka ilmaantuu välittömästi altistuttuaan allergeenin laukaisimelle. Se vaikuttaa koko kehoon. Histamiinit ja muut kemikaalit vapautuvat eri kudoksista kaikkialla kehossa aiheuttaen vaarallisia oireita, kuten:

• ahtautuneet hengitystiet ja hengitysvaikeudet
• äkillinen verenpaineen lasku ja sokki
• kasvojen tai kielen turvotus
• oksentelua tai ripulia
• rintakipu ja sydämentykytys
• sammaltava puhe
• tajunnan menetys

Riskitekijät

Vaikka anafylaksia on vaikea ennustaa, on olemassa tiettyjä riskitekijöitä, jotka voivat saada henkilö todennäköisemmin kokemaan vakavan allergisen reaktion. Nämä sisältävät:

• anafylaksia historiassa
• allergia- tai astmahistoria

• suvussa esiintynyt vakava allerginen reaktio

Vaikka sinulla olisi ollut vakava reaktio vain kerran, sinulla on todennäköisyys kokea anafylaksia tulevaisuudessa.

Muita tapoja pysyä turvassa

Reaktion ehkäisy on aina parasta, mutta joskus vakavia reaktioita tapahtuu yrityksistämme huolimatta. Tässä on muutamia tapoja auttaa itseäsi vakavan allergisen reaktion sattuessa:

• Varmista, että ystävät ja perheenjäsenet tietävät allergiastasi ja siitä, mitä tehdä hätätilanteessa.
• Käytä lääketieteellistä henkilöllisyystodistusta, jossa on luettelo allergioistasi.
• Älä koskaan osallistu ulkoiluun yksin.
• Pidä aina mukana epinefriinin automaattisuutin tai mehiläispistopakkaus.
• Aseta 911 pikavalintaan ja pidä puhelin käsillä.