Mikä on Parkinsonin tauti?
Parkinsonin tauti on etenevä sairaus. Se alkaa hitaasti, usein pienellä vapinalla. Mutta ajan myötä se voi vaikuttaa kaikkeen puheesta kävelyyn ja kognitiivisiin kykyihin.
Vaikka hoidot ovat kehittymässä, Parkinsonin tautiin ei vieläkään ole parannuskeinoa. Tärkeä osa onnistunutta Parkinsonin taudin hoitosuunnitelmaa on sekundaaristen oireiden tunnistaminen ja hallinta – ne, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämään.
Tässä on muutamia yleisimpiä toissijaisia oireita ja mitä voit tehdä niiden hallitsemiseksi.
Parkinsonin tauti ja masennus
Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten masennus on melko yleistä. Itse asiassa noin 50 prosenttia Parkinsonin tautia sairastavista kokee masennuksen.
Todellisuuden kohtaaminen, että kehosi ja elämäsi eivät koskaan ole samat, voi heikentää henkistä ja emotionaalista terveyttäsi. Masennuksen oireita ovat surun tunne, huoli tai kiinnostuksen menetys.
Keskustele lääkärin tai laillistetun mielenterveysalan ammattilaisen kanssa, jos huomaat masennuksen merkkejä. Masennusta voidaan yleensä hoitaa menestyksekkäästi lääkkeillä tai muilla hoidoilla.
Parkinsonin tauti ja univaikeudet
Yli 75 prosenttia Parkinsonin tautia sairastavista ilmoittaa unihäiriöistä. Saatat kokea levotonta unta, jolloin heräät usein yön aikana.
Saatat myös kokea unikohtauksia tai äkillisiä nukahtamisjaksoja päivän aikana. Keskustele lääkärisi kanssa hoitomenetelmistä, kuten reseptivapaan tai reseptivapaan unilääkkeen ottamisesta, joka auttaa sinua säätelemään untasi.
Ummetus ja ruoansulatushäiriöt
Parkinsonin taudin edetessä ruoansulatuskanavasi hidastuu ja toimii vähemmän tehokkaasti. Tämä liikkeen puute voi johtaa lisääntyneeseen suolen ärtyneisyyteen ja ummetukseen.
Lisäksi tietyt Parkinsonin taudin hoitoon usein määrätyt lääkkeet, kuten antikolinergiset lääkkeet, voivat aiheuttaa ummetusta. Tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti vihanneksia, hedelmiä ja täysjyvätuotteita, on hyvä ensiaskel.
Tuoretuotteet ja täysjyvät sisältävät myös paljon kuitua, joka voi auttaa estämään ummetusta. Kuitulisät ja jauheet ovat myös vaihtoehto niille, joilla on Parkinsonin tauti.
Muista kysyä lääkäriltäsi, kuinka lisätä asteittain kuitujauhetta ruokavalioosi. Tämä varmistaa, että sinulla ei ole liikaa liian nopeasti ja pahenna ummetusta.
Parkinsonin tauti ja virtsatieongelmat
Aivan kuten ruoansulatuskanavasi voi heiketä, niin voivat myös virtsatiejärjestelmän lihakset heikentyä.
Parkinsonin tauti ja hoitoon määrätyt lääkkeet voivat aiheuttaa autonomisen hermoston toiminnan pysähtymisen. Kun näin tapahtuu, saatat alkaa kokea virtsankarkailua tai virtsaamisvaikeuksia.
Parkinsonin tauti ja syömisvaikeudet
Taudin myöhemmissä vaiheissa kurkun ja suun lihakset voivat toimia vähemmän tehokkaasti. Tämä voi vaikeuttaa pureskelua ja nielemistä. Se voi myös lisätä kuolaamisen tai tukehtumisen todennäköisyyttä syömisen aikana.
Tukehtumispelko ja muut syömisongelmat voivat vaikuttaa ravitsemukseen. Työskentely toimintaterapeutin tai puhekielen terapeutin kanssa voi kuitenkin auttaa sinua saamaan takaisin osan kasvojen lihaksistasi.
Parkinsonin tauti ja heikentynyt liikerata
Liikunta on tärkeää kaikille, mutta se on erityisen tärkeää Parkinsonin tautia sairastaville. Fysioterapia tai liikunta voivat auttaa parantamaan liikkuvuutta, lihasten sävyä ja liikelaajuutta.
Lihasvoiman lisääminen ja ylläpitäminen voi olla hyödyllistä, koska lihasten sävy heikkenee. Joissakin tapauksissa lihasvoima voi toimia puskurina ja torjua joitain muita Parkinsonin taudin vaikutuksia. Lisäksi hieronta voi auttaa vähentämään lihasstressiä ja rentoutumaan.
Lisääntynyt kaatuminen ja tasapainon menetys
Parkinsonin tauti voi muuttaa tasapainoa ja saada yksinkertaiset tehtävät, kuten kävely, näyttämään vaarallisilta. Kun kävelet, muista liikkua hitaasti, jotta kehosi voi tasapainottaa itsensä. Tässä on joitain muita vinkkejä tasapainon menettämisen välttämiseksi:
- Älä yritä kääntyä kääntymällä jalkasi päällä. Käänny sen sijaan ympäri kävelemällä U-käännöskuviota.
- Vältä tavaroiden kantamista kävellessäsi. Kädet auttavat kehoa tasapainossa.
- Valmistele kotisi ja poista putoamisvaarat järjestämällä huonekalut niin, että jokaisen kappaleen väliin jää leveä väli. Leveät tilat antavat sinulle runsaasti tilaa kävellä. Sijoita huonekalut ja valaistus siten, että jatkojohtoja ei tarvita, ja asenna kaiteet käytäviin, eteisiin, portaikkoihin ja seiniin.
Parkinsonin tauti ja seksuaaliset ongelmat
Toinen yleinen Parkinsonin taudin toissijainen oire on heikentynyt libido. Lääkärit eivät ole varmoja, mikä aiheuttaa tämän, mutta fyysisten ja psyykkisten tekijöiden yhdistelmä voi vaikuttaa seksuaalisen halun laskuun. Ongelma on kuitenkin usein hoidettavissa lääkkeillä ja neuvonnalla.
Parkinsonin tauti ja hallusinaatiot
Parkinsonin taudin hoitoon määrätyt lääkkeet voivat aiheuttaa epätavallisia näkyjä, eläviä unia tai jopa hallusinaatioita.
Jos nämä sivuvaikutukset eivät parane tai häviävät reseptin muutoksen myötä, lääkärisi voi määrätä psykoosilääkkeen.
Parkinsonin tauti ja kipu
Parkinsonin tautiin liittyvä normaalin liikkeen puute voi lisätä lihas- ja nivelkipujen riskiä. Se voi myös johtaa pitkäaikaiseen kipuun. Reseptilääkehoito voi auttaa lievittämään kipua. Liikunnan on myös havaittu auttavan lievittämään lihasjäykkyyttä ja kipua.
Muut sivuvaikutukset
Parkinsonin taudin hoitoon määrätyillä lääkkeillä voi olla muita sivuvaikutuksia. Nämä sisältävät:
- tahattomat liikkeet (tai dyskinesia)
- pahoinvointi
- hyperseksuaalisuus
- uhkapelaaminen tai ylensyöminen
Monet näistä sivuvaikutuksista voidaan ratkaista korjaamalla annosta tai muuttamalla lääkitystä.
Aina ei kuitenkaan ole mahdollista poistaa sivuvaikutuksia ja silti hoitaa Parkinsonin tautia tehokkaasti. Älä lopeta lääkkeiden käyttöä tai säädä itseään keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
Vaikka Parkinsonin taudilla on monia mahdollisia sivuvaikutuksia, sitä voidaan hallita. Keskustele lääkärin, hoitajan tai tukiryhmän kanssa löytääksesi tapoja, joilla voit hallita Parkinsonin tautia ja elää sen kanssa.
