Kun olet varannut ajan lääkärillesi tai gastroenterologillesi, tunnetko olevasi sanasi hukassa?
Riippumatta siitä, kuinka monta kertaa olet miettinyt, miltä sinusta tuntuu elävän haavaisen paksusuolitulehduksen (UC) kanssa, tai mikä sinua todella vaivaa, olet saattanut unohtaa, kun pääset lääkäriin. Lisäksi häiritsevien asioiden kuvaileminen ei ole aina helppoa, kun kipu ja epämukavuus ovat ulkopuolisten huomaamattomia.
Mutta siksi olemme täällä sinua varten. Lue viisi yleistä UC-oiretta, joita todennäköisesti koet, ja viisi ehdotusta siitä, kuinka voit selittää tarkemmin, mitä käyt läpi. Koska oikeiden sanojen löytäminen on vaikeampaa kuin saatat odottaa.
Vatsa- tai vatsakipu ja epämukavuus ovat UC:n yleinen oire. Kipu voi vaihdella tylsästä ja lievästä terävään ja voimakkaaseen. Lisäksi voit ennakoida vatsakipua syömäsi perusteella. Kerro lääkärillesi tai gastroenterologillesi tarkalleen, missä kiputasosi on, voi auttaa heitä seuraamaan oireitasi. He voivat myös ehdottaa tiettyjä elämäntapamuutoksia tämän perusteella, kuten pienempien aterioiden syömistä useammin koko päivän ajan.
UC vaihtelee asteikolla lievästä erittäin vakavaan. Tämä luokittelujärjestelmä perustuu ensisijaisesti siihen, kuinka monta löysää ulostetta yksilöllä on päivässä: Lievää UC:tä sairastavalla on jopa neljä löysää ulostetta, kohtalainen on neljästä kuuteen löysää ulostetta, vakava on yli kuusi veristä, löysät ulosteet ja erittäin vaikeat ulosteet. yli 10 löysää ulostetta. Jos heräät keskellä yötä ja käytät kylpyhuonetta, sinun on kerrottava asiasta lääkärillesi. He voivat perustaa hoitosuunnitelmasi näiden tietojen perusteella.
Stressi näyttää olevan osansa UC:ssa, joten murehtiminen siitä, mitä sinun täytyy pakata tai tuoda mukanasi ennen jonnekin matkaa, voi itse asiassa pahentaa oireitasi. Lääkärisi ehdottaa todennäköisesti UC-sarjan pitämistä laukussasi, salkussasi tai autossasi, jotta olet aina valmis. He voivat myös suositella kokeilemaan stressiä lievittävää toimintaa, kuten joogaa, tai-chia tai meditaatiota.
Vaikka tämä saattaa tuntua merkityksettömältä yksityiskohdalta, täsmällisyys lääkärisi kanssa on avainasemassa avoimen ja rehellisen suhteen muodostamisessa heidän kanssaan. Kun kerrot heille tarkalleen, miten tilasi vaikuttaa, voit vaikuttaa siihen, millaisia lääkkeitä he määräävät, millaisia toimintoja he ehdottavat ja jopa mitä ruokia tulisi syödä ja mitä välttää. Väsymys on suuri ongelma monille UC-potilaille, ja se voi viitata muihin liittyviin komplikaatioihin, kuten anemiaan.
Kenenkään ei pitäisi joutua sivuuttamaan asioita, joista he ennen nauttivat UC:n takia. Vaikka tila ei ole parannettavissa, se on hallittavissa. Tilastasi kertominen ystävillesi tai perheenjäsenillesi voi olla aluksi pelottavaa, mutta todennäköisesti tunnet olosi helpottuneeksi, kun tiedät, että heillä on käsitys siitä, mitä käyt läpi. Se voi myös antaa sinulle mahdollisuuden suunnitella tapahtumia, jotka sopivat paremmin sinulle ja elämäntyylillesi.
