Turvonneiden kasvojen hoito

Miksi kasvoni ovat turvonneet?

”Kasvojen turvotus tapahtuu kehon vastauksena vammaan tai loukkaukseen”, sanoo tohtori Janette Nesheiwat, MD. ”Se on kehomme reaktio suojella tai torjua infektiota tai altistumista allergeenille tai kemikaalille tai traumalle”, hän lisää.

Hän selittää, että kehomme eri solut vapauttavat kemikaaleja vasteena kasvojen tai muun ruumiinosan loukkaukseen, kun taas tulehdussolut aktivoituvat trauman tai leikkauksen jälkeen, mikä sitten aiheuttaa turvotusta.

Kuinka vähentää kasvojen turvotusta nukkumisen jälkeen

Herääminen turvonneisiin kasvoihin tai huulten on melko yleistä monille ihmisille.

”Tämä voi johtua liiallisesta suolan määrästä ruokavaliossasi edellisenä iltana, liiallisesta alkoholista, kuivumisesta, allergioista, homeesta, pölystä, siitepölystä, hormonimuutoksista, tavasta, jolla kasvosi nukkuu tyynyllä, ja hyvä stressi voivat lisätä tulehdusta. mikä aiheuttaa turvotusta”, Nesheiwat selittää.

Voit vähentää aamukasvojen turvotusta kokeilemalla yhtä Nesheiwatin vinkeistä:

• Kun heräät, pese kasvosi viileällä vedellä turvotuksen vähentämiseksi.
• Vältä suolaisia ​​ruokia ja prosessoituja ruokia ennen nukkumaanmenoa (ja yleensä).
• Älä nuku meikit päällä, koska ihotulehdus lisää aamulla näkemääsi kasvojen turvotusta.
• Pysy nesteytyksessä. Varmista, että juot runsaasti vettä koko päivän.
• Vältä liiallista alkoholia.
• Älä nuku vatsallasi.
• Käytä kylmiä kurkkuja turvonneille alueille. Kurkut sisältävät antioksidantteja, jotka auttavat rauhoittamaan turvonneita silmiä.

Kuinka vähentää allergisten reaktioiden aiheuttamaa kasvojen turvotusta

Ruoka, lääkkeet, hyönteisten tai mehiläisten pistot ja jopa infektiot voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, jotka johtavat kasvojen turvotukseen.

Vakavasta allergisesta reaktiosta johtuva kasvojen turvotus voi olla vaarallista, jos hengitystiet turpoavat. Tämä on vaarallisin skenaario, koska se voi joskus sisältää kielen, nielun tai hengitystiet. Nesheiwat sanoo, että tämä voi olla hengenvaarallinen ja vaatii useimmiten EpiPenin hoitoon.

Siksi hän sanoo, että jos tunnet huultesi, kielesi tai kurkkusi turpoavan tai sulkeutuvan, soita hätänumeroon tai mene välittömästi sairaalaan. Mutta jos sinulla on lievää turvotusta tai ihottumaa, Nesheiwat sanoo, että on järkevää ottaa antihistamiinia ja käyttää kylmäpakkausta.

Hän kuitenkin varoittaa, että jos turvotus pahenee tai et näe parannusta vain vähän tai ei ollenkaan, sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian. Allergisen reaktion ja turvotuksen syystä riippuen lääkärisi voi määrätä sinulle steroideja.

Kuinka vähentää vamman aiheuttamaa kasvojen turvotusta

Kasvojen loukkaantuminen voi aiheuttaa turvotusta alueella, jossa vamma tapahtui. Vamman tyypistä ja vakavuudesta riippuen sinulla voi olla myös turvotusta muilla alueilla. Nämä tekijät määräävät lähestymistavan, jota käytät turvotuksen vähentämiseen.

”Vamman aiheuttaman turvotuksen vähentämiseksi parasta on jäätä vamma-alue mahdollisimman pian”, Nesheiwat sanoo. Vamman vakavuus määrää seuraavat vaiheesi. Nesheiwat sanoo, että jos sinulla on päänsärkyä, mustelmia tai verenvuotoa, sinun on mentävä lääkäriin välittömästi.

Ulkoiset merkit ja oireet, kuten mustelmat tai verenvuoto, voivat myös viitata sisäiseen kasvojen tai pään vammaan.

Kuinka vähentää kasvojen turvotusta ja mustelmia kasvoissa

Mustelmien häviäminen voi kestää yhdestä kahteen viikkoa, joten muista pysyä kotona suoritettavien hoitojen päällä. Nesheiwat sanoo, että voit vähentää lievää turvotusta ja mustelmia kasvoilla jäällä, nesteytyksellä, arnikassa ja bromelainilla (ananasentsyymi).

Voit myös haluta välttää makaamasta tasaisesti nukkuessasi ja yrittää pitää pääsi hieman koholla. Nämä vinkit pätevät myös leikkauksen jälkeen.

”Joskus tulehduskipulääke voi auttaa kipuun ja oireisiin, mutta sinun tulee aina tarkistaa lääkäriltäsi ennen minkään lääkkeen ottamista, koska jopa käsikauppalääkkeet voivat aiheuttaa komplikaatioita”, Nesheiwat selittää.

Mitä tulee kasvojen turvotuksen vähentämiseen loukkaantumisen jälkeen, avain on kärsivällisyyttä (ja paljon).

Kuinka vähentää kasvojen turvotusta leikkauksen jälkeen

Toisin kuin muut tulehduksen syyt, leikkauksen aiheuttaman turvotuksen väheneminen voi kestää vähintään useita päiviä (usein viidestä seitsemään päivää). Mitä tulee parhaisiin menetelmiin kasvojen turvotuksen vähentämiseen leikkauksen jälkeen, voit käyttää useita mustelmalle suositeltuja vinkkejä. Jään tai kylmäpakkauksen käyttäminen kasvoillasi on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä.

Lääkärilläsi on todennäköisesti erityinen protokolla, jota noudatat, mutta yleensä voit levittää jäätä turvonneelle alueelle 10-20 minuutin ajan kerrallaan. Toleranssistasi riippuen useimmat lääkärit neuvovat sinua tekemään tämän vähintään kolme kertaa päivässä.

Leuan leikkauksen tyyppi ja laajuus, josta olet parantunut, voivat myös sanella, kuinka kauan yleinen kasvojen turvotus kestää.

Lisää kasvojen turvotuksen vähentämisestä

Yleisesti ottaen kasvojen turvotuksen hoidossa keskitytään hoitamaan turvotusta silmien ja silmäluomien, poskien tai leuan ympärillä.

Muu hoito voi keskittyä iskumurtumien, allergisten reaktioiden, hammasongelmien, poskionteloiden tai muiden sairauksien aiheuttaman turvotuksen vähentämiseen.

Jos turvotus johtuu vammasta tai allergiasta, sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon, ennen kuin kokeilet minkäänlaista kotihoitoa tai parannuskeinoa. Lääkärisi voi auttaa sinua määrittämään turvotuksen tarkan syyn ja suosittelemaan sopivaa hoitosuunnitelmaa.

Kun tiedät, mitä olet tekemisissä, voit laatia hyökkäyssuunnitelman. Jotkut yleisimmistä tavoista vähentää kasvojen turvotusta ovat:

• Lisää lepoa. National Heart, Lung and Blood Institute suosittelee unta olennaisena osana fyysistä terveyttä ja paranemista.
• Lisää veden ja nesteen saantia.
• Kylmän kompressin levittäminen turvonneelle alueelle.
• Lämpimän kompressin käyttö edistää nesteen kertymisen liikettä. Ole varovainen, jos teet niin silmänympärysiholle, koska iho on täällä herkempi.
• Sopivan allergialääkkeen/antihistamiinin ottaminen (reseptivapaa lääke tai resepti).
• Ei-steroidisen tulehduskipulääkkeen (NSAID) ottaminen.
• Antibiootin ottaminen ja kotihoitojen käyttö hampaan paiseeseen.
• Jos kyseessä on vähäinen turvotus, kokeile levittää kurkkuviipaleita tai teepusseja turvonneelle alueelle tai hieroa aluetta stimuloidaksesi verenkiertoa.

Takeaway

Kasvojen turvotus on yleinen reaktio kaikkeen, aina suuresta suolan syömisestä vakavaan lääketieteelliseen hätätilanteeseen. Saatavilla olevat kotihoidot ja parannuskeinot toimivat hyvin niin kauan kuin turvotus ei vaadi välitöntä lääkärinhoitoa.