Olet ehkä pelännyt syödä kaurapuuroa tai ”puuroa” lapsena – mutta aikuisena emme voi laulaa sen ylistystä tarpeeksi. Mukava lämmin kulhollinen kaurapuuroa lisää kuitua päivittäiseen ruokavalioosi, alentaa LDL-kolesterolia (huono) ja parantaa sydämesi terveyttä.
Eikä siinä vielä kaikki: kaurapuuron lisääminen vauvan kylpyyn (ja omaan) voi auttaa korjaamaan kuivaa, hilseilevää tai kutiavaa ihoa!
Kaurakylpy voi auttaa kosteuttamaan ja rauhoittamaan vauvasi ihoa. Se voi myös auttaa hoitamaan vauvan ihottumia, kuten ekseemaa ja vaippaihottumaa.
Näin teet kaurakylvyn vauvallesi ja kuinka voit tietää, sopiiko sellaisen käyttäminen heidän herkälle iholleen.
Mikä on kaurakylpy?
Kaurakylpy on kuin vaahtokylpy – ilman kuplia ja sen sijaan kaurapuurojen kanssa! Kylpyyn käyttämilläsi kaurapuuroilla on sama lähtökohta kuin syömälläsi: kauranjyviä, jotka on jauhettu tai murskattu hienoksi jauheeksi.
Voit käyttää mitä tahansa kaurapuuroa kaurakylvyyn, mukaan lukien pika- tai nopea ruoanlaitto (vaikka sinun kannattaa välttää lisättyjä makuja sisältäviä paketteja).
Erityinen kaurapuuro, jota yleensä käytetään iholle ja kylpemiseen, kutsutaan kolloidiseksi kaurapuuroksi. Se on hienommaksi jauhettu pehmeäksi jauheeksi, jonka avulla se peittää ja suojaa ihoa.
Kolloidinen kaurapuuro eroaa syömästäsi, koska se on suunniteltu liukenemaan nesteisiin.
Sitä lisätään moniin ihonhoitotuotteisiin, kuten kosteusvoitteisiin, kylpysaippuoihin, shampoihin ja parranajovoitteisiin. Voit myös hankkia käteviä paketteja kolloidista kaurapuuroa lisättäväksi vauvasi kylpyveteen.
Kuinka annat vauvallesi kaurakylvyn?
Voit aina noudattaa kolloidisen kaurapuurotuotteen ohjeita tehdäksesi kaurakylvyn vauvallesi. Mutta jos sinulla ei ole niitä käsillä, voit silti tarjota pikkuisellesi rauhoittavan kaurapuurokylvyn minkä tahansa kaurapuuron kanssa sinulla on.
Näin valmistat kaurakylvyn:
- Piirrä vauvasi kylpyyn aivan kuten tavallisesti. Varmista, että vesi on mukavan lämmintä.
- Laita Ducky – tai mikä tahansa muu kiehtova lapsesi huomio – valmiina toimintaan.
- Lisää kaurapuuro, noin teelusikallinen kerrallaan, juoksevaan veteen. Sekoita vesi kädelläsi. Lisäämällä kaurajauhoa vähän kerrallaan, se sekoittuu paremmin.
- Jatka kaurajauheen lisäämistä ja sekoittamista, kunnes kylpyvesi muuttuu maidonvalkoiseksi.
- Pistä vauva kaurakylpyyn ja huuhtele hänen ihonsa vedellä päästä varpaisiin. Anna heidän leikkiä ja liota kaurakylvyssä, jotta heillä on aikaa hoitaa ihoaan.
- Kuten aina kun peset vauvaasi, älä koskaan jätä häntä yksin kylpyyn. Pysy aina käsien ulottuvilla.
- Kun kylpyaika on päättynyt, taputtele ne varovasti kuiviksi pyyhkeellä. Voit vapaasti käyttää kosteusvoidetta heidän iholleen – ehkä jopa sellaista, joka sisältää myös kaurapuuroa.
Voit myös kokeilla vauvoille tarkoitettujen kaurapuuro-saippuoiden ja shampooiden käyttöä kaurakylvyn ohella.
Mitä hyötyä kaurakylvyistä on vauvoille?
Kaurapuuro on ikivanha lääke, jota on käytetty moniin iho- ja hiussairauksiin aikuisilla, lapsilla ja vauvoilla. Lisäksi riippumattomat lääketieteelliset tutkimukset osoittavat, että kaurakylvyt ja muut kolloidiset kaurapuurotuotteet voivat auttaa joihinkin iho-ongelmiin.
Vuonna 2014 tehdyssä lääketieteellisessä tutkimuksessa todettiin, että kaurapuuroa sisältävät ihovedet ja voiteet pitivät ihon kosteutettuna paremmin kuin ihonhoitotuotteet ilman kaurapuuroa. Tutkimuksen aikuisilla oli vähemmän kuivaa ja halkeilevaa ihoa kaurapuurotuotteiden käytön jälkeen.
Muut kliiniset
- Se auttaa korjaamaan ihosuojan. Tämä auttaa ihoa paranemaan, pitää kosteuden sisällä ja estää ihoa kuivumasta liian nopeasti.
- Sillä on tulehdusta ehkäiseviä ja rauhoittavia ominaisuuksia. Tämä tarkoittaa, että se voi auttaa vähentämään ihon punoitusta, kutinaa, ärsytystä ja arkuutta.
Kaurapuurojen ihonhoitotutkimuksia tehdään vain aikuisilla – koska miksi kukaan testaisi mitään vauvalla?! — kaurakylvyn antaminen pienelle ilokimpullesi voi myös rauhoittaa iho-ongelmia. Kyllä, kaurapuuro voi auttaa myös vauvan iho-ongelmiin!
Tarkista lääkäriltäsi ennen kuin annat vauvallesi kaurakylvyn. Voit yleensä käyttää kolloidista kaurahiutaletta esimerkiksi seuraavien sairauksien hoitoon:
- vaippaihottuma
- kuiva, hilseilevä iho
- vauvan hilse
- kehdon korkki
- ekseema
- lämpöihottuma
- ihon punoitus tai turvotus
- allergiset ihoreaktiot
Kun pikkulapsesi kasvaa, pidä kolloidisia kaurahiutalepakkauksia saatavilla muita ihon hätätilanteita varten, kuten:
- auringonpolttamia
- kutina
- vesirokko
- nokkosihottuma
- myrkkymuratti ihottumaa
- hyttysen puremat
- hyönteisen puremat
- kuivat, kutisevat jalat
- halkeilevat kantapäät
Mitä huolta vauvojen kaurakylvyt aiheuttavat?
Jopa täysin luonnolliset tuotteet voivat joskus aiheuttaa reaktion – mutta reaktiot kauratuotteisiin ovat hyvin harvinaisia
Vauvasi voi olla allerginen tai herkkä kauralle, jos hänellä on vehnä- tai gluteeniallergia.
Kaura ei sisällä gluteenia, mutta sitä kasvatetaan yleensä vehnän ja muiden viljojen lähellä. Ne voidaan myös käsitellä samoissa tehtaissa. Gluteenin jäämät kolloidisessa kaurapuuhossa ja muissa kauratuotteissa voivat aiheuttaa allergisen reaktion joillekin vauvoille.
Jotkut vauvat (ja aikuiset) ovat allergisia itse kauralle. Tämä voi tapahtua, koska kaura sisältää proteiineja, jotka ovat samanlaisia kuin gluteeni. Kaura- tai gluteeniallergia voi aiheuttaa erilaisia iho- ja hengitysoireita.
Varo oireita, jotka voivat tarkoittaa, että vauvallasi on allerginen reaktio kaurasta. Nämä sisältävät:
- ihottuma tai punoitus
- nokkosihottuma
- oksentelua
- vaikeuksia hengittää
- vuotava tai tukkoinen nenä
- aivastelu
- silmien ärsytys
- kasvojen, suun tai kurkun turvotus
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos vauvallasi on merkkejä vakavasta allergisesta reaktiosta, kuten anafylaksiasta.
Pikkulapsesi voi myös reagoida muihin kaupasta ostetun kolloidisen kaurapuuron ainesosiin. Tai ne voivat olla herkkiä tai allergisia muille kauran ihonhoitotuotteiden aineosille.
Osta 100-prosenttisesti puhdasta kolloidista kaurapuuroa joko kätevissä kertakäyttöpakkauksissa tai isossa pullossa välttääksesi lisäaineita, hajusteita tai muita ärsytystä aiheuttavia aineosia.
Vauvoille suunnitellut kolloidiset kaurapuurotuotteet ovat yleensä puhtaita ja niihin ei ole lisätty hajusteita ja väriaineita. Mutta aina tarkista ainesosat ennen käyttöä.
Voit etsiä luomukaurasta valmistettuja lajikkeita. Vauvasi herkkä iho ansaitsee vain parhaan ja turvallisimman ihonhoidon – kuten sinäkin!
Ottaa mukaan
Anna vauvallesi säännöllisesti kaurakylvyjä rauhoittaaksesi ja pitääksesi poissa vauvan ihonhoitoongelmista. Kokeile lisätä kolloidista kaurapuuroa vauvasi kylpyveteen auttaaksesi parantamaan ihon kuivumista, vaippaihottumaa, lievää ekseemaa ja muita ihosairauksia.
Kaurakylvyt eivät paranna mitään, mutta ne voivat auttaa lievittämään oireita yhdessä muiden ihonhoitohoitojen kanssa. Jos vauvallasi on vakava ihosairaus, kuten vaikea ekseema, tarkista lääkäriltäsi ennen kaurakylvyn kokeilua.
