Painonpudotuspeptidit: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

Peptidilääkkeitä käytetään erilaisten terveystilojen hoitoon. Jotkut voivat jopa auttaa ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia ja lihavia, laihduttamaan ja hallitsemaan liikalihavuuteen liittyviä sairauksia.

Peptidi on pieni aminohappoketju, joka muodostaa proteiineja kehossa. Terapeuttisia peptidejä valmistetaan erilaisten terveysongelmien, mukaan lukien tyypin 2 diabeteksen, HIV:n ja ärtyvän suolen oireyhtymän, hoitoon. Peptidit ovat myös uusi työkalu, jota lääkärit määräävät auttamaan ihmisiä laihduttamaan.

Tässä on mitä sinun on tiedettävä painonpudotuksen peptideistä, mitkä niistä toimivat parhaiten ja mitä sivuvaikutuksia saatat kokea käyttäessäsi niitä.

Voivatko peptidit auttaa painonpudotuksessa?

Joo. Vaikka peptidilääkkeiden alkuperäinen tarkoitus ei pyörinyt painonpudotuksessa, tutkijat huomasivat, että ihmiset laihtuivat käyttäessään niitä.

Erityisesti glukagonin kaltainen peptidi-1 (GLP-1) ja sen reseptoriagonistit voivat auttaa ihmisiä laihtumaan. Ne stimuloivat insuliinin vapautumista, mikä parantaa verensokeria, joten niitä käytetään usein tyypin 2 diabeteksen hoitoon.

Lisäksi ne voivat vähentää ruokahalua ja edistää kylläisyyttä. Kun ihmiset eivät ole nälkäisiä ja tuntevat olevansa kylläisiä, he eivät ehkä syö yhtä paljon. Ajan myötä tämä voi aiheuttaa painonpudotusta.

Asiantuntijat huomauttavat kuitenkin, että peptidit eivät välttämättä laihduta kaikkia. Muita tekijöitä ovat pelissä, mukaan lukien ruokavalio- ja liikuntatavat, henkilökohtainen terveyshistoria ja henkilön yksilöllinen reaktio peptidilääkkeisiin.

Mitkä peptidit toimivat parhaiten painonpudotuksessa?

On olemassa useita peptidilääkkeitä, joita markkinoidaan painonpudotukseen. Seuraavat tunnisti äskettäin Journal of Obesity & Metabolic Syndrome “seuraavan sukupolven” painonpudotuslääkkeinä.

Lääkärisi voi auttaa sinua löytämään lääkkeen, joka toimii parhaiten sinulle ja terveydellesi.

Semaglutidi

Tämän hetken peptidilääke on semaglutidi. Tämä GLP-1-reseptoriagonisti on leimattu tyypin 2 diabeteksen (tuotenimi Ozempic) tai liikalihavuuden (tuotenimi Wegovy) hoitoon. Sen hyväksytty Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ja annetaan tyypillisesti kerran viikossa injektiona.

Tämän lääkkeen vaikutukset näyttävät toimivan hyvin ensimmäinen vuosi ja saattaa tasaantua noin viikon 60 hoidosta.

Liraglutidi

Liraglutidi (tuotenimi Saxenda) on toinen GLP-1-reseptoriagonisti, joka on erityisesti hyväksytty painonpudotusta varten. Tutkijat selittävät, että se vähentää ruokahalua ja auttaa ihmisiä pitämään painoa vähintään vuoden ajan. Tämä lääke annetaan tyypillisesti kerran päivässä annettavana injektiona.

On tärkeää huomata, että vaikka sekä semaglutidi että liraglutidi ovat “merkittävästi“tehokkaat painonpudotusvälineet – asiantuntijoita uskovat, että semaglutidi on parempi vastine rahalle kuin liraglutidi.

Tirzepatidi

Tirzepatidi (tuotenimi Mounjaro) on myös GLP-1-reseptoriagonisti, jota käytetään tyypin 2 diabeteksen hoitoon. Tutkimuksessa, johon osallistui yli 2 500 aikuista, eri annoksia tirtsepatidia (5 mg:sta 15 mg:aan) saaneet ihmiset kokivat painon “olennaisen ja jatkuvan” laskun 72 viikon aikana lumelääkettä saaneisiin verrattuna.

FDA on hyväksynyt tämän lääkkeen diabeteksen hoitoon, ja sitä voidaan käyttää liikalihavuuden hoitoon. Se annetaan tyypillisesti kerran viikossa injektiona.

Kuinka paljon voit laihtua peptideillä?

Painonpudotus vaihtelee henkilöiden ja peptidien annostuksen mukaan.

Ozempicin (semaglutidin) kliinisessä tutkimuksessa osallistujat menettivät painostaan ​​8,3 % vuodessa verrattuna vain 2,2 %:iin kontrolliryhmässä. Jos henkilö painaa esimerkiksi 300 naulaa, 8,3 % hänen painostaan ​​laskee 25 paunaa.

Muissa raporteissa havaittiin seuraavaa:

  • Wegovya ottaneet ihmiset menettivät keskimäärin 14,9 % ruumiinpainosta verrattuna 2,4 %:iin lumelääkeryhmässä 68 viikon aikana.
  • Ihmiset, jotka ottivat liraglutidia, eksyivät 8 % ruumiinpainosta verrattuna 2,6 %:iin kontrolliryhmässä 56 viikon aikana.
  • Tirtsepatidia käyttäneet ihmiset kokivat jopa 15 %:n painonpudotuksen 72 viikon tutkimusjakson lopussa.

Peptidien yhdistäminen harjoitteluun on vielä tehokkaampaa. Yhdessä liraglutidia koskevassa tutkimuksessa osallistujat, jotka käyttivät lääkettä ja harjoittelivat 150 minuuttia viikossa (kohtalainen intensiteetti) tai 75 minuuttia viikossa (voimakas intensiteetti), vähensivät painoaan ja kehon rasvaa kaksi kertaa enemmän kuin osallistujat, jotka käyttivät lääkettä yksin.

Ei vain, vaan liikunnan yhdistäminen lääkitykseen paransi myös heidän insuliiniherkkyyttään, sydän- ja verisuonitoimintaansa ja yleistä hyvinvointia.

Tarvitsetko reseptin saadaksesi peptidejä painonpudotukseen?

Tarvitset reseptin peptidilääkkeitä varten. Niitä annetaan joko päivittäin tai viikoittain, ja ne voidaan ottaa injektiona tai suun kautta.

Tällä hetkellä Wegovy (semaglutidi) on hyväksytty käytettäväksi ihmisillä, joiden painoindeksi (BMI) on liikalihavien kategoriassa (BMI 30 tai yli) tai ylipainoisia ihmisiä (BMI 27 tai enemmän), joilla on myös vähintään yksi painoon liittyvä sairaus, mukaan lukien:

  • korkea verenpaine
  • tyypin 2 diabetes
  • korkea kolesteroli

Muilla peptidilääkkeillä voi olla erilaisia ​​käyttöaiheita ja annostusohjeita. Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, sopivatko nämä lääkkeet sinulle ja terveystavoitteillesi.

Onko peptidien ottamisesta painonpudotukseen sivuvaikutuksia?

Kaiken kaikkiaan peptidit eivät aiheuta vakavia sivuvaikutuksia. GLP-1-reseptoriagonistien yleisimmät sivuvaikutukset ovat ruoansulatuskanavan ongelmat (pahoinvointi, ummetus ja ripuli). Nämä vaikutukset voivat vaihdella lievistä kohtalaisiin ja ilmenevät pääasiassa annosta suurennettaessa.

Tutkijat selittävät, että laihtuminen ihmisillä, joilla on GI-ongelmia, on hieman suurempi kuin niillä, jotka eivät koe tätä sivuvaikutusta.

Häviäminen vain 5 % ruumiinpaino voi vähentää sydän- ja verisuonisairauksien ja muiden liikalihavuuteen liittyvien terveysongelmien riskiä. Jos sinulla on vaikeuksia näpäyttää vaakaa, varaa aika lääkärillesi. Peptidilääkkeet voivat auttaa painonpudotuksessa ja lihavuuteen liittyvien sairauksien, kuten tyypin 2 diabeteksen, hoidossa.

Lääkärisi voi myös ohjata sinut ravitsemusterapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen puoleen saadaksesi ohjeita ruokavalion ja liikunnan suhteen, optimoida painonpudotus ja parantaa yleistä terveyttäsi.

Lue lisää