Pukeutuminen vähentää stressiä
Niveltulehdus voi saada sinut tuntemaan olosi kylmäksi ja kipeäksi. Haluat lämmitellä mukavassa asussa, mutta vaatteiden pukeminen ja riisuminen voi olla työlästä.
Innovatiiviset vaatevalmistajat ovat keksineet inspiroituja ratkaisuja auttamaan sinua. Erikoisvaatteet miehille ja naisille on suunniteltu helpottamaan jäykkien tai heikkojen sormien hallintaa, ja kaiken tavoitteena on auttaa sinua ylläpitämään omavaraisuuttasi.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja parhaista vaatteista niveltulehdukseen.
Vaatteiden mukauttaminen arjen tehtäviin
On tärkeää pitää niveltulehdukset jalat lämpiminä. “Lämpö yleensä auttaa niveliä tuntemaan olonsa mukavammiksi ja voideltummiksi”, toteaa Julie Buck, Buck & Buck Clothingin osaomistaja.
Seattlessa toimiva yritys on käyttänyt 36 vuotta alkuperäisten mukautuvien vaatteiden suunnittelussa ja toimittamisessa auttaakseen niveltulehdusta sairastavia ihmisiä säilyttämään itsenäisyytensä. Tämäntyyppiset vaatteet eivät auta vain niveltulehdusta sairastavaa henkilöä. Se helpottaa myös perheenjäsenten tai omaishoitajien pukeutumisapua.
Vetämällä sukat ylös
Jos jalkasi sattuu kävellessäsi, pehmustetut sukat voivat olla hyödyllisiä. Kompressiosukat auttavat, jos sinulla on turvotusta. Koska kompressiosukat ovat vähemmän joustavia kuin tavalliset sukat, niitä voi olla vaikea päästä jalkojen yli.
Voit käyttää sukka-apuvälinettä kompressio- tai tavallisten sukkien pukemiseen. Näitä on eri malleina, mukaan lukien puoliputki, johon on kiinnitetty kahvoja. Asetat sukan putken päälle ja vedät sen jalkasi päälle.
Velcro-kiinnikkeet
Niveltulehduspotilailla voi olla ongelmia pienten painikkeiden käsittelyssä. Koska käsissä ja sormissa ei ole voimaa, “haluat tehdä sulkemisesta mahdollisimman yksinkertaista”, Buck sanoo.
“Se riippuu siitä, kuinka niveltulehdus vaikuttaa kyseiseen henkilöön. Kaikki ovat erilaisia. Se on liike, aiheuttaako se paljon epämukavuutta. On monia asioita, joita voidaan tehdä. Tarranauha tarjoaa paljon helpomman vaihtoehdon nappeille.”
Laajentava miesten pukeutuminen
Tarraperhoilla varustetut housut helpottavat myös miesten pukemista. Velcro säästää aikaa ja tekee pukeutumisesta ja wc:n käytöstä paljon helpompaa.
Hook-and-loop -kiinnikkeet laajentavat myös niveltulehdusta sairastavien miesten vaatekaappivalikoimaa. Naiset voivat käyttää mekkoja, hameita ja neulepuseroita. Miehet rajoittuvat pitkälti housuihin ja paitoihin. Kun vaatevaihtoehtoja on vähemmän, miehet tarvitsevat keinon säilyttää itsenäisyytensä. Velcro on valtava apu.
Miesten paidat ja solmiot
Yksinkertaisesti pään yli vedettävät poolopaidat tarjoavat yhden vaihtoehdon miehille, joilla on niveltulehdus. Lisäksi tarranauha nousee jälleen apuun sallien napillisia paitoja muistuttavia paitoja ja jopa mekkopaitoja. Mukautetuissa paidoissa miehille, joilla on niveltulehdus, on tarrakiinnitys nappien sijaan.
Jos paita on suunniteltu käytettäväksi solmimisen kanssa, siinä on tarrakiinnitys. Jos ei, kiinnikkeet säilyvät kaikkialla, missä napit normaalisti ovat, mukaan lukien hihansuut. Miehet voivat myös hyödyntää vetoketjullisia solmioita. Näillä siteillä voit liu’uttaa solmun ylös vetoketjun avulla.
Tilava mitoitus
Niveltulehduspotilaille sovitetuissa vaatteissa on tilavampi koko ja joustava vyötärö. “Monet tyylit tekevät siitä joustavaa, joten se on hieman joustavampi ja tilavampi kuin mitä tavallisilta markkinoilta löytyisi”, Buck huomauttaa.
Valmistajat pyrkivät tekemään vyötäröstä riittävän joustavat pukeutumiseen. Vetohousuissa voi olla täysin joustava vyötärö.
Tarvikkeet ja vinkit
Erityisesti suunniteltujen vaatteiden lisäksi voit käyttää seuraavia asusteita ja vinkkejä pukeutumisen helpottamiseksi:
Suojat ranteisiin, polar fleecestä valmistetut kädet ja jalat lämmittävät myös niveliä. Lyhyesti voit leikata jalat irti sukista ja tehdä putkia, jotka pitävät polvet tai kyynärpäät lämpiminä.
Vetoketjut voi tehdä vetoketjun pään helpommin käsiksi. Liu’utat sormesi silmukan läpi vetääksesi vetoketjun.
Joustavat nauhat kengissä voidaan sitoa puolipysyvään rusetiin. Näin voit pudottaa kengät jalkaan ja riisumatta kiinnittämättä niitä uudelleen.
Edessä sulkimet tehdä rintaliiveistä helpompi hallita.
