Unen puute, huonot ruokailutottumukset ja liikunnan puute ovat resepti opiskelijoiden masennukseen. Akateemisen maailman aiheuttama stressi – mukaan lukien taloudelliset huolet, paine saada hyvää työtä koulun jälkeen ja epäonnistuneet suhteet – riittää pakottamaan jotkut opiskelijat lähtemään yliopistosta tai huonommin.
Masennuksen riskit ja seuraukset opiskelijoiden keskuudessa
Monet yliopiston elämän tekijät vaikuttavat masennuksen riskitekijöihin. Monet opiskelijat eivät ole valmistautuneet yliopistoelämään. Nykypäivän opiskelijoilla on suuri velka. Heillä on myös vähemmän työmahdollisuuksia valmistumisen jälkeen kuin aiemmilla sukupolvilla. Nämä lisähuoli voi johtaa masennusjaksoihin opiskelijoilla.
Masentuneilla opiskelijoilla on suurempi riski kehittää ongelmia, kuten päihteiden käyttöä. Masentuneet opiskelijat käyttävät todennäköisemmin juomista, polttavat marihuanaa ja osallistuvat riskialtiseen seksuaaliseen käyttäytymiseen selviytyäkseen emotionaalisesta kivusta kuin heidän ei -masentuneet ikätoverinsa.
Ongelma nuoren rakkauden kanssa
Usein hajoaminen saa aikaan masennuksen. Eroon liittyvä masennuksen riski sisältää tunkeilevia ajatuksia, vaikeuksia hallita näitä ajatuksia ja unihäiriöitä. Jopa 43 prosenttia opiskelijoista kokee unettomuutta eron jälkeisinä kuukausina. Opiskelijat, jotka todennäköisimmin tulevat ahdistuneiksi eron jälkeen, kokivat laiminlyönnin tai hyväksikäytön lapsuudessa, heillä oli epävarma kiintymystyyli, he tunsivat itsensä petetyiksi ja he olivat valmistautumattomampia eroon.
Onneksi paras eron aiheuttaman masennuksen hoito on aika. Kognitiivisella käyttäytymisterapialla, ihmissuhdeterapialla ja erityisesti monimutkaisella suruterapialla on myös suuri menestysprosentti, joka auttaa parantamaan särkyneen sydämen.
Itsemurhat ja opiskelijat
Yhdysvalloissa itsemurha on
Masennus on itsetuhoisten nuorten suurin riskitekijä. Muita riskitekijöitä ovat:
- päihteiden väärinkäyttö
- suvussa masennusta ja mielisairauksia
- aikaisempi itsemurhayritys
- stressaavia elämäntapahtumia
- pääsy aseisiin
- altistuminen muille itsemurhan seurauksena kuolleille opiskelijoille
- itsetuhoista käyttäytymistä, kuten polttamista tai leikkaamista
Masennuksen diagnosointi ja hoito opiskelijoilla
Yliopisto on stressaava ympäristö useimmille nuorille, joten on erityisen tärkeää, että vanhemmat, ystävät, opettajat ja ohjaajat osallistuvat toimintaan, jos he epäilevät, että opiskelija kärsii masennuksesta.
Opiskelijat itse ovat usein haluttomia hakemaan apua masennukseen liittyvien sosiaalisten leimautumisten vuoksi. Mielenterveysarviointi, joka sisältää oppilaan kehitys- ja sukututkimuksen, koulumenestyksen ja itsensä vahingoittavan käyttäytymisen, on suoritettava riskiryhmien arvioimiseksi ennen hoitosuunnitelman tekemistä.
Parhaat hoidot opiskelijoille, joilla on masennus, ovat yleensä yhdistelmä masennuslääkkeitä ja keskusteluterapioita, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia ja ihmissuhdepsykoterapia. Myös masentuneet opiskelijat hyötyvät todennäköisemmin liikunnasta, terveellisestä ruokavaliosta ja riittävästä lepoa kuin monet muut ryhmät.
