Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu HSV-1 tai HSV-2 (sukupuolielinten herpes), saatat tuntea olosi hämmentyneeksi, pelokkaalta ja mahdollisesti vihaiseksi.
Molemmat viruskannat ovat kuitenkin hyvin yleisiä. Itse asiassa on arvioitu, että enemmän kuin
Mitä tehdä, kun sinulla on diagnosoitu herpes
Voi olla järkyttävää kuulla sana ”herpes” lääkärin vastaanotolla. Jos jäät yllättäen tai ylikuormittumaan, et välttämättä rekisteröi sitä, mitä lääkärisi kertoo sinulle, sanoo tohtori Navya Mysore, perhelääkäri ja perusterveydenhuollon tarjoaja.
Mysore sanoo, että sukuelinten herpes voi olla HSV-1 (herpes simplex -virus) tai HSV-2 aiheuttama. ”HSV-1 liittyy yleisimmin huuliherpekseen, joita suurella osalla väestöstä on. HSV-1 voi kuitenkin olla myös virus, joka aiheuttaa sukupuolielinten herpestä (suuseksin kautta) ja HSV-2 voi olla virus, joka aiheuttaa sinulle huuliherpeksen”, hän sanoo.
Kun olet lääkärin vastaanotolla, älä pelkää kysyä kaikkia kysymyksiä, joita sinulla saattaa olla, ja varmista, että pyydät selvennystä, jos et ymmärrä jotain.
Mitkä ovat ensimmäiset askeleet diagnoosin jälkeen?
Yksi ensimmäisistä askelista, jonka useimmat ihmiset ottavat diagnoosin jälkeen, on tiedustella hoitovaihtoehdoista. Sillä aikaa
Hän sanoo, että herpesepidemian ehkäisyyn voi sisältyä kerran tai kahdesti päivässä otettava viruslääke, ja aktiivisten epidemioiden hoitoon sisältyy paikallishoitoa, viruslääkettä ja joskus kipulääkkeitä. ”Johdonmukaisen lääkitysaikataulun ylläpitäminen on avainasemassa onnistuneesti herpeshallinnassa ja aktiivisten tautipesäkkeiden estämisessä”, hän selittää.
Koska tämä uutinen voi olla shokki, voi olla vaikeaa käsitellä kaikkia diagnoosi- ja hoitotietoja yhdellä tapaamisella. Siksi Mysore ehdottaa aina seurantakäyntiä alkuperäisen diagnoosin jälkeen nähdäksesi, kuinka joku selviää. ”Se voi olla emotionaalisesti vaikeaa, ja on tärkeää, että ihmisillä on ympärillään tukijärjestelmä, joka auttaa heitä selviytymään ja ymmärtämään, mitkä ovat seuraavat askeleet”, hän lisää.
Luo tapaamisten välillä luettelo diagnoosiasi koskevista kysymyksistä. Näin et unohda mitään.
Vinkkejä kertoa seksikumppanille, että sinulla on herpes
Kun olet laatinut hoitosuunnitelman, seuraavat vaiheet vaativat sinua tekemään vaikeita päätöksiä henkilökohtaisesta elämästäsi ja ihmisistä, joiden kanssa olet läheinen. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit kertoa seksikumppanillesi, että sinulla on herpes.
Lähetä viesti ennen seksiä
Keskustelun on tapahduttava ennen seksiä eikä toivottavasti hetken kuumuudessa. Alexandra Harbushka, Life With Herpes -järjestön perustaja ja Meet People With Herpes -järjestön tiedottaja, sanoo, että hyvä tapa johtaa aihetta on puhua molempien osapuolten seksuaaliterveydestä ja vaatia, että molemmat menevät testaamaan.
Keskity kumppaniisi
Kun kerrot kumppaneille, Harbushka sanoo, että sinun on luotava keskustelu heidän tarpeistaan. Heillä on sinulle kysymyksiä terveydestään ja he haluavat tietää, kuinka he voivat välttää tartunnan virukseen.
Valitse kieli viisaasti
Mysore ehdottaa usein, että hänen potilaansa välttävät sanomasta ”minulla on herpes” ja yrittävät sen sijaan jotain, kuten ”kannan herpesvirusta”. Hän sanoo, että tämä on selkeämpi, koska sinulla ei aina ole taudinpurkausta.
Ole suora mutta positiivinen esitellessäsi aihetta
Harbushka suosittelee aloittamista jollain tältä: ”Pidän suhteemme sijainnista, enkä ole varma, mihin se on matkalla, mutta olen innoissani voidessani lähteä tälle matkalle kanssasi. Ottaisin mielelläni askeleen ja nukahdan/harrastaisin seksiä (lisää mikä sana sopii sinulle), mutta mielestäni on tärkeää puhua ensin seksuaaliterveydestämme.”
Kiinnitä huomiota heidän vastaukseensa
Kun jaat nämä tiedot kumppanisi kanssa, on tärkeää, että näet, kuinka he vastaavat, ja kuuntelet, mitä he sanovat.
Selitä, miksi seksuaaliterveys on sinulle tärkeää
Sen jälkeen, Harbushka sanoo, on hyvä aika paljastaa seksuaaliterveytesi, johon kuuluisi myös herpes. Suosittelen teitä molempia testaamaan.
Vinkkejä seurustelemiseen herpesin kanssa
Herpesviruksen saaminen ei tarkoita, että seurusteluelämäsi olisi ohi. Ei ole mitään syytä, ettet voi jatkaa ihmisten tapaamista ja tapailua, kunhan olet valmis olemaan avoin ja rehellinen heille diagnoosistasi. Tässä on muutamia vinkkejä seurustelemiseen herpesin kanssa.
Ole valmis kommunikoimaan
Herpesdiagnoosi ei tarkoita seksi- tai treffielämäsi loppua”, Lazzara sanoo. Mutta se vaatii jonkin verran vastuullista ylläpitoa ja kommunikointia sekä seksuaalikumppaniesi että lääkärisi kanssa.
Älä pelkää olla emotionaalisesti intiimi
Avoin ja rehellinen keskustelu diagnoosistasi voi vaatia emotionaalista läheisyyttä, joka voi olla pelottavaa uudessa suhteessa. Harbushka kehottaa rentoutumaan ja ymmärtämään, että voi olla seksikästä kommunikoida kumppanisi kanssa seksistä ja muista tärkeistä intiimeistä aiheista.
Vinkkejä turvalliseen läheisyyteen
Oikeiden tietojen ja riittävän suojan avulla voit silti nauttia terveestä seksisuhteesta. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua ja kumppaniasi pysymään turvassa seksin aikana.
Ymmärrä, että riski on aina olemassa
Vaikka useimmat ihmiset levittävät viruksen vain lyhyen ajan, Mysore sanoo, että et voi täysin poistaa riskiä. Siksi hän sanoo, että sinun on käytettävä suojaa 100 prosenttia ajasta uusien kumppaneiden kanssa.
Harkitse lääkitystä
Päivittäinen viruslääke voi auttaa estämään viruksen sekä oireettoman leviämisen, Harbushka sanoo. Yksi
Tiedä oikea tapa käyttää kondomia
Lazzara korostaa johdonmukaisen ja oikeanlaisen kondomin käytön merkitystä, joka voi tarjota merkittävän suojan herpesin leviämistä vastaan. Lisäksi seksuaalisen vuorovaikutuksen välttäminen aktiivisen herpesepidemian aikana minimoi myös tartuntariskin. Lue oppaastamme oikeat vinkit kondomin ulko- ja sisäkäyttöön.
Hallitse stressiäsi
Lopuksi stressi laukaisee usein uuden herpesepidemian, joten Mysore ehdottaa hyviä stressinhallintataitoja ja terveellistä elämäntapaa, mikä voi auttaa tulevissa epidemioissa ja siten vähentää tartuntamahdollisuuksia.
