Yleiskatsaus
Vatsan turvotus on tila, joka saa vatsasi tuntumaan täyteläisemmältä tai suuremmalta. Se voi kehittyä muutamassa tunnissa. Sitä vastoin painonnousulla on taipumus kehittyä ajan myötä. Vatsan turvotus voi olla epämiellyttävää ja jopa tuskallista toisinaan. Siihen liittyy usein kaasua tai ilmavaivoja.
Ruokahaluttomuus tapahtuu, kun menetät halun syödä säännöllisiä aterioita ja välipaloja. Se voi olla lyhytaikainen tai krooninen sairaus.
Joissakin tapauksissa vatsan turvotus ja ruokahaluttomuus esiintyvät yhdessä. Erilaiset sairaudet ja hoidot voivat aiheuttaa näitä oireita.
Mikä aiheuttaa vatsan turvotusta ja ruokahaluttomuutta?
Vatsan turvotus tapahtuu tyypillisesti, kun mahasi ja/tai suolesi täyttyvät ylimääräisellä ilmalla tai kaasulla. Tämä voi tapahtua, kun otat liikaa ilmaa suun kautta. Se voi kehittyä myös ruoansulatusprosessin aikana.
Ruokahaluttomuus on usein akuutin sairauden tai lääketieteellisten hoitojen, kuten syövänhoidon, sivuvaikutus. Ikääntymiseen liittyvät muutokset kehossasi voivat myös aiheuttaa ruokahaluttomuutta ikääntyessäsi.
Joitakin yleisiä syitä vatsan turvotukseen ja ruokahaluttomuuteen ovat:
- ummetus
- gastroenteriitti, sekä virus- että bakteeriperäinen
- giardiaasi
- sappikivet
- ruoka myrkytys
- haukkamato-infektiot
- sydämen vajaatoiminta (CHF)
- ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
- gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
- krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
-
ruoka-intoleranssit, kuten laktoosi- tai gluteeni-intoleranssi
- maha-suolikanavan tukkeumat
-
gastropareesi, tila, jossa vatsalihaksesi eivät toimi kunnolla
-
raskauden aikana, erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana
- tiettyjen lääkkeiden, kuten antibioottien tai kemoterapialääkkeiden, ottaminen
- Crohnin tauti
- E. coli infektio
-
PMS (premenstruaalinen oireyhtymä)
Harvinaisissa tapauksissa vatsan turvotus ja ruokahaluttomuus voivat olla merkki tietyistä syövistä, mukaan lukien paksusuolen-, munasarja-, maha- ja haimasyövät. Äkillinen painonpudotus on toinen oire, joka yleensä liittyy syöpään liittyvään vatsan turvotukseen ja ruokahaluttomuuteen.
Milloin minun pitäisi hakea lääkärin apua?
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos oksennat verta tai sinulla on verisiä tai tervamaisia ulosteita sekä vatsan turvotusta ja ruokahaluttomuutta. Soita hätänumeroon, jos sinulla on rintakipua, huimausta, hikoilua ja hengenahdistusta. Nämä ovat sydänkohtauksen oireita, jotka voivat jäljitellä GERD-oireita.
Varaa aika lääkärillesi, jos olet kokenut äkillistä, selittämätöntä painonpudotusta tai laihdutat jatkuvasti yrittämättä. Sinun tulee myös käydä lääkärissä, jos sinulla on jatkuvaa tai toistuvaa vatsan turvotusta ja ruokahaluttomuutta – vaikka niihin ei liittyisi vakavampia oireita. Ajan myötä ruokahaluttomuus voi johtaa aliravitsemukseen.
Tämä tieto on yhteenveto. Hakeudu aina lääkärin hoitoon, jos olet huolissasi siitä, että saatat kokea lääketieteellisen hätätilan.
Miten vatsan turvotusta ja ruokahaluttomuutta hoidetaan?
Vatsan turvotuksen ja ruokahaluttomuuden hoitamiseksi lääkärisi tulee diagnosoida ja käsitellä niiden taustalla olevaa syytä. He todennäköisesti aloittavat kysymällä oireistasi ja sairaushistoriastasi. He voivat myös tilata verta, ulostetta, virtsaa tai kuvantamistestejä mahdollisten syiden tarkistamiseksi. Suositeltu hoitosuunnitelmasi kohdistuu oireistasi vastaavaan sairauteen tai tilaan.
Jos sinulla on esimerkiksi IBS, lääkärisi voi suositella muutoksia ruokavalioosi ja yleiseen elämäntapaan. He voivat myös rohkaista sinua ottamaan probioottisia lisäravinteita. Nämä terveet bakteerit voivat auttaa estämään turvotusta ja epämukavuutta, mikä voi johtaa ruokahaluttomuuteen. Lääkärisi voi myös määrätä lääkkeitä, jotka auttavat estämään suoliston kouristelua, sekä hoitaa siihen mahdollisesti liittyvää ummetusta tai ripulia.
Jos sinulla on GERD, lääkärisi saattaa kannustaa sinua ottamaan reseptivapaa antasideja. He voivat myös määrätä lääkkeitä, kuten protonipumpun estäjiä tai H2-salpaajia, jotka voivat vähentää mahahapon määrää ja auttaa lievittämään oireita. He voivat myös suositella muutoksia, kuten painonpudotusta tai sängyn pään nostamista kuusi tuumaa.
Vakavammat sairaudet, kuten suoliston tukos tai syöpä, voivat vaatia leikkausta.
Lääkärisi arvioi oireesi huolellisesti määrittääkseen parhaan toimintatavan. Pyydä heiltä lisätietoja tietystä diagnoosistasi, hoitovaihtoehdoistasi ja näkymistäsi.
Miten voin helpottaa vatsan turvotusta ja ruokahaluttomuutta kotona?
Lääkärin suositteleman hoitosuunnitelman noudattamisen lisäksi yksinkertaiset toimenpiteet kotona voivat auttaa lievittämään oireitasi.
Jos turvotus ja ruokahaluttomuutesi johtuvat jostain syömästäsi, oireesi voivat hävitä itsestään ajan myötä. Vedenkulutuksen lisääminen ja kävely voi auttaa lievittämään ruoansulatushäiriöitäsi. Hyvin nesteytetty ja säännöllinen harjoittelu voi myös auttaa ehkäisemään ja lievittämään ummetusta.
Pienten aterioiden syöminen mietojen ruokien, kuten kekseiden, paahtoleivän tai liemen kanssa, voi auttaa rauhoittamaan vatsaasi suolitulehdustapauksissa. Kun turvotuksen aiheuttanut tila alkaa parantua, sinun pitäisi huomata ruokahalusi palautuvan.
Käsikauppalääkkeiden ottaminen voi myös auttaa lievittämään oireitasi. Esimerkiksi simetikoni voi auttaa lievittämään kaasua tai ilmavaivat. Kalsiumkarbonaatti ja muut antasidit voivat auttaa lievittämään happorefluksia, ruoansulatushäiriöitä tai närästystä.
Miten voin estää vatsan turvotusta ja ruokahaluttomuutta?
Jos vatsan turvotus ja ruokahaluttomuus liittyvät tiettyihin ruokiin, vältä niitä aina kun mahdollista. Jotkut ruoat, jotka yleensä aiheuttavat näitä oireita, ovat:
- pavut
- linssejä
- ruusukaali
- kaali
- parsakaali
- nauriit
- maitotuotteet
- rasvaisia ruokia
- purukumi
- sokeritonta karkkia
- olut
- Hiilihapolliset virvoitusjuomat
Pidä kirjaa välipaloistasi, aterioistasi ja oireistasi. Tämä voi auttaa sinua tunnistamaan ruoat, jotka näyttävät laukaisevan oireitasi. Jos lääkärisi epäilee, että sinulla on allergia, sinua voidaan kannustaa allergiatesteihin. Vältä tekemästä radikaaleja muutoksia ruokavalioosi keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Liian monien ruokien pois jättäminen voi lisätä aliravitsemuksen riskiä.
Hidas syöminen ja pystyssä istuminen sen jälkeen voi myös auttaa vähentämään ruoansulatushäiriöiden riskiä. Vältä ylensyöntiä, liian nopeaa syömistä ja makuulle menemistä heti aterioiden jälkeen.
Jos sinulla on GERD, vältä reseptivapaan aspiriinin, ibuprofeenin tai naprokseenin ottamista. Ne voivat pahentaa oireitasi. Asetaminofeeni on usein parempi vaihtoehto kivun lievitykseen, kun sinulla on GERD.
