Tarvitsenko diabeetikengät?

Diabetes ja jalkaongelmat

Korkea verensokeri vaikuttaa huonoon verenkiertoon. Se voi myös vahingoittaa jalkojen hermoja, mikä on neuropatiaksi kutsuttu tila. Neuropatia voi aiheuttaa tunteen menettämisen jaloissasi, mikä voi vaikeuttaa sinua huomaamaan, jos viiltot itseäsi tai loukkaat jalkaasi. Jos jätät haavan käsittelemättä, se voi johtaa infektioon. Huono verenkierto voi vaikeuttaa haavojen ja infektioiden paranemista.

Diabeettinen jalkakipu ja haavaumat: syyt ja hoidot »

Varpaisiin tai jalkojen alaosaan saattaa kehittyä avohaavoja. Sinulle voi myös kehittyä kovettumia tai paksuja kovettuneen ihon alueita. Kaikki seuraavat ovat todennäköisemmin diabeetikoilla:

• bunions
• varpaille
• sieni-infektiot
• kuolio

Hermovauriot voivat myös muuttaa jalkojen muotoa. Diabeetikoille kehittyy todennäköisemmin vasaravarvas, joka on epämuodostuma, joka aiheuttaa varpaiden nivelten taipumisen sisäänpäin.

Jopa vähäpätöisiltä tuntuvat jalkaongelmat, kuten rakkulat tai urheilijan jalka, voivat aiheuttaa huolta, jos sinulla on diabetes. Alueen huonon verenkierron vuoksi minkä tahansa jalkaongelman paraneminen kestää kauemmin, ja ne voivat sen sijaan kehittyä vaaralliseksi infektioksi, joka voi edetä ja johtaa amputaatioihin, jos sitä ei hoideta oikein. Tästä syystä kaikista jalkaongelmista tulee kiinnittää lääkärisi huomio, jos sinulla on diabetes.

Jalkavauriot ja jalan muodon muutokset voivat saada tavalliset kengät tuntumaan epämukavilta. Liian tiukkojen tai liian löysien kenkien käyttäminen voi vaarantaa jalkaongelmia tai pahentaa jalkaongelmia entisestään. Älä yritä puristaa jalkojasi epämukaviin kenkiin. Kysy sen sijaan lääkäriltäsi tai jalkaterapeutiltasi diabeetikoille valmistetuista erityisistä kengistä. Kun käytät oikeita kenkiä, tunnet olosi mukavammaksi ja pidät jalkasi terveinä.

Millaiset diabeetikengät tarvitsen?

Jos diabeteksesi on hallinnassa eikä sinulla ole varsinaisia ​​jalkaongelmia, mukavat ja hyvin istuvat kengät voivat olla kaikki mitä tarvitset. Mutta jos sinulla on jalkaongelmia, lääkäri saattaa suositella jotakin seuraavista kenkävaihtoehdoista:

Syvälliset kengät

Syvälliset kengät ovat 1/4 – 1/2 tuumaa syvemmät kuin tavalliset kengät. Lisähuoneeseen mahtuu jalkamuutoksia, kuten kovettumia tai vasaravarpaita. Syvälliset kengät jättävät myös tarpeeksi tilaa lisäkkeille, jos tarvitset niitä.

Hoitavia kenkiä

Hoitokenkiä käytetään, kun toivut jalkahaavoista tai jalkaleikkauksesta. Niitä on saatavana avoimina sandaaleina tai suljettuina versioina. Yleensä avokärkisiä kenkiä ei suositella diabeetikoille, ellei lääkäri ole määrännyt.

Mittatilaustyönä tehdyt kengät

Mittatilaustyönä tehdyt kengät luodaan jalkasi muotista. Tämäntyyppiset kengät voivat olla vaihtoehto, jos jaloissasi on epämuodostumia.

Yleensä terapeuttiset kengät on suunniteltu erityisesti pitämään jalat terveinä, jos sinulla on neuropatia, hermovaurio tai olemassa oleva jalkavamma.

Ortopediset kengät ovat kenkiä, jotka on suunniteltu lisäämään mukavuutta niille, joilla on niveliä, varpaille tai muita jalkaongelmia. Kaikilla ortopedisia kenkiä käyttävillä ei ole diabetesta. Saatavilla on suuri valikoima ortopedisia kenkiä riippumatta siitä, minkä tyylisiä kenkiä tai pohjatyyppiä haluat.

Uusien kenkien ostamisen lisäksi voit myös muokata jo omistamiasi kenkiä. Voit esimerkiksi lisätä paksumman, iskuja vaimentavamman pohjan. Voit myös lisätä ortoosia. Nämä ovat jalkatyynyjä tai lisäosia, jotka on sijoitettu kenkiesi sisään poistamaan painetta jaloistasi ja lisäämään mukavuutta.

Mistä löytää diabeetikoille sopivia kenkiä

Aloita käynnillä perusterveydenhuollon lääkärin, endokrinologin tai jalkaterapeutin luona, joka voi tarkistaa jalkasi ja suositella oikeaa kenkiä. Saatat myös käydä asiantuntijan kanssa asentamassa. Ortopedi on lääkäri, joka voi suunnitella, määrätä ja valmistaa diabetesjalkineita. Pedortisti on koulutettu sopimaan ja muokkaamaan kenkiä.

Asiantuntija voi tilata kengät puolestasi tai voit hankkia ne apteekista, verkkokaupasta tai kenkä erikoisliikkeestä. Medicare kattaa yhden hoitokenkäparin kustannukset, jos lääkärisi määrää ne. Tarkista vakuutusyhtiöltäsi lisätietoja kattavuudestasi.

Dr. Comfort, Hush Puppies ja Prophet ovat tunnettuja tuotemerkkejä, jotka valmistavat terapeuttisia ja ortopedisia kenkiä. Kengät, joiden American Medical Associationin Healthcare Common Procedure Coding System (HCCS) -koodi on A5500 tai A5501, luokitellaan diabeettisille jalkineille, ja Medicare tai sairausvakuutusyhtiösi voivat korvata ne. Myös lenkkarimerkki New Balance valmistaa kenkiä näillä koodeilla.

Diabeettikengistä ja -sukista etsittävät ominaisuudet

Hyvän kengän löytäminen on tärkeää, jos sinulla on diabetes. Alla on joitain vinkkejä, joista voi olla apua.

On myös tärkeää löytää kenkä, joka istuu hyvin ja sopii jalkasi muotoon. Et halua jalkasi liukuvan kengän sisällä. Tämä voi aiheuttaa rakkuloita, haavaumia ja kovettumia, jotka voivat olla vaarallisia diabeetikoille.

Valitse lisäksi kenkä, joka kestää jaloissasi tapahtuvia muutoksia, kuten vasaravarpaita.

Jos haluat löytää jaloillesi juuri oikean istuvuuden, ota yhteyttä asiantuntijaan aina, kun ostat uusia kenkiä. Muista käyttää samoja sukkia, joita käytät normaalisti näiden kenkien kanssa varmistaaksesi oikean istuvuuden.

Kengät välttää

Jos sinulla on diabetes, sinun tulee välttää tietyntyyppisten kenkien käyttöä:

• Vältä kenkiä, joissa on terävä kärki, koska se pahentaa varpaitasi ja rajoittaa verenkiertoa.
• Älä käytä kenkiä ilman kaaritukea, koska ne voivat johtaa kudoksen hajoamiseen jalassa.
• Vältä kenkiä, jotka eivät istu kunnolla, koska ne voivat vahingoittaa jalkojasi.
• Käytä korkokenkiä säästeliäästi. Jos käytät korkokenkiä, pyöreäkärkiset mallit, joiden korkokengät ovat alle 2 tuuman, ovat parhaita.

Diabeettiset sukat

Diabeettiset sukat ovat sukkia, jotka eivät purista jalkaa ja on suunniteltu edistämään tervettä verenkiertoa. Useimmat merkit eivät sisällä jousteita, ja jotkut merkit ovat kosteutta siirtäviä. Diabeettiset sukat, jotka pitävät jalan kuivana, voivat auttaa estämään infektioita. Seuraavat ovat erilaisten diabeettisten sukkien merkkejä:

• Truform
• Dr. Comfort
• Activa
• Drymax

Suurimmaksi osaksi diabeettiset sukat voidaan tehdä näyttämään tavallisilta sukkailta ja niitä on useita eri pituuksia, värejä ja tyylejä.

Jos et halua ostaa erityisesti diabeetikoille valmistettuja sukkia, etsi tavallisia kosteutta siirtävästä kankaasta valmistettuja sukkia. Varo karkeita saumoja sukkasi varvasalueella, mikä voi johtaa rakkuloiden muodostumiseen, ja osta sukat, jotka tulevat nilkan yläpuolelle samasta syystä. Vältä kompressiosukkia, sillä niillä on negatiivinen vaikutus jalkojen verenkiertoon.

Oikean istuvuuden löytäminen

Jos voit ostaa kaksi paria terapeuttisia kenkiä, on hyvä idea vaihtaa niitä. Tämä säilyttää iskunvaimennuksen ja pidentää molempien kenkäparien käyttöikää. Kun kengän kantapäät alkavat kulua tai jos kengän toinen puoli alkaa luhistua, lopeta tämän parin käyttö ja vaihda uuteen pariin. Kuluneiden terapeuttisten kenkien käyttäminen kumoaa niiden tarkoituksen.

Yleensä useimmat vakuutusyhtiöt vaihtavat diabeetikengät kahden vuoden välein. Diabeetikengät, joita käytetään päivittäin, on yleensä vaihdettava siihen mennessä.

Uusien kenkien hankkiminen on vain yksi tapa diabeetikoille hoitaa jalkojaan. Sinun tulisi myös käydä jalkaterapeutillasi vuosittaisissa tarkastuksissa ja huolehtia jaloistasi joka päivä, jotta ne pysyvät huippukunnossa.

Vaikka käytät diabeetikkokenkiä, noudata näitä vinkkejä varmistaaksesi, että jalkasi ovat terveet:

• Tarkista jalkasi joka päivä varmistaaksesi, ettei niissä ole kehittyviä haavaumia, haavaumia tai kovettumia.
• Leikkaa varpaankynnet säännöllisesti ja varmista, että leikkaat ne suoraan poikki, jotta kynnet eivät kasva sisään.
• Tasoita varpaat ja kovettumat hellävaraisesti hohkakivellä tai kuorivalla jalkakuorintavalla.
• Vältä partaterien tai muiden terävien työkalujen käyttöä jaloissasi.
• Pese jalkasi päivittäin lämpimällä vedellä verenkierron edistämiseksi.