Lomakausi voi olla haastava kenelle tahansa vanhemmalle: lahjojen ostaminen, loma-aterian valmistaminen, matkasuunnitelmien viimeistely ja perheen tekeminen, kaikki lasten ollessa koulusta kotona. Autismin kirjossa oleville lapsille ja heidän perheilleen nämä muutokset voivat laukaista täydellisen romahduksen.
Tämän kirjon lapset viihtyvät yleensä johdonmukaisuuden ja rutiinin ansiosta, jotka molemmat voivat sinkoutua ulos ikkunasta lomakauden saapuessa. Olen työskennellyt suurimman osan viime vuosikymmenestä autististen lasten ja heidän perheidensä parissa, joten voin vakuuttaa sinulle, että vaikka lomat voivat tuoda uusia haasteita, on olemassa strategioita, joiden avulla voit varmistaa, että ne sujuvat mahdollisimman sujuvasti sinulle ja perheellesi. koko perhe.
Luo aikataulu ja pidä siitä kiinni!
Koska rutiinit ovat tärkeitä autismikirjon lapsille, yritä säilyttää mahdollisimman paljon johdonmukaisuutta. Jos ajatuksesi talvilomasta liittyy suunnitelmien tekemiseen liikkeellä ollessasi, saatat huomata, että lapsesi on eri mieltä. Tämä ei tarkoita sitä, etteikö rentoutuminen voisi olla osa lomaasi, mutta yritä parhaasi ylläpitää asetettua päivittäistä rutiinia. Herätys-, nukkumaanmeno- ja ruokailuaikojen johdonmukainen aikataulu varmistaa, että lapsesi päivät pysyvät strukturoituina.
Jos suunnittelet matkoja tai erityisiä aktiviteetteja, pidä visuaalinen kalenteri saatavilla, jotta lapsesi tietää milloin ja missä niitä tapahtuu. On myös hyödyllistä antaa lapsellesi runsaasti muistutuksia aikataulun vaihteluista (“Muista, että torstaina ajetaan isoäidin ja isoisän luo…”) varmistaaksesi, että hän on valmis muutokseen.
Osta fiksusti!
Ostokset lapsen kanssa voivat luoda omat haasteensa. Kaupat ovat erittäin stimuloiva ympäristö, etenkin lomien aikaan. Valot, musiikki, koristeet ja väkijoukkoja voivat kaikki olla epämiellyttäviä, ellei suorastaan ylivoimaisia lapselle, jolla on kaikenlaisia aistiprosessointiongelmia. Muista, että spektrin lapset saattavat havaita äänen, valon ja väkijoukon eri tavalla kuin sinä (kuvittele, että yrität suorittaa algebratestin keskellä diskotanssijuhlaa!).
Jotkut kaupat, kuten Toys”R”Us, tarjoavat ”hiljaisia ostosaikoja” autististen lasten perheille. Jos joudut tuomaan lapsesi kauppaan, valmistaudu välipaloja, kuulokkeita tai melua vaimentavia kuulokkeita sekä haluamaasi lelua tai peliä, jotta nuoresi pysyy mukana ostosten aikana.
Leluja, leluja, leluja!
Loma-ostokset voivat olla jännitystä, mutta ajatus lahjojen ostamisesta muille ei ehkä ole helppo selittää lapselle. Lapsesi saattaa nähdä haluamiaan leluja tai ruokaa ja käyttäytyä aggressiivisesti, kuten huutaa tai itkeä päästäkseen käsiksi niihin. Vaikka saattaa tuntua helpoimmalta antaa periksi ja saada tavara, lahjojen ostaminen lapsille sen jälkeen, kun he ovat osoittaneet näitä ongelmallisia käyttäytymismalleja, vahvistaa ajatusta, että tämä käyttäytyminen on tapa saada mitä he haluavat. Siinä tapauksessa valmistaudu siihen, että lapsesi käyttää samaa menetelmää tulevaisuudessa.
Yritä sen sijaan jättää huomiotta tällainen käyttäytyminen ja anna vahvistusta ja huomiota vasta, kun lapsesi on rauhoittunut. Jos romahdukset ovat säännöllisiä perheessäsi, suosittelen tekemään hyvissä ajoin suunnitelman, jossa lapsesi saa haluamansa lelun, pelin, ruoan tai aktiviteetin ostosten jälkeen. Muista aina “ensin/sitten” -sääntö: Ensin suoritat ei-suositun toiminnon, sitten saat mitä haluat. Tämä tunnetaan Premack-periaatteena tai yleisemmin “isoäidin säännönä” (“Syö ensin illallinen, sitten saat jälkiruoan).
Selviydy suurperheestäsi
Koko vammaisten lasten parissa työskentelyni aikana yksi suurimmista rutiinihaasteista on ollut työskentely isovanhempien kanssa. Heillä on loputon rakkaus lastenlapsiaan kohtaan, mutta he eivät aina ymmärrä monimutkaisia käyttäytymisstrategioita (“Hän itkee, joten annoin hänelle karkkia. Nyt hän ei itke, joten sen on täytynyt toimia”).
Jos sinulla on perheenjäseniä, joilla on parhaat aikeet, mutta joilla ei ole kokemusta lapsesi kanssa, sinulla on täysi oikeus lähestyä heitä etukäteen ja selittää nykyinen käyttäytymissuunnitelmasi lapsellesi. Joskus nopea puhelu tai sähköposti riittää; muina aikoina saatat joutua puhumaan heidän kanssaan henkilökohtaisesti. Selitä tilanne, kerro heille, kuinka käytät näitä käyttäytymismalleja, ja kiitä heitä perheesi suunnitelman kunnioittamisesta. Tämä on helpommin sanottu kuin tehty, mutta on parempi lähestyä sitä ennen haastavaa tilannetta kuin yrittää käsitellä lapsesi ja vanhempiesi romahdusta samanaikaisesti.
Matkusta huolella
Mikään ei muuta lapsen rutiineja nopeammin kuin matkasuunnitelmat. Pitkät automatkat, TSA:n turvalinjat tai lentokoneessa istuminen ovat kaikki merkittäviä poikkeamia normaalista päivästä. Jälleen suunnittelu on avainasemassa. Muistuta lastasi siitä, mitä tapahtuu koko kokemuksen ajan, ja jos mahdollista, käytä visuaalista materiaalia tai kirjoita lyhyt tarina edustamaan prosessia. Roolileikkiskenaariot lapsesi kanssa voivat olla hyödyllisiä, ja verkossa on useita videotarinoita, jotka kuvaavat kuinka käyttäytyä ja mitä odottaa lentokentällä/lentokoneessa. Joillakin lentoyhtiöillä ja lentoasemilla on jopa pilaantunut lennolle nousemismenettely, jossa perheet voivat tulla lentokentälle harjoittelemaan lennolle nousemista, istuimella istumista ja sieltä poistumista.
On myös hyödyllistä ottaa mukaan leluja, pelejä, välipaloja, mukavia vaatteita, kuulokkeita ja muita esineitä, jotka pitävät lapsesi mukana (ja hajamielisenä) koko matkan ajan. Jos lapsellasi on kova ääni tai muu häiritsevä käytös, voit tuoda muistilappuja muille matkustajille ja kertoa heille, että hänellä on autismi ja että arvostat heidän kärsivällisyyttään. Pieni ystävällisyys riittää lomien aikana, varsinkin kun olette jumissa lentokoneessa yhdessä!
Muista ABC:si!
Käyttäytymisen ABC:t ovat aentinen, beavior ja consequence. Ennakkotapaukset ovat mitä tahansa, mikä tapahtuu ennen ongelmallisen käyttäytymisen ilmaantumista – kaikkea, mikä voi laukaista käyttäytymisen. Seuraukset ovat mitä tahansa, mitä tapahtuu käyttäytymisen jälkeen. Tunnet lapsesi paremmin kuin kukaan muu, joten sinun on pyrittävä välttämään mahdollisia laukaisimia parhaasi mukaan.
Antamasi seuraukset voivat olla vahvistavia (kannustaa käyttäytymistä toistumaan) tai rankaisevia (estää käyttäytymästä toistumasta). Huomaa, että riippuen siitä, miksi lapsi käyttäytyy tietyllä tavalla, voi olla vaikea määrittää, kuinka reagoida. Jos lapsi potkii sinua saadakseen huomiosi, huuda hänelle “LOPETA!” saattaa toimia lyhyellä aikavälillä, mutta antamalla lapselle huomiota nuhteen muodossa vahvistat itse asiassa ajatusta, että aikuisen potkiminen on hyvä tapa saada hänen huomionsa. Muista, ettemme voi muuttaa lapsen käyttäytymistä, mutta voimme muuttaa häntä ympäröivää ympäristöä. Vielä tärkeämpää on, että voimme muuttaa käyttäytymistämme varmistaaksemme, että kaikilla perheenjäsenillä on hauska ja onnistunut lomakausi.
Adam Soffrin on Bayn alueella toimiva koulutuskonsultti, joka työskentelee koulujen ja perheiden kanssa varmistaakseen, että vammaiset lapset saavat osallistavia, asianmukaisia ja tukevia koulutuspalveluita. Adam kertoo myös työstään sekä erityisopettajana että käyttäytymisanalyytikkona verkkosivusto.
