Kysy jokaiselta kihtiä kokeneelta, onko se tuskallista, niin he luultavasti ärtyisivät. Tämä tulehduksellisen niveltulehduksen muoto tunnetaan tuskallisista leimahduksista. Kihti johtuu korkeasta virtsahapon määrästä verenkierrossa, mikä johtaa kiteiden kehittymiseen nivelissä, erityisesti isovarpaassa.
Lääkkeiden ja elämäntapamuutosten lisäksi, joita lääkärit tyypillisesti suosittelevat kihtiä vastaan, jotkut asiantuntijat ehdottavat myös kahvin ja kirsikkamehun kulutuksen lisäämistä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että molemmat näyttävät olevan hyödyllisiä vähentämään kihtikohtausten riskiä.
Voisiko toisen tyyppinen mehu – karpalo – olla tehokas hoitokeino tätä silmällä pitäen?
Tutkimus
Tällä hetkellä näyttää siltä, että tutkimusta ei ole tutkittu suorasta yhteydestä karpalomehun juomisen tai karpalolisäravinteiden ja kihdin pahenemisen välillä.
Suuri osa tutkimuksesta, joka tutkii, voisiko tietyntyyppinen mehu auttaa sinua estämään kihdin pahenemista, näyttää keskittyvän kirsikoihin ja kirsikkamehuun.
Lisää tutkimusta tarvitaan ehdottomasti sen määrittämiseksi, voisiko karpalomehu olla tehokas kihdin hoito- tai ehkäisystrategia.
Voiko se aiheuttaa hyökkäyksen?
Vaikka tällä hetkellä ei ole olemassa todisteita kihdistä, tutkimukset ovat tutkineet, voiko karpalomehu olla hyödyllistä tai haitallista, kun kyse on muista sairauksista tai tiloista, joihin liittyy korkea virtsahappotaso.
Esimerkiksi korkeammat virtsahappotasot voivat edistää tietyn tyyppisen munuaiskiven, virtsahappokiven, kehittymistä.
Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että ihmisillä, jotka käyttivät karpalolisää C-vitamiinin kanssa tai ilman, oli korkeampi oksalaattipitoisuus virtsassaan. Oksalaatti on kemikaali, joka on kehosi aineenvaihdunnan sivutuote, ja se poistuu kehosta virtsan mukana. Yhdessä kalsiumin kanssa tämä oksalaatti voi johtaa munuaiskivien kehittymiseen.
Tutkimus on kuitenkin rajallinen, sillä pieni otoskoko on vain 15 osallistujaa.
Vuoden 2005 tutkimuksessa todettiin myös, että karpalomehu näytti lisäävän kalsiumoksalaatti- ja virtsahappokivien riskiä, vaikka se näytti vähentävän toisen tyyppisen kiven muodostumisen riskiä, jota kutsutaan siveltimeksi. Tämäkin tutkimus oli suhteellisen pieni, 24 osallistujaa.
Joten on mahdollista, että karpalomehun juominen voi johtaa korkeampiin virtsahappopitoisuuksiin, mikä puolestaan voi johtaa kiteiden kehittymiseen nivelissä, jotka aiheuttavat kivuliaita kihtiä. Lisää tutkimusta tarvitaan tämän kutsun vahvistamiseksi.
Haittoja
Ilman lopullisia todisteita siitä, että karpalomehu voisi olla tehokas kihdin hoito, lääkärisi saattaa olla haluton antamaan sinulle nyökkäys kokeilla sitä, varsinkin jos sinulla on munuaiskivien riski.
Valitse makeuttamaton karpalomehu, jotta et lisää ruokavalioosi tarpeettomia kaloreita ja sokeria.
Muut hoidot
Onneksi sinulla on vaihtoehtoja kihdin hoidossa. Harkitse joitain niistä nähdäksesi, sopivatko ne sinulle:
Ennaltaehkäisevä lääkitys
Yksi parhaista tavoista käsitellä kihtiä on välttää tulehdusta. Lääkärisi saattaa neuvoa, että yrität ottaa ehkäiseviä lääkkeitä, joita kutsutaan ksantiinioksidaasin estäjiksi. Nämä sisältävät:
- allopurinoli (Zyloprim, Aloprim)
- febuksostaatti (Uloric)
- probenesidi
Tavalliset ennaltaehkäisevät lääkkeet joko vähentävät virtsahapon tuotantoa tai lisäävät erittymistä.
Vaikka kolkisiinia (Mitigare, Colcrys) tiedetään käytettävän akuuttien kohtausten hoitoon, sitä voidaan käyttää myös pienempinä annoksina näiden lääkkeiden kanssa estämään kohtauksia.
Jos nämä hoidot eivät auta, voit kokeilla peglotikaasia (Krystexxa), joka annetaan suonensisäisenä infuusiona 2 viikon välein.
Kipulääke
Jos sinulla on kivulias kihtikohtaus, ei-steroidinen tulehduskipulääke (NSAID), kuten ibuprofeeni tai naprokseeni, voi poistaa reunan ja vähentää turvotusta.
Lääkärisi saattaa myös ehdottaa kortikosteroidia lievittämään kipua ja turvotusta sairastuneissa nivelissäsi.
Kolkisiini (Mitigare, Colcrys) voi myös olla tehokkain vähentämään kipua ja turvotusta, kun sitä otetaan heti, kun leimahdus alkaa.
Elämäntyylimuutoksia
Voit tehdä muutamia muutoksia myös itse. Muutamia yleisesti suositeltuja strategioita kihdin pahenemisen mahdollisuuksien vähentämiseksi ovat:
- pudottaa painoa
- pysyy hydratoituneena
- vähentää stressitasosi
-
ruokavalion muuttaminen, runsaasti puriinia sisältävien ruokien poistaminen
Ruokavalion muutoksiin tulisi kuulua myös alkoholin ja tietyntyyppisten ruokien, kuten punaisen lihan, vähentäminen, jotka sisältävät yleensä paljon puriineja.
Muut ehkäisystrategiat
Ehkä toisenlainen juoma vetoaa sinuun. Entä kahvi tai kirsikkamehu? Molemmilla on todisteita takanaan.
A
Mukaan a
Milloin lääkäriin
Kuten minkä tahansa terveydentilan kohdalla, jos sinusta tuntuu, että jokin pahenee, älä epäröi ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.
Jos näytät kokevan useammin tai vakavampia kihtikohtauksia, kysy toisen lääkkeen ottamisesta – tai mahdollisesti jo käyttämiesi lääkkeiden annoksen lisäämisestä.
Epämiellyttävät sivuvaikutukset tai uudet oireet ovat muita syitä soittaa lääkärin vastaanotolle.
Lopputulos
Kihti ei ole parannettavissa, mutta se on varmasti hallittavissa. Tutkimus tukee tiettyjen elintarvikkeiden sisällyttämistä yleiseen kihdin ehkäisy- ja hoitostrategiaan. Valitettavasti toistaiseksi karpalomehu ja karpalolisät eivät näytä onnistuvan.
Voit harkita kirsikkamehun käyttöä, jos olet kiinnostunut lisäämään rutiinisi uuden juoman. Ennen kuin kokeilet uutta hoitostrategiaa, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ja varmista, että olet samalla sivulla.
