Nivelreuma (RA) on niveltulehduksen autoimmuunimuoto, joka vaikuttaa muuhunkin kuin niveliin. Se voi vaikuttaa myös muihin kudoksiin ja elimiin, ja se voi aiheuttaa ongelmia sydämessä.
Se, että sinulla on nivelreuma, ei kuitenkaan tarkoita, että sinulla on väistämättä ongelmia sydämesi kanssa. Voit ryhtyä toimiin pitääksesi sydämesi terveenä ja välttääksesi sydänsairauksien kehittymisen.
Lue eteenpäin saadaksesi selville nivelreuman ja sydänsairauksien välisen yhteyden ja kuinka voit vähentää riskitekijöitäsi sydänsairauksien kehittymiselle, jos sinulla on nivelreuma.
Mikä on nivelreuma?
Nivelreuma on niveltulehduksen autoimmuunimuoto. Autoimmuuni tarkoittaa, että immuunijärjestelmäsi ylireagoi ja hyökkää vahingossa muuten terveisiin soluihin. Kun näin tapahtuu, se aiheuttaa kroonista turvotusta ja tulehdusta, joka voi johtaa kipuun ja epämuodostumiin vaurioituneilla alueilla.
RA normaalisti
- käsissä
- ranteet
- polvet
RA:n krooninen tulehdus voi vaikuttaa muihin kehon alueisiin kuin niveliin. Se voi myös johtaa ongelmiin sydämessä, keuhkoissa ja silmissä.
Miten RA vaikuttaa sydämen terveyteen?
RA:n krooninen tulehdus lisää sydänsairauksien riskiä. Tulehdus vahingoittaa verisuonia ja voi aiheuttaa plakin muodostumista valtimoihin. Valtimoissa oleva plakki voi kaventaa verisuonia ja estää verenvirtauksen, mikä johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen.
Proteiinit, joita kutsutaan sytokiineiksi, ovat yhteydessä muiden immuunijärjestelmän solujen kasvuun ja aktiivisuuteen. Nämä proteiinit ovat vastuussa sekä tavasta, jolla RA hyökkää niveliin, että tavasta, jolla se vahingoittaa verisuonia sydän- ja verisuonisairauksissa.
Yhteiset riskitekijät
Tulehdus ei ole ainoa yhteys nivelreuman ja sydänsairauksien välillä. Monet nivelreuman riskitekijät ovat samat kuin sydänsairauksien riskitekijät.
Sekä nivelreuman että sydänsairauksien riskitekijöitä ovat:
Korkea verenpaine
Jos sinulla on nivelreuma, verenpaineesi on todennäköisesti korkeampi seuraavista syistä:
- liikunnan puute
- tietyt nivelreumaa hoitavat lääkkeet, kuten steroidit
- vähemmän elastiset valtimot
Tulehdus liittyy myös korkeaan verenpaineeseen. Ihmisillä, joilla on RA voi olla
Lihavuus
Olla liikalihavuus
Vaikka tutkijat eivät tiedä varmasti, kuinka nämä kaksi liittyvät toisiinsa, niveltulehdussäätiö huomauttaa, että nivelreumaan liittyvät kipeät nivelet voivat vaikeuttaa harjoittelua ja liikunnan puute voi aiheuttaa painonnousua.
Lisäksi liikalihavuus liittyy tulehdukseen ja muihin sydänsairauksien riskitekijöihin, mukaan lukien korkea verensokeri ja korkea verenpaine.
Liikalihavuus liittyy myös metaboliseen oireyhtymään. Metabolinen oireyhtymä on ryhmä oireita, jotka sisältävät muita riskitekijöitä, jotka lisäävät sydänsairauksien riskiä, mukaan lukien:
- korkeat triglyseridit ja kolesteroli
- korkea verenpaine
- korkea verensokeri
Metabolinen oireyhtymä on kaksi kertaa yleisempi nivelreumaa sairastavilla ihmisillä verrattuna ihmisiin, joilla ei ole nivelreumaa.
Lipidi paradoksi
RA vaikuttaa veren rasvoihin ainutlaatuisella tavalla. RA-potilailla on yleensä:
- alhainen LDL (”paha” kolesteroli)
- korkeat triglyseridipitoisuudet
- alhainen HDL tai (”hyvä” kolesteroli)
Vaikka alhainen LDL-taso liittyy sydämen terveyteen, liian vähän hyvää kolesterolia ja korkeat triglyseridit
Tupakointi
Ihmiset, jotka tupakoivat
Tupakointi ei ainoastaan lisää riskiä sairastua nivelreumaan tai saada vakavampi nivelvaurio, vaan se on myös merkittävä sydänsairauksien syy.
Kuinka vähentää riskiä
Vaikka RA lisää sydänsairauksien riskiä, voit työskennellä lääkärisi kanssa pienentääksesi riskiäsi.
Yksi helpoimmista tavoista suojautua nivelreumaan liittyviltä sydänsairauksilta on ottaa lääkärisi määräämiä lääkkeitä nivelreuman aiheuttaman tulehduksen hallintaan. Tautia modifioivat reumalääkkeet (DMARD) vähentävät nivelreumaan liittyvää tulehdusta ja voivat vähentää sydänsairauksien riskiä.
Vaikka nivelreumaa sairastavilla ihmisillä on lisääntynyt sydänsairauksien riski, Yhdysvaltojen lääketieteellisissä ohjeissa ei ole erityisiä suosituksia sydänsairauksien vähentämiseksi, jos sinulla on nivelreuma. Nykyinen European League Against Rheumatism (EULAR) suosittelee kuitenkin, että sinun tulee tehdä seulonta joka 5. vuosi sydänsairauksien riskitekijöiden varalta.
Voit myös tehdä joitain elämäntapamuutoksia vähentääksesi sydänsairauksien riskiä. The
- syödä tasapainoisesti vihanneksia, hedelmiä ja täysjyvätuotteita
- vähintään 150 minuuttia aerobista liikuntaa viikossa
- kohtuullisen painon ylläpitäminen
- tupakoinnin välttäminen tai lopettaminen
- hoitaa kaikkia terveyssairauksia, kuten nivelreumaa, jotka lisäävät sydänsairauksien riskiä
- otat mitä tahansa lääkärin määräämää lääkettä sydänsairauksien ehkäisemiseksi, kuten statiineja
RA lisää riskiä sairastua sydänsairauksiin tulehduksen ja yhteisten riskitekijöiden vuoksi. Vaikka riski on lisääntynyt, voit ryhtyä toimiin pienentääksesi sydänsairauksien kehittymismahdollisuuksia, vaikka sinulla olisi nivelreuma.
