Vasaravarvas

Mikä on vasaravarvas?

Vasaravarvas on epämuodostuma, joka saa varvasi taipumaan tai käpristymään alaspäin sen sijaan, että se osoittaa eteenpäin. Tämä epämuodostuma voi vaikuttaa mihin tahansa jalkasi varpaaseen. Se vaikuttaa useimmiten toiseen tai kolmanteen varpaan. Vaikka vasaravarvas voi esiintyä syntymässä, se kehittyy yleensä ajan myötä niveltulehduksen tai huonosti istuvien kenkien, kuten tiukkojen, teräväkärkisten jalkineiden käytön vuoksi. Useimmissa tapauksissa vasaravarvastila on hoidettavissa.

Mikä aiheuttaa vasaran varpaan muodostumisen?

Varpaassasi on kaksi niveltä, joiden avulla se voi taipua keskeltä ja pohjasta. Vasaravarvas syntyy, kun keskinivel taipuu tai taipuu alaspäin.

Yleisiä syitä tähän ovat:

traumaattinen varvasvamma
niveltulehdus
epätavallisen korkea jalkaholvi
käyttää kenkiä, jotka eivät istu kunnolla
kiristyneet nivelsiteet tai jänteet jalassa
puristuksesta johtuva paine, jolloin isovarvas osoittaa sisäänpäin kohti toista varvastasi

Selkäydin tai ääreishermovaurio voi saada kaikki varpaat käpristymään alaspäin.

Vasaravarpaan riskitekijät

Tietyt riskitekijät lisäävät todennäköisyyttäsi saada vasaravarvas. Nämä sisältävät:

vasaravarpaan suvussa
kroonisesti tiukat tai teräväkärkiset kengät
joilla on kovettumia, näppylöitä tai varpaille, jotka ovat pitkittyneen ja toistuvan kitkan aiheuttamia paksuuntuneita ihokerroksia

Liian pienten kenkien käyttäminen voi pakottaa varpaiden nivelen epänormaaliin asentoon. Tämä tekee lihasten venymisen mahdottomaksi. Ajan mittaan väärin istuvien kenkien käyttäminen lisää riskiäsi sairastua:

vasaran varpaat
rakkuloita ja haavaumia
bunions
varpaille

Merkit ja oireet

Vasaravarvas aiheuttaa epämukavuutta kävellessäsi. Se voi myös aiheuttaa kipua, kun yrität venytellä tai siirtää vahingoittunutta varvasta tai sen ympärillä olevia. Vasaravarvasoireet voivat olla lieviä tai vakavia.

Lieviä oireita

alaspäin taipuva varvas
varpaille tai kovettumille
vaikeus kävellä
kyvyttömyys taivuttaa jalkaasi tai heilutella varpaitasi
kynsiä muistuttavat varpaat

Vakavat oireet

Ota välittömästi yhteys ortopediseen kirurgiin tai jalkaterapeuttiin, jos sinulle ilmaantuu jokin näistä oireista.

Kuva vasaravarvasta

Miten vasaravarvas diagnosoidaan?

Lääkäri voi yleensä diagnosoida vasaravarpaan fyysisen kokeen aikana. Kuvantamistestit, kuten röntgenkuvat, voivat olla tarpeen, jos sinulla on ollut luu-, lihas- tai nivelsiteiden vamma varpaassasi.

Miten vasaravarvas hoidetaan?

Tilanne vakavuus määrittää vasaravarpaan hoitovaihtoehdot.

Hoito miedolle vasaravarpaalle

Sopimattomien jalkineiden aiheuttamaa vasaravarvasta voi korjata käyttämällä oikein istuvat kengät. Jos korkea kaari aiheutti tilan, varvaspehmusteiden tai pohjallisten käyttäminen kengissä voi auttaa. Nämä pehmusteet toimivat siirtämällä varpaan asentoa, mikä lievittää kipua ja korjaa varpaan ulkonäköä.

Osta kenkien pohjallisia.

Voit yleensä käyttää OTC-tuotteita tyynyt, pehmusteet tai lääkkeet nivelten ja varpaiden hoitoon. Jos ne ovat kuitenkin kipeitä tai jos ne aiheuttavat varpaiden epämuodostumista, lääkärisi voi päättää poistaa ne kirurgisesti.

Älä levitä rakkuloita varpaillesi. Pohjautuvat rakkulat voivat aiheuttaa kipua ja infektioita. Käytä OTC-voiteita ja -tyynyjä lievittääksesi kipua ja estääksesi rakkuloita hankautumasta kenkien sisäpuolelle.

Varpaiden varovainen venyttely voi myös auttaa lievittämään kipua ja asemoimaan sairastuneen varpaan uudelleen.

Hoito vakavaan vasaravarpaan

Jos et pysty taivuttamaan varpaitasi, leikkaus on ainoa vaihtoehto liikkeen palauttamiseen. Leikkaus voi sijoittaa varpaan uudelleen, poistaa epämuodostuneen tai vaurioituneen luun ja kohdistaa jänteet ja nivelet uudelleen. Leikkaus tehdään yleensä avohoidossa, joten voit palata kotiin leikkauspäivänä.

Kuinka voin välttää vasaran varpaan saamisen?

Paras vasaravarpaiden ehkäisyvinkki on käyttää oikein istuvat kengät. Jos kenkäsi tuntuu liian tiukkailta, mene paikalliseen kenkäkauppaan ja mittaa jalkojen pituus ja leveys.

Jos käytät korkokenkiä, kantapään korkeuden tulee olla 2 tuumaa tai vähemmän. Korkokenkien käyttäminen lisää varpaiden painetta ja saa ne taipumaan. Se voi myös aiheuttaa varpaiden muodostumista ja korkean kaaren.

Mitä voin odottaa hoidon jälkeen?

Kun vasaravarpaan syy on hoidettu, se yleensä häviää ilman komplikaatioita. Liian pitkä odottaminen hoitoon hakeutumiseen voi kuitenkin aiheuttaa ympäröivien varpaiden muodonmuutoksia, koska vasaravarvas pakottaa ne pois paikaltaan. On parasta saada hoitoa heti, kun diagnoosi on vahvistettu.