Johdanto
Insuliini ja glukagoni ovat hormoneja, jotka auttavat säätelemään veren glukoosi- tai sokeritasoa kehossasi. Glukoosi, joka tulee syömästäsi ruoasta, kulkee verenkierrossasi ja auttaa ruokkimaan kehoasi.
Insuliini ja glukagoni tasapainottavat verensokeritasojasi ja pitävät ne kehosi tarvitsemalla kapealla alueella. Nämä hormonit ovat kuin verensokerin ylläpidon yin ja yang. Lue lisää niiden toiminnasta ja siitä, mitä voi tapahtua, kun ne eivät toimi hyvin.
Kuinka insuliini ja glukagoni toimivat yhdessä
Insuliini ja glukagoni toimivat niin sanotussa negatiivisessa palautesilmukassa. Tämän prosessin aikana yksi tapahtuma laukaisee toisen, joka laukaisee toisen ja niin edelleen, jotta verensokeritasosi pysyy tasapainossa.
Kuinka insuliini toimii
Ruoansulatuksen aikana hiilihydraatteja sisältävät ruoat muuttuvat glukoosiksi. Suurin osa tästä glukoosista lähetetään verenkiertoon, mikä aiheuttaa verensokeritason nousun. Tämä verensokerin nousu viestii haimastasi tuottamaan insuliinia.
Insuliini käskee koko kehon soluja ottamaan glukoosia verenkierrosta. Kun glukoosi siirtyy soluihisi, verensokeritasosi laskee. Jotkut solut käyttävät glukoosia energiana. Muut solut, kuten maksa ja lihakset, varastoivat ylimääräisen glukoosin glykogeeniksi kutsuttuna aineena. Kehosi käyttää glykogeenia polttoaineena aterioiden välillä.
Lue lisää: Yksinkertaiset vs. monimutkaiset hiilihydraatit »
Kuinka glukagoni toimii
Glukagoni tasapainottaa insuliinin vaikutuksia.
Noin neljästä kuuteen tuntia syömisen jälkeen verensokeritasot laskevat, mikä käynnistää haiman tuottamaan glukagonia. Tämä hormoni viestittää maksa- ja lihassolujasi muuttamaan varastoidun glykogeenin takaisin glukoosiksi. Nämä solut vapauttavat sitten glukoosia verenkiertoon, jotta muut solusi voivat käyttää sitä energiana.
Tämä koko insuliinin ja glukagonin palautesilmukka on jatkuvasti liikkeessä. Se pitää verensokeritasosi putoamasta liian alhaisina ja varmistaa, että kehosi saa tasaisesti energiaa.
Määritelmät
| Termi | Määritelmä |
| glukoosi | sokeria, joka kulkee veresi läpi ruokkimaan solujasi |
| insuliinia | hormoni, joka käskee solujasi joko ottamaan glukoosia verestäsi energiaksi tai varastoimaan sitä myöhempää käyttöä varten |
| glykogeeni | glukoosista valmistettu aine, joka varastoituu maksaan ja lihassoluihin käytettäväksi myöhemmin energiana |
| glukagoni | hormoni, joka käskee maksan ja lihaksen soluja muuttamaan glykogeenin glukoosiksi ja vapauttamaan sen vereen, jotta solut voivat käyttää sitä energiana |
| haima | vatsassa oleva elin, joka valmistaa ja vapauttaa insuliinia ja glukagonia |
Glukoosihäiriöt
Kehosi verensokerin säätely on hämmästyttävä aineenvaihdunta. Joillekin ihmisille prosessi ei kuitenkaan toimi kunnolla. Diabetes mellitus on tunnetuin sairaus, joka aiheuttaa ongelmia verensokeritasapainossa.
Diabetes viittaa ryhmään sairauksia. Jos sinulla on diabetes tai esidiabetes, kehosi insuliinin ja glukagonin käyttö tai tuotanto on poissa. Ja kun järjestelmä hajoaa tasapainosta, se voi johtaa vaarallisiin glukoositasoihin veressäsi.
Tyypin 1 diabetes
Diabeteksen kahdesta päätyypistä tyypin 1 diabetes on harvinaisempi muoto. Sen uskotaan olevan autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmäsi tuhoaa insuliinia tuottavat solut haimassa. Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, haimasi ei tuota insuliinia. Tämän seurauksena sinun on otettava insuliinia joka päivä. Jos et, tulet hyvin sairaaksi tai saatat kuolla. Lue lisää tyypin 1 diabeteksen komplikaatioista.
Lue lisää: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää insuliinista »
Tyypin 2 diabetes
Tyypin 2 diabeteksessa kehosi tuottaa insuliinia, mutta solut eivät reagoi siihen normaalisti. Ne eivät ota glukoosia verestäsi yhtä hyvin kuin ennen, mikä johtaa korkeampiin verensokeritasoihin. Ajan myötä tyypin 2 diabetes saa kehosi tuottamaan vähemmän insuliinia, mikä nostaa entisestään verensokeria.
Raskausajan diabetes
Joillekin naisille kehittyy raskausdiabetes myöhään raskausaikana. Raskausdiabeteksessa raskauteen liittyvät hormonit voivat häiritä insuliinin toimintaa. Tämä tila katoaa yleensä raskauden päätyttyä. Jos sinulla on kuitenkin ollut raskausdiabetes, sinulla on suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen tulevaisuudessa.
Prediabetes
Jos sinulla on esidiabetes, kehosi tuottaa insuliinia, mutta ei käytä sitä kunnolla. Tämän seurauksena verensokeritasosi kohoavat, vaikkakaan eivät niin korkeiksi kuin ne olisivat, jos sinulla olisi tyypin 2 diabetes. Monille ihmisille, joilla on esidiabetes, kehittyy edelleen tyypin 2 diabetes.
Keskustele lääkärisi kanssa
Kun tiedät, miten kehosi toimii, voit pysyä terveenä. Insuliini ja glukagoni ovat kaksi kriittistä hormonia, joita kehosi tuottaa pitämään verensokeritasosi tasapainossa. On hyödyllistä ymmärtää, kuinka nämä hormonit toimivat, jotta voit työskennellä diabeteksen välttämiseksi.
Jos sinulla on kysyttävää insuliinista, glukagonista ja verensokerista, keskustele lääkärisi kanssa. Sinulla saattaa olla kysymyksiä:
- Onko verensokeri turvallisella tasolla?
- Onko minulla esidiabetes?
- Mitä voin tehdä diabeteksen kehittymisen välttämiseksi?
- Mistä tiedän, tarvitseeko minun ottaa insuliinia?
