Yleiskatsaus
Kehon vasemmalla puolella on useita tärkeitä elimiä. Vasemman rintarangan alla ja ympärillä on sydän, perna, vatsa, haima ja paksusuoli. Ja se on vasemman keuhkon, vasemman rinnan ja vasemman munuaisen lisäksi, jotka itse asiassa sijaitsevat korkeammalla kehossa kuin oikea. Kun koet kipua vasemman rinnan alla, sillä voi olla useita syitä – jotkut yksinkertaisia, jotkut vakavat.
Syyt: Sydän ja rintakehä
1. Sydänkohtaus
Koska sydän sijaitsee vasemmalla ja keskellä rinnassa – ja koska sydänsairaus on johtava kuolinsyy Amerikassa – sydänkohtaus on usein ensimmäinen asia, jonka ihmiset ajattelevat, kun he kokevat kipua vasemman rintarangan lähellä.
Oireet
Puristaminen, puristaminen tai paine rinnassa ovat yleisiä oireita – mutta niitä ei aina esiinny. National Heart, Lung and Blood Instituten mukaan
Muita oireita ovat:
- hengenahdistus
- pahoinvointi ja oksentelu (yleensä yleisempää naisilla)
- väsymys
- epämukavuus käsivarressa, olkapäässä ja leuassa
Hoito
Lääkärisi voi suositella leikkausta. Angioplastiassa käytetään ilmapalloa tukkeutuneen sepelvaltimon tukoksen poistamiseen. Todennäköisesti asetetaan stentti pitämään valtimo auki. Sepelvaltimon ohitusleikkaus ottaa terveen verisuonen toisesta kehon osasta ja siirtää sen ”ohittamaan” tukkeutuneen valtimon. Tässä on mitä sinun tulee tietää sepelvaltimon ohitusleikkauksesta ja vaihtoehtoisista hoidoista.
Ennaltaehkäisy
Terveellinen ruokavalio (jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa, täysjyvätuotteita, omega-3-rasvahappoja ja vähärasvaisia maitotuotteita) voi auttaa estämään korkeaa kolesterolia ja korkeaa verenpainetta ja edistää terveellistä painoa. Harkitse sellaisten elintarvikkeiden lisäämistä, jotka voivat auttaa alentamaan verenpainetta.
Kohtalainen tai voimakas fyysinen aktiivisuus voi aiheuttaa samanlaisia vaikutuksia. The
ACE-estäjät voivat alentaa verenpainetta ja vähentää sydämen työmäärää, kun taas statiinit voivat alentaa kolesterolia ja plakin muodostumista valtimoiden seinämille. Nämä kerääntymät voivat tukkia valtimoita ja aiheuttaa sydänkohtauksen.
2. Perikardiitti
Tämä on sydänpussin tulehdus, ohut, kaksikerroksinen kalvo, joka ympäröi sydäntä. Kipua ilmenee, kun ärtynyt kalvo hieroo sydäntä vasten. Se voi johtua useista tekijöistä – jotkut ovat estettävissä, jotkut eivät. Niihin voi kuulua autoimmuunisairaus (sairaus, jossa elimistö taistelee terveitä soluja vastaan), kuten lupus tai nivelreuma, infektio, sydänkohtaus ja rintavaurio.
Oireet
Terävä, pistävä kipu rinnassa on yleinen oire. Cleveland Clinicin mukaan kipu voimistuu makuulla, yskiessä tai nieltäessä. Kipu voi säteillä selkään, niskaan ja hartioihin.
Väsymys ja ahdistuneisuus ovat myös perikardiitin yleisiä oireita.
Hoito
Lääkärisi voi neuvoa tulehduskipulääkkeitä, antibiootteja (jos syy on bakteeri), steroideja tai kipulääkkeitä. Joissakin tapauksissa lääkäri suosittelee nesteen tyhjentämistä sydänpussista.
Ennaltaehkäisy
Kun sinulla on oireita, hakeudu hoitoon viipymättä, lepää ja noudata ahkerasti hoitosuunnitelmaasi. Suojaa itsesi sydänsairauksilta noudattamalla yllä olevia vinkkejä. Käytä aina turvavyötä ja asianmukaisia suojavarusteita, kun harrastat kontaktiurheilua.
3. Precordial catch -oireyhtymä
Yleisin vanhemmilla lapsilla ja nuorilla aikuisilla, tämä tila ilmenee, kun rintakehän hermot puristuvat tai ärsyyntyvät. Wisconsinin lastensairaalan mukaan tämä voi tapahtua rintakehän vamman, kasvupyrähdyksen tai jopa huonon asennon vuoksi. Vaikka sydänkohtausoireyhtymä voi jäljitellä joitain sydänkohtauksen oireita, se on vaaraton tila, joka paranee itsestään. Useimmat ihmiset itse asiassa kasvavat siitä yli 20-vuotiaana.
Oireet
- terävä, pistävä kipu, usein rinnan vasemmalla puolella
- äkillinen alkaminen
- lyhytikäinen (kolme sekuntia – kolme minuuttia)
- kipu, joka voimistuu syvään hengittäessä
Hoito
Kivun hoitoon lääkärisi suosittelee todennäköisesti OTC-kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia (Tylenol).
Itsehoito
Rentoutumistekniikat (kuten rauhallisen, seesteisen kohtauksen kuvitteleminen) voivat auttaa vähentämään ahdistusta. Asennon parantaminen (istu pää ylöspäin, hartiat taaksepäin) pitää rintaontelon auki ja vähentää puristamista. Syvä hengitys – vaikka se voi lisätä kipua – voi myös auttaa ratkaisemaan hyökkäyksen.
4. Keuhkopussintulehdus
Tämä tila syntyy, kun keuhkoja ympäröivä ja rintaontelon sisäpuolta reunustava kalvo ärsyyntyy ja tulehtuu. Yleisiä syitä ovat virusinfektio, kuten flunssa, tai bakteeri-infektio, kuten bakteeriperäinen keuhkokuume. Kun vasen keuhko vaikuttaa, seurauksena on vasemman puolen kipua.
Oireet
- rintakipu, erityisesti hengitettäessä
- pinnalliset hengitykset (kivuliaan syvän hengityksen välttämiseksi)
Hoito
Lääkärisi keskittyy tilan perimmäisen syyn hoitoon. Sen jälkeen Mayo Clinic suosittelee OTC-kipulääkkeitä, kuten Tylenoli tai ibuprofeeni (Advil, Motrin IB).
Itsehoito
Lepää mukavassa asennossa ja levitä a jääpakkaus rintaan.
5. Kostokondriitti
Rustotulehdus, joka kiinnittää kylkiluut rintaluuhun, kostokondriitti vaikuttaa useammin naisiin kuin miehiin, ja se ilmenee yleensä 40 vuoden iän jälkeen. Mayo Clinic raportoi, että se tuntuu yleensä rintojen vasemmalla puolella. Syitä ovat rintakehän vamma, raskas nosto, infektio ja niveltulehdus. Asiantuntijat huomauttavat kuitenkin, että sille ei usein ole tunnistettavaa syytä.
Oireet
- terävä, kipeä kipu tai paine
- kipu, joka pahenee yskimisen tai aivastelun yhteydessä
Hoito
Lääkärisi voi suositella OTC- tai reseptivahvoja kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä tai steroideja.
Itsehoito
Lämpö- ja kylmähoito sekä vuodelepo auttavat lievittämään kipua. Vältä juoksemista, painonnostoa ja manuaalista työtä, koska ne voivat pahentaa ongelmaa.
6. Rintavammat
Mikä tahansa rintakehän isku – putoamisesta, auto-onnettomuudesta tai urheilusta – voi murtaa tai murtaa kylkiluun tai mustelmia rintakehään. Kun se tapahtuu kehon vasemmalla puolella, voi olla vakavia komplikaatioita. Esimerkiksi murtuneen kylkiluun rosoiset reunat voivat puhkaista maksaa tai pernaa.
Oireet
- arkuutta vamman sattuessa
- tuskallinen syvä hengitys
- kipua kun käännät
Hoito
Lääkärisi suosittelee tai määrää kipulääkkeitä.
Ennaltaehkäisy
Syvähengitysharjoitukset auttavat estämään pinnallista hengitystä ja riskiä sairastua keuhkokuumeeseen. Turvavyön ja suojaavien urheiluvarusteiden käyttö auttaa suojaamaan rintaa.
Syyt: Ruoansulatushäiriöt
1. Gastriitti
Vatsa istuu kehon vasemman puolen yläosassa. Kun sen limakalvo tulehtuu ja ärsyyntyy – infektioiden, tiettyjen lääkkeiden käytön, mausteisten ruokien ja kroonisen alkoholin käytön ansiosta – kipu voi kehittyä.
Oireet
- ruoansulatushäiriöt
- pahoinvointia ja oksentelua
- vatsan täyteys
- kipu kehon vasemmassa yläosassa
Hoito
Lääkärisi voi suositella OTC- tai reseptilääkkeitä sekä happoa vähentäviä lääkkeitä. Jos nämä eivät ratkaise ongelmaa ja bakteerien todetaan olevan gastriittisi syy (monet tapaukset liittyvät bakteeriin H. pylori), sinulle määrätään antibiootteja.
Ennaltaehkäisy
Vältä alkoholia ja mausteisia tai vaikeasti sulavia rasvaisia ruokia. Syö pieniä, usein aterioita. Voit kokeilla lisätä tiettyjä yrttejä ruokavalioosi. Kysy lääkäriltäsi, voitko turvallisesti ottaa mirhaa, lakritsia tai neilikkaa.
2. Haimatulehdus
Haima istuu vatsan takana. Haimatulehdus on haiman tulehdus, joka ilmenee, kun ruoansulatusentsyymit aktivoituvat väärin niiden ollessa vielä haimassa aiheuttaen ärsytystä.
Oireet
- ylävatsakipu, varsinkin kun se säteilee selän ympärille
- pahoinvointia ja oksentelua
- kuume
- öljyiset ulosteet
Hoito
Kipulääkkeet ja pahoinvointilääkkeet voivat olla hyödyllisiä. Lääkärisi voi myös ehdottaa leikkausta – esimerkiksi sappikivien poistamiseksi, jos ne ovat haimatulehduksen syy, tai haiman sappitiehyiden tukkeutumisen poistamiseksi.
Ennaltaehkäisy
Koska tupakointi, liiallinen alkoholinkäyttö ja rasvainen ruokavalio voivat kaikki edistää haimatulehdusta, näiden tapojen muuttaminen voi auttaa.
3. Närästys
Kun ruoansulatushapot alkavat syövyttää ruokatorven limakalvoa (tuuliputkea), se voi aiheuttaa polttavan tunteen kurkussasi ja rintakehän yläosassa. Jotkut ihmiset kokevat kipua vasemman rintarangan takana ja pitävät sitä sydänkohtauksena.
Oireet
- terävä, polttava kipu
- puristava tunne rinnassa
- kipu, joka ilmenee yleensä syömisen jälkeen tai makuulla
- hapan maku suussa
- tunne, että pieni määrä mahalaukun sisältöä (regurgitaatio) nousee ylös kurkun kautta
Hoidot
Lääkärisi voi suositella antasidit, joko resepti tai OTC. Lääkärisi voi myös neuvoa ottamaan happoa vähentäviä tai happoa estäviä lääkkeitä.
Ennaltaehkäisy
Närästystä voivat laukaista rasvaiset tai mausteiset ruoat, kofeiini, alkoholi, valkosipuli ja hiilihapotetut juomat, joten sinun on ehkä muutettava ruokavaliotasi. Sängyn pään nostaminen (noin 8–11 tuumaa) voi auttaa vähentämään ruokatorven altistumista mahahapolle nukkuessaan. Katso nämä muut aterian jälkeiset vinkit närästyksen helpottamiseksi.
Syyt: Muut
1. Pernan vaurio
Perna on elin, joka sijaitsee mahalaukun vasemmalla puolella ja toimii ensisijaisesti veren suodattamiseen. Merck Manual raportoi, että pernan vammat johtuvat usein auto-onnettomuuksista, urheiluvammoista, hakkaamisesta ja putoamisesta.
Lisäksi laajentunut perna, joka voi johtua tietyistä viruksista, kuten mononukleoosista (mono), voi tehdä pernasta alttiimman vaurioille. Kun perna loukkaantuu tai jopa repeytyy, se voi vuotaa verta vatsaonteloon ärsyttäen sitä. Koska sekä perna että vatsa istuvat kehon vasemmalla puolella, vasemman yläkulman kipu ei ole harvinaista.
Oireet
- arkuus kehon vasemmassa yläosassa
- huimaus ja verenpaineen lasku, jos sisäistä verenvuotoa esiintyy
- kireät vatsalihakset
Hoito
Joskus suositellaan leikkausta vaurioituneen pernan korjaamiseksi tai poistamiseksi. Koska perna kuitenkin auttaa kehoa torjumaan infektioita, jotkut lääkärit puoltavat pernan poistamista ja rohkaisevat sen sijaan antamaan sen parantua itsestään. Myös verensiirrot voivat olla tarpeen.
Ennaltaehkäisy
Turvavyön ja suojavarusteiden käyttö kontaktiurheilussa on paras tapa suojata pernaa.
2. Hiatal tyrä
Hiataltyrä on tila, joka ilmenee, kun mahalaukun yläosa työntyy pallean (vatsan ja rinnan erottavan lihaksen) läpi rintaonteloon. Kun näin tapahtuu, ruoansulatushappo voi palautua ruokatorveen. Koska vatsa sijaitsee kehon vasemmassa yläosassa, ei ole harvinaista, että kipu tuntuu siellä.
Oireet
- närästys
- kipua, joka jäljittelee sydänkohtausta
- röyhtäilyä
- nielemisvaikeuksia
- kyvyttömyys erittää kaasua tai ulostaa
Usein oireita ei kuitenkaan ole.
Hoito
Lääkkeitä mahahapon neutraloimiseksi, vähentämiseksi tai jopa estämiseksi tai leikkausta mahalaukun sijoittamiseksi vatsaonteloon voidaan suositella.
Ennaltaehkäisy
Liikalihavuus ja tupakointi lisäävät hiatal-tyrän riskiä. Sinua neuvotaan lopettamaan tupakointi ja laihduttamaan tarvittaessa. Suoliston liikkeellä rasittamatta jättäminen ja happoa tuottavien ruokien (mausteiset ruoat, tomaatit, suklaa, alkoholi ja kofeiini) määrän rajoittaminen voivat myös auttaa vähentämään riskiäsi.
Milloin lääkäriin
Mikä tahansa äkillinen, epänormaali tai heikentävä kipu – vasemmalla tai muulla – vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Vaikka luettelo ei ole tyhjentävä, hakeudu ensiapuun, jos sinulla on:
- puristava tunne tai paine rinnassa, varsinkin jos sinulla on diagnosoitu sydänongelmia tai kipuun liittyy hikoilua, pahoinvointia ja hengenahdistusta
- vaikeuksia hengittää
- vamma rintaan
- muutokset ulosteissasi – joko et voi ohittaa niitä tai ne näyttävät verisiltä, öljyisiltä tai muistuttavat tervaa
- kipu, joka ei parane levossa tai alkaa säteillä muihin kehon osiin
Näkymät
Ottaen huomioon siellä sijaitsevat elintärkeät elimet, kipu vasemman rinnan alla ei ole harvinaista. Useimmissa tapauksissa se ei ole sydänkohtaus. Mutta koska kipu voi olla voimakasta ja oireet huolestuttavia, ne kannattaa arvioida. Monissa tapauksissa olosuhteet voivat parantua lääkkeillä ja elämäntapojen muutoksilla.
