
Äskettäin heräsin huonoon oloon.
”Pois päältä” tarkoitan käsien tärinää, sydämen hakkaamista, päänsärkyä ja pahoinvointia.
Pienet tehtävät, kuten roskien vieminen, saivat minut innokkaaksi ryömimään takaisin sänkyyn.
Kahden päivän jälkeen perheeni ehdotti, että menisin lääkäriin. Kaikkien tavallisten testien ja COVID-19-pyyhkäisynäytteen jälkeen kaikki palasi normaaliksi.
”Luulen, että se on ahdistusta”, lääkärini sanoi lempeästi ja suositteli minua seuraamaan psykiatria.
Hän tarjosi minulle reseptin ahdistuslääkettä, josta kieltäydyin.
”Ahdistus on ymmärrettävää, kun otetaan huomioon, kuinka lähellä olit romahtanutta rakennusta”, hän lisäsi.
Muutama päivä aiemmin Miamissa sijaitseva ranta-asunto oli pudonnut aivan asunnoni kulman taakse ja jäänyt 97 asukasta raunioiden alle.
Kadustani oli tullut vilkas, sillä etsintä- ja pelastusryhmiä, erikoisvarusteita ja ensiapua tulivat sisään ja ulos koko päivän.
Kuten kaikki naapurustossani, olin järkyttynyt.
Ahdistus sen täytyy olla, mietin.
Menin nukkumaan sinä yönä ja olin kiitollinen selityksestä, vaikkakin hieman hämmentyneenä.
Minun tarinani, jatkui
Toivon, että voisin sanoa, että oireeni ovat hävinneet, mutta ne tulivat voimakkaammiksi.
Lisäksi siellä oli uusi: aivosumu.
Voisiko tämä Todella olla vain ahdistunut? Nyt en ollut niin varma.
Aloin kaivella laboratoriotyötä, jonka sain lääkärikäynniltäni, googlaamalla rivi riviltä mitä kaikki tarkoitti. Kolme asiaa tuli mieleeni:
- kohonnut valkosolujen määrä
- korkea verenpaine
- ylimääräinen glukoosi
Nämä ovat kaikki stressin merkkejä, mutta ne voivat viitata myös johonkin muuhun, kuten infektioon.
Seurasin vaistoani
Uteliaana toisesta mielipiteestä otin laboratoriotyöni ja ajoin kiireelliseen hoitoon.
Vaikka se oli ahdistusta, minun piti olla varma. En vain tuntenut itseäni.
Toisen lääkärin kanssa avasin sairaushistoriani.
Keskustelimme satunnaisista yksityiskohdista, jotka eivät näyttäneet liittyvän toisiinsa. Esimerkiksi minulla oli äskettäin ollut poskiontelotulehdus samalla puolella kasvojani huonosti tehdyn juurikanavan takia.
”Ajattele sitä, katso tätä”, sanoin. Näytin hänelle viikko sitten selfien, jossa voit selvästi nähdä turvotuksen vasemmalla poskellani. Oletin, että se oli poskionteloitani.
Bingo.
”Siitä olen huolissani”, hän sanoi. ”Laitan palat yhteen. Luulen, että sinulla on tulehdus. Muuten minulla ei ole keinoa selittää valkosolujen määrääsi.”
Yllätyksekseni 48 tunnin sisällä antibioottien saamisesta elimistössäni tunsin taas olevani ”minä”. Se ei loppujen lopuksi ollut ahdistusta.
Tämä ei ollut ensimmäinen kerta, kun lääkäri oli väärässä
Tätä tapausta lukuun ottamatta minulle määrättiin penisilliiniresepti, vaikka papereissani luki, että olen allerginen.
Onneksi en ottanut sitä.
Oli myös se sekaannusta, kun lääkäri ajatteli, että turvonnut jalkani oli kihti, vaikka se olikin hengenvaarallinen veritulehdus, joka oli peräisin pienestä lasinsirpaleesta, johon olin astunut viikkoa aiemmin.
Olin sairaalassa 3 päivää.
Aiempien kokemusteni kautta olen oppinut toisen mielipiteen saamisen tärkeydestä.
Kuinka usein virhediagnoosi tapahtuu?
On vaikea määrittää tarkasti, kuinka usein diagnostisia virheitä tapahtuu.
Vanhemmat vuodelta 2002 tehdyt tutkimukset asettavat sen 1:20 ihmiselle eli noin 12 miljoonalle amerikkalaiselle vuosittain.
Yleisimpiä virhediagnooseja kutsutaan ”kolmeksi suureksi”. Ne sisältävät:
- suuret verisuonitapahtumat, kuten aivohalvaus tai sydänkohtaus
- infektio
- syöpä
- tehdä erotusdiagnoosi
- tilaa diagnostiset testit
- käsitellä epänormaaleja löydöksiä
- harkita saatavilla olevia kliinisiä tietoja
Lääketieteelliset virheet ovat
kolmanneksi yleisin kuolinsyy Amerikassa.
Miksi virhediagnoosi tapahtuu?
Väärindiagnoosin syntymiseen on useita syitä. Nämä sisältävät:
Ajan murskausta
Lääkärit ovat erittäin kiireisiä, sanoo Laura Horton, kliininen sonografi Canterburyssa, Uudessa-Seelannissa.
”Heillä on usein tiukka aikaraja sille, kuinka kauan he viettävät potilaiden kanssa yhteisöklinikalla. Tämä voi olla missä tahansa 7–15 minuuttia”, hän sanoo.
”Sairaala- tai ensiaputilanteessa vauhti voi olla kiihkeä”, Horton lisää. ”Lääkärit tekevät pitkiä päiviä ja ovat väsyneitä. On lääkäreitä, joilla on vaihteleva kokemus, ja he jäävät usein omiin kiireisiin [emergency] osasto.”
Suuri potilasmäärä
Lääkärin vastaanotoilla päivittäin käymien potilaiden valtava määrä on uuvuttavaa, sanoo tohtori Jason Won, fysioterapian lääkäri ja ortopedinen asiantuntija San Franciscossa, Kaliforniassa.
”Lääkäreiden ei tarvitse vain arvioida ja diagnosoida yli 20 erilaista potilasta, joilla on erilaisia vaivoja päivässä, vaan heillä on myös henkistä energiaa lohduttaa jokaista potilasta, selittää hänen sairautensa perusteellisesti ja täydentää dokumentaatiota myös jokaisesta potilaasta”, hän sanoo.
Lääkärit eivät ole jumalia
Joskus unohdamme, mutta lääkärit ovat ihmisiä – aivan kuten me muutkin. He tekevät virheitä, heillä on huonoja päiviä tai he käyttävät heille tarjoamamme rajallista tietoa.
Kuinka auttaa lääkäreitä auttamaan sinua
On olemassa useita tapoja tulla omaksi terveyden puolestapuhujaksi, jotta saat tarvitsemaasi tukea.
Ennen tapaamistasi
Kun valmistaudut vierailuasi, varmista, että sinulla on tärkeät tiedot käden ulottuvilla.
Tee luettelo
Kirjoita muistiin nopea luettelo kysymyksistä ja huolenaiheista, jotta pysyt ajan tasalla. Tee muistiinpano:
- kun oireet alkoivat
- mikä tekee niistä parempia tai huonompia
- vakavuus
”Jos sinulla on useita ongelmia keskusteltavana, aloita niistä, joita pidät tärkeimpänä”, sanoo tohtori David Beatty, yleislääkäri Lontoossa, Isossa-Britanniassa.
Tämä auttaa lääkäriäsi priorisoimaan.
”Jos otat tärkeän asian esille myöhään neuvottelussa, jää vähemmän aikaa käsitellä sitä. Lääkäri ei ehkä kiinnitä siihen riittävästi huomiota, tai saatat joutua varaamaan uudelleen”, hän sanoo.
Muista lääkkeesi
Tee luettelo nimistä ja annostuksista:
- reseptilääkkeitä
- reseptivapaat lääkkeet
- säännöllisesti käyttämiäsi yrttejä ja lisäravinteita
Voit myös tuoda pussin lääkkeitäsi ja näyttää ne lääkärille, jos haluat.
Tapaamisen aikana
Näin saat kaiken irti rajoitetusta ajasta.
Ole rehellinen
Mitä selkeämpi kuva lääkärilläsi on, sitä paremmat mahdollisuudet saada oikea diagnoosi. Älä unohda paljastaa aiheita, jotka saattavat olla epämiellyttäviä, mukaan lukien:
- seksuaalista toimintaa
- huumeiden tai alkoholin käyttöä
-
mielenterveysnäkökohdat
-
pahoinpitely tai toimintahäiriö kotona
”Ole aina suora herkissä aiheissa lääkärisi kanssa”, Won sanoo.
Riippumatta siitä, mitä jaat, terveydenhuollon yksityisyytesi on laillisesti suojattu.
”Meillä on tiukat salassapitosopimukset, joita noudatetaan tiukasti. Sitä paitsi hyvin vähällä voit yllättää terveydenhuollon ammattilaisen! Olemme nähneet kaiken ennenkin”, hän sanoo.
Näytä kuvat
Ennen ja jälkeen kuvat voivat selvästi havainnollistaa oireesi etenemistä. Voit näyttää kuvia seuraavista:
- mustelmia
- ihottumat
- ihon kasvut
- turvotus
- painon nousu tai lasku
Älä unohda pieniä muutoksia
Saatat unohtaa terveydessäsi tapahtuvat hienovaraiset muutokset tai oireet, jotka eivät näytä tarpeeksi merkittäviltä mainitaksesi lääkärillesi, sanoo tohtori Peter Purrington, Heritage Healthin päälääkäri Coeur d’Alenessa, Idahossa.
”Nämä hienovaraiset merkit voivat olla avainasemassa oikean diagnoosin tekemisessä aikaisemmin, mikä voi olla tila, joka ei ilmene täysin ennen kuin se on myöhemmissä vaiheissa”, hän sanoo.
Tapaamisen jälkeen
Sopimuksesta kotiin palattuasi työ jatkuu.
Kaivaudu tietoihin
Kun lääkärisi antaa sinulle suuren paperipinon tapaamisen päätyttyä, älä vain heitä sitä arkistopinoon.
Ole sen sijaan aktiivinen.
Katso mitä asiat tarkoittavat ja kirjoita ne marginaaleihin. Jos olet hämmentynyt tiedoistasi tai huomaat jotain, joka vaivaa sinua, älä pelkää soittaa tai lähettää sähköpostia lääkärillesi seurantaa varten.
”Tärkein vinkki on esittää kysymyksiä”, Horton sanoo.
Terveyden edistäminen ei ole passiivista.
”Ole sitoutunut ja vastuullinen terveysmatkastasi. Älä vain odota, että kaikki muut ratkaisevat sen puolestasi. Voit todella auttaa alustavien diagnostisten tietojen, hoito-ohjelmien noudattamisen ja lääkärille raportoinnin kanssa, hän sanoo.
Mene kehoosi
On älykkyysosamäärä (IQ), tunneälyosamäärä (EQ)… mutta entä SQ?
Kutsumme tätä somaattiseksi älyksi tai oman kehosi tuntemiseksi. On monia tapoja, joilla voit saada enemmän yhteyttä fyysiseen itseisi. Nämä sisältävät:
- hengitystyötä
- meditaatio
- säännöllinen harjoittelu
- jooga
- kuntoseuraajat
Jos sinulla on kuukautiskierto, tarkkaile, miltä kehosi tuntuu eri aikoina kuukaudesta. Seuraa kuukautiskiertoasi ja huomaa, kuinka oireesi vähenevät ja virtaavat.
Rakenna joukkue
Harkitse perusterveydenhuollon lääkärin kanssa muita asiantuntijoita, kuten:
- sisätautien asiantuntijat
- mielenterveysalan ammattilaisia
-
naturopaattiset tai osteopaattiset lääkärit
-
täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen (CAM) harjoittajat
Jos se on sinulle realistista, eri alojen ja osaamisalueiden ammattilaisten tiimi on paras tapa tukea yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Mitä useampi ihminen ”saa” sinut ja historiasi, sitä parempi.
Ole johdonmukainen
Kun elämä tulee tielle, yritä varmistaa, ettet jää jälkeen tapaamisista. Vuosittaisten tai puolivuosittaisten lähtöselvitysten noudattaminen voi vähentää virhediagnoosin mahdollisuuksia.
”Hyvä suhde palveluntarjoajaan, mieluiten useiden käyntien aikana jatkuvuuden parantamiseksi, parantaa todennäköisesti saamasi hoidon turvallisuutta ja laatua”, Purrington sanoo.
Milloin sinun pitäisi saada toinen mielipide?
Jos tilasi pahenee tai ei parane odotetun ajan kuluessa, kannattaa pyytää lääkäriäsi arvioimaan ongelma uudelleen, Beatty sanoo.
”Jos he eivät voi tarjota mitään uutta, se saattaa olla toisen mielipiteen arvoinen”, hän sanoo. ”Toisinaan lääkärin ja potilaan suhde katkeaa syystä tai toisesta. Jos näin tapahtuu, on kaikkien etujen mukaista saada toinen mielipide.”
Väärindiagnoosi tapahtuu monista syistä, kiireisistä lääkäreistä potilaisiin, jotka eivät paljasta kaikkia oireitaan.
Voit tehdä oikean diagnoosin monilla toimenpiteillä, kuten huolenaiheiden luettelon kirjoittaminen, kuvien ottaminen oireistasi ja tutkimuksen jatkaminen, kun tulet kotiin lääkäriltä.
Jos sinusta tuntuu, että terveydellisiä huolenaiheitasi ei oteta vakavasti, tai tunnet vain olosi ”pois päältä” etkä ymmärrä syytä, älä pelkää pyytää toista mielipidettä.
Se on kehosi, ja sinä tiedät sen parhaiten.
Hilary Lebow on terveystoimittaja Miamissa, Floridassa. Hän käsittelee kunto-, ravitsemus-, mielenterveys- ja henkilökohtaisen kehityksen sisältöä. Hän on myös sertifioitu jooga-ohjaaja Yoga Alliancen kautta ja sertifioitu ravitsemusvalmentaja National Academy of Sports Medicine (NASM) -akatemian kautta.