Jos TMJ-kipusi on kestänyt kuukausia viikkojen sijaan, saattaa olla aika keskustella lääkärisi kanssa hoitosuunnitelmasi muuttamisesta.
Temporomandibulaarinen nivel (TMJ) on kivulias tila, joka vaikuttaa leuan, jota kutsutaan temporomandibulaariseksi niveleksi, liikkumiseen. Joskus TMJ-häiriö korjaantuu nopeasti itsestään, mutta tila voi myös muuttua krooniseksi (pitkäkestoiseksi).
Krooninen TMJ-häiriö aiheuttaa tyypillisesti pahenevaa kipua, joka leviää muille alueille, kuten kasvoillesi, kaulallesi, korvillesi ja silmillesi. Hoito voi auttaa ratkaisemaan nämä oireet, ja siihen kuuluvat lääkkeet, injektiot, hoito ja leikkaus.
Kroonisen TMJ-kivun ja hermovaurion oireet
TMJ-häiriön ensisijainen oire on kipu leuassa. Usein tämä kipu leviää korvaan, silmään, otsaan, kaulaan tai kasvojen osiin. Krooninen TMJ-häiriö saa kivun todennäköisemmin leviämään.
Se voi johtaa erilaisiin oireisiin, mukaan lukien:
-
päänsärkyä tai migreenikohtauksia
-
korvakipu, korvien soiminen tai paine korvassa
- kipua tai arkuutta kielessä
- sumea näkö
- selkäkipu
- leuan puutuminen tai pistely
- kipeät tai jäykät niskalihakset
- kyhmy temppelissä, joka voi olla tuskallista
- olkapääkipu
- leuka napsahtaa tai poksahtaa
- vaikeuksia pureskella
- huimaus
- kuorsausta
- vaikeuksia nukkua
- obstruktiivinen uniapnea (OSA)
Onko tyypillistä TMJ-häiriö vuosia?
TMJ-häiriön aikajana riippuu henkilöstä. Joskus TMJ-häiriö korjaantuu itsestään
Ilman hoitoa oireet yleensä pahenevat ajan myötä.
Kuinka hoidat kroonista TMJ-häiriötä?
TMJ-häiriön hoitoon on saatavilla useita hoitovaihtoehtoja. On yleistä, että hoitosuunnitelma sisältää lääkkeiden ja hoitojen yhdistelmän.
Vaihtoehtoja ovat:
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID:t): Monet tulehduskipulääkkeet ovat saatavilla reseptivapaasti (OTC), mutta ne eivät aina pysty lievittämään kroonisen TMJ-häiriön kipua. Kun näin tapahtuu, lääkärisi saattaa määrätä vahvemman tulehduskipulääkkeen.
- Lihasrentouttajat: Lihasrelaksantit ovat lääkkeitä, jotka pysäyttävät lihasspasmit ja auttavat ratkaisemaan leuan kipua ja kipua, joka on levinnyt lähialueille. Yleensä sinulle määrätään lihasrelaksareita vain lyhyen aikaa.
- Masennuslääkkeet: Joskus pieniannoksiset masennuslääkkeet voivat auttaa kroonisen kivun hoidossa.
- Hermokipulääkkeet: Lääkkeet, joita käytetään hermokivun hoitoon, ovat vaihtoehto joillekin ihmisille, joilla on krooninen TMJ-häiriö.
- Fysioterapia: Fysioterapian aikana voit venyttää ja vahvistaa leukaasi. Tämä voi auttaa ratkaisemaan joitain oireita.
- Steroidi-injektiot: Injektiot leukaan voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua. Botox-injektioita käytetään joskus myös estämään lihasten puristamista ja hiontaa.
- Hammaslastat: Hammaslastat, joita joskus kutsutaan suu- tai purentasuojiksi, voivat auttaa pitämään hampaasi linjassa. Tämä voi lopettaa hampaiden narskuttelun ja voi vähentää oireita.
- Neuvonta: Hoitomenetelmät, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), voivat auttaa joitakin TMJ-häiriöistä kärsiviä ihmisiä pitämään vähemmän jännitystä leuoissaan ja vähentämään tapoja, kuten hampaiden puristamista ja narskuttelua.
- Artrosenteesi: Artrosenteesin aikana lääkäri käyttää pieniä neuloja työntämään nestettä leuan läpi. Tämä poistaa tulehduksen ja roskan.
- TMJ artroskopia: Artroskopia on minimaalisesti invasiivinen kirurginen menetelmä, jossa kirurgi käyttää pieniä työkaluja ja tietokonekuvausta vaurioituneen leuan luun ja lihaksen korjaamiseen.
- Avoin nivelleikkaus: Kun muut menetelmät eivät lievitä kipua, avonivelleikkaus on joskus paras vaihtoehto. Tällä leikkauksella lääkärit voivat korjata tai jopa korvata leukanivelen.
Kroonisen TMJ-häiriön kotihoito
Voit myös ryhtyä toimenpiteisiin TMJ-kivun lievittämiseksi kotona. Näitä vaiheita voidaan käyttää yhdessä lääketieteellisten hoitojen kanssa oireidesi hallitsemiseksi.
Ne sisältävät:
- saada tarpeeksi unta
- pitää leukasi mahdollisimman rentona
- työskentelee hyvän asennon ylläpitämiseksi
- käyttämällä kylmiä kompresseja tai lämmitystyynyjä kivun vähentämiseksi
- kokeilla leukaharjoituksia
- välttää kynsien pureskelua
- vältä leuan lepäämistä kädessäsi
- purukumin välttäminen
- välttää tai syödä vähemmän kovia ja rapeita ruokia
- vähentää stressiä
Vakuutusturva krooniseen TMJ-kipuun
Vakuutusturvasi krooniseen TMJ-kipuun riippuu tekijöistä, kuten erityisestä vakuutussuunnitelmastasi, sijainnistasi ja saamistasi hoidoista. Voit tarkastella odotettavissa olevia kustannuksia vakuutussuunnitelmasi kattavuusoppaasta. Usein nämä tiedot ovat saatavilla verkossa. Voit myös soittaa suunnitelmaasi ja kysyä lisätietoja TMJ-häiriöiden kattavuudesta.
Kun tarkistat kattavuuden, voit aloittaa etsimällä ICD10-numerosta TMJ-häiriötä: “26. 60: Temporomandibulaarinen nivelsairaus, määrittelemätön.”
Jotkut hoidot saattavat olla katettuja, kun taas toiset eivät. Esimerkiksi joissakin suunnitelmissa hammaslastoja voidaan pitää hammaslääketieteellisenä tuotteena, ei lääketieteellisenä. Jos suunnitelmasi ei sisällä hammashoitoa, saatat joutua maksamaan omasta taskustasi.
Saat lisätietoja ja tukea TMJ-säätiöstä.
Krooninen TMJ-häiriö on tuskallinen tila, joka johtaa monenlaisiin oireisiin. Kipu voi levitä kasvoihin, kaulaan, korviin ja silmiin. Tila voi aiheuttaa vaikeuksia nähdä, syödä ja paljon muuta.
Mutta hoito voi auttaa ratkaisemaan nämä oireet. Vaihtoehtoja ovat kipua lievittävät lääkkeet, hoidot, lastat, injektiot ja leikkaukset. Keskustelemalla lääkärisi kanssa voit määrittää, mitkä menetelmät voivat toimia sinulle parhaiten.
