Onko kahvilla mitään hyötyä ihollesi?

Yleiskatsaus

Voit luottaa aamukahvisi tehostamiseen ja aineenvaihdunnan tehostamiseen päivittäin. Vaikka kahvia käytetään yleisimmin juomana, se on saavuttamassa mainetta myös vaihtoehtoisena ihonhoitoaineena. Tämä johtuu sen antioksidanteista, joihin kuuluvat fenolit, jotka auttavat torjumaan vapaita radikaaleja, jotka voivat johtaa ihovaurioihin. Itse asiassa American Chemical Society on havainnut, että kahvi on suosituin antioksidanttien lähde Yhdysvalloissa – jopa enemmän kuin muut antioksidanttipitoiset juomat, kuten tee ja viini.

Vaikka kuppi kahvia voi tarjota antioksidantteja sisäisesti, kahvin väitetyt ihohyödyt saadaan ensisijaisesti paikallisesti. Tämä sisältää naamion, kuorinnan tai tahnan valmistamisen tuoreista kahvinporista ja niiden levittämisen suoraan ihollesi.

Lue lisää siitä, kuinka kahvi voi suoraan hyödyttää ihoasi ja vastaavatko nämä pavut todella heidän hypeään ihon terveydestä.

Kuinka kahvi voi hyödyttää ihoasi

Alla on kahdeksan kahvin väitettyä hyötyä ihollesi sekä ehdotettuja reseptejä niiden käyttöön.

1. Selluliitin vähentäminen

Kahvi voi auttaa vähentämään selluliittia iholla. Uskotaan, että kofeiinipitoisuus kahvissa on avain selluliitin vähentämiseen laajentamalla ihon alla olevia verisuonia ja parantamalla yleistä verenkiertoa. Tämä puolestaan voi auttaa vähentämään selluliittia.

Tätä ihonhoitomenetelmää uskotaan parhaiten käytettäväksi kahvikuorinnan kautta, koska kuorinta voi myös tasoittaa ihoa ja antaa tasaisen ulkonäön.

Jatka lukemista saadaksesi selville, kuinka tehdä kahvikuorinta selluliitille.

2. Rauhoittavat vaikutukset

Vaikka kahvi on tunnettu stimuloivista vaikutuksistaan kehossa, se voi saada aikaan päinvastaisia vaikutuksia, kun sitä käytetään paikallisesti. Tämä johtuu kahvin antioksidanteista.

3. Anti-aging edut

Kahvin levittäminen suoraan iholle voi auttaa vähentämään aurinkoläiskiä, punoitusta ja juonteita. Itse asiassa, yksi tutkimus havaitsivat suoran korrelaation kahvin juomisen ja valovanhenemisvaikutusten vähenemisen välillä.

4. B-3-vitamiini ihosyöpään

Kahvi on rikas B3-vitamiinin (niasiini) lähde trigoneliini-nimisen avainyhdisteen hajoamisen ansiosta. Trigonelliini kuitenkin hajoaa niasiiniksi kahvipapujen paahtamisen jälkeen. Mukaan Ihosyövän säätiöniasiini voi olla hyödyllinen ei-melanoomaisten ihosyöpien ehkäisyssä ja mahdollisesti muita ihokasveja.

5. Vähentynyt tulehdus

Tulehdusta ehkäisevät vaikutukset voidaan johtua klorogeenihappo (CGA) sekä melanoidiinit kahvissa. CGA liittyy myös hyperpigmentaation vähentämiseen, jolla voi olla yhteys tulehdukseen.

6. Aknen hoito

Haavan tai toistuvien ihotulehdusten tapauksessa kahvin säännöllinen käyttö voi auttaa torjumaan haitallisten bakteerien aiheuttamia ongelmia. Kahvin CGA-yhdisteillä on sekä tulehdusta estäviä ja antibakteerisia ominaisuuksia. Yhdessä kahvinporojen luonnollisen kuorinnan kanssa kaikki nämä edut voivat yhdessä torjua aknea.

7. Tummat ympyrät

Kahvi voi myös auttaa hoitamaan itsepäisiä tummia silmänalusia Beverly Hills MD Cosmeceuticalsin mukaan. Tämä johtuu siitä, että kahvin kofeiinipitoisuuden uskotaan auttavan laajentamaan verisuonia, jotka edistävät tummien silmänalusten muodostumista.

Kahvin käyttäminen tummien silmänalusten hoitoon:

Yhdistä ½ tl kutakin kahvijauhetta ja oliiviöljyä. Lisää pari tippaa vettä, jotta saat pienen tahnan käteen.
Taputtele kevyesti silmiesi alle hieromatta.
Anna seoksen vaikuttaa viidestä kymmeneen minuuttia.
Huuhtele pois vedellä tai pyyhi naamio varovasti pehmeällä liinalla. Toista niin usein kuin on tarpeen.

8. Auringon jälkeinen hoito

Kahvin samoja ikääntymistä estäviä etuja voidaan käyttää myös auringonoton jälkeiseen hoitoon. Tärkeintä tässä on tehdä rauhoittava hoito, jota auringonpolttama iho arvostaa – ei naamiota tai kuorintaa, kuten tekisit muille ihosairauksille.

Tee kahvipohjainen ihohoito auringonpolttamaa varten:

Keitä kuppi tuoretta kahvia. Laimenna se sitten kylmällä vedellä.
Aseta pehmeä liina tai paperipyyhe veteen ja purista ylimääräinen liina pois.
Taputtele liinalla varovasti sairaita ihoalueita.
Toista useita kertoja päivässä, kunnes punoitus ja turvotus alkavat laantua.

Kuinka tehdä kahvinaamio

Kahvinaamio voidaan valmistaa kotona monella eri tavalla. Paras tapa on sekoittaa kahvinporot ei-komedogeeniseen ainesosaan (eli se ei tukki huokosi). Tässä yksi resepti kokeiltavaksi:

Sekoita keskenään yhtä suuret osat oliiviöljyä ja kahvinporoja.
Levitä kasvoillesi pyörivin liikkein.
Anna naamion vaikuttaa 15-60 minuuttia.
Huuhtele pois lämpimällä vedellä. Toista enintään kolme kertaa viikossa.

Lopputulos

Kahvi on monikäyttöinen tuote, joka voi mahdollisesti tarjota erilaisia ihonhoitoetuja. Silti on hyvä idea ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin, jos et näe toivottuja tuloksia useiden viikkojen hoidon jälkeen.

Muista antaa uusi ihohoito vähintään muutama viikko ennen kuin siirryt toiseen hoitoon, olipa se sitten kahvipohjainen tai ei.