Mikä on mukoidiplakki ja onko se poistettava?

Mikä on mukoidiplakki?

Jotkut ihmiset uskovat, että paksusuolen seinämille voi kertyä limaa ajan myötä. Kaksoispiste on ruoansulatusjärjestelmän viimeinen osa. Se on vastuussa jätteiden poistamisesta kehostasi.

Mukoidisen plakin taustalla oleva teoria on, että tämä tahmea aine kiinnittyy paksusuolen seinämiin. Tämä aiheuttaa tukos ja vaikeuttaa kehon poistamista jätteistä.

Se on tosi?

Lääkärit kiistävät kaikki todisteet mukoidisen plakin olemassaolosta. Ei ole näyttöä aineen olemassaolosta tai siitä, että se aiheuttaisi ongelmia jätteen poistamisessa.

Suolet kyllä ​​tuottavat limaa voitelua varten, mutta tämä lima on tärkeää suoliston toiminnalle, eikä siitä muodostu tahmeaa plakkia. Suolen limakalvo on ympäristö hyville bakteereille, mutta tämä mikrobiomi ei ole mukoidiplakki, kuten sen olemassaoloa väittävät ovat kuvanneet. Suoliston mikrobiomi on tärkeä terveelle immuunijärjestelmälle.

Miten se voidaan poistaa?

Vaikka ei ole riittävästi lääketieteellistä tutkimusta suosittelemaan limakalvoplakin hoitoa tai poistamista, monet kokonaisvaltaiset palveluntarjoajat suosittelevat hoitoa. Tarkista aina, että kokonaisvaltaiset palveluntarjoajat ovat lisensoituja osavaltiossasi varmistaaksesi, että he noudattavat eettisiä lähestymistapoja käytännön ohjeiden mukaisesti.

Peräruiskeet ovat saamassa suosiota limaplakin poistamisessa, koska niiden uskotaan poistavan myrkkyjä paksusuolesta. Peräruiskeen aikana peräsuoleen asetetaan letku ja vesi ja mahdollisesti muut aineet huuhdellaan paksusuolen läpi.

Mutta ei ole riittävästi todisteita suositella niiden käyttöä mihinkään muuhun kuin ummetukseen tai tiettyihin lääketieteellisiin toimenpiteisiin, kuten kolonoskopiaan, valmisteltaessa.

Toistuviin peräruiskeisiin liittyy vaaroja, mukaan lukien riippuvuus ulosteesta ja jopa leikkausta vaativa perforaatio.

Muut ihmiset käyttävät mehupaastoa ja -puhdistuksia, kuten Master Cleansea, puhdistaakseen kehonsa ja puhdistaakseen paksusuolen. Jälleenkään ei ole tieteellistä näyttöä, joka tue tämän menetelmän käyttöä limaplakin poistamiseen.

On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet jotakin näistä hoidoista. He voivat auttaa sinua päättämään, sopiiko jokin näistä hoidoista sinulle.

Ovatko limaplakin puhdistusaineet turvallisia?

Valinnaisten paksusuolenpuhdistusten kannattajat uskovat, että ne ovat turvallisia oikean palveluntarjoajan kanssa. Ne voivat kuitenkin olla riskialttiita. Puhdistukset voivat johtaa kuivumiseen ja vaarantaa vakavia infektioita. Ne voivat myös aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, päänsärkyä, turvotusta ja ripulia.

Vinkkejä paksusuolen terveydelle

Voit tehdä useita elämäntapavalintoja pitääksesi paksusuolen terveenä.

Pysyä aktiivisena

Aktiivinen elämäntapa pitää koko kehosi terveenä, mutta se voi myös edistää paksusuolen terveyttä.

Tuloksissa a meta-analyysi vuodelta 2009Tutkijat havaitsivat, että erittäin aktiivisilla ihmisillä oli 24 prosenttia pienempi todennäköisyys sairastua paksusuolensyöpään kuin vähiten aktiivisilla ihmisillä.

Toinen analyysi löysi todisteita siitä, että aktiivisemmat ihmiset eivät sairastu paksusuolen adenoomaan. Paksusuolen adenoomat ovat polyyppeja, jotka kehittyvät paksusuolessa. Vaikka ne ovat yleensä hyvänlaatuisia, niistä voi joissain tapauksissa tulla syöpää.

Syö sateenkaari

Runsaasti hedelmiä ja vihanneksia ja vähän punaista lihaa sisältävä ruokavalio on liittyvät terveen paksusuolen kanssa. Tässä on muutamia vinkkejä tämäntyyppiseen ruokavalioon:

• Jalostetun lihan rajoitus: Syö niin vähän kuin 50 grammaa prosessoitua lihaa päivässä, kuten hotdogs-pekonia tai bolognaa, lisää kolorektaalisyövän riskiä 18 prosenttia.
• Vähennä sokeria: Runsaasti sokeria sisältävä ruokavalio liittyy suurempaan riskiin paksusuolen sairauksiin, kuten Crohnin tautiin.
• Valitse täysjyvävilja: Runsaasti kuitua ja täysjyväviljaa sisältävä ruokavalio on ollut liittyvät joilla on pienempi riski sairastua paksusuolen syöpään. Ravintokuitu voi myös auttaa pitämään suoliston liikkeet säännöllisinä ja ehkäisemään tai vähentämään ummetuksen riskiä. Valkoisen leivän ja pastan sijaan kokeile kvinoaa, ohraa tai ruskeaa riisiä.

Mene seulokseen

Ainoa tapa nähdä, mitä paksusuolessasi tapahtuu, on käydä lääkärissäsi ja saada seulonta paksusuolen ongelmien varalta. Alkaen 50-vuotiaasta tai 45-vuotiaasta afroamerikkalaisista, Colon Cancer Foundation suosittelee, että heidät seulotaan kolonoskopialla.

Takeaway

Parhaita tapoja pitää paksusuolen terveenä runsas liikunta ja terveellinen ruoka. Keskustele lääkärisi kanssa paksusuolen ongelmien riskistä ja seuraa suositeltuja seulontatutkimuksia.